ブログ｜札幌ウィメンズ整体院｜ホットペッパービューティー

～肩こり腰痛・骨盤矯正・マタニティ産後ケア～札幌ウィメンズ整体院

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札幌ウィメンズ整体院のブログ

最新ブログ一覧

13件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-08 17:15:51.0

投稿者：

Eriko

朝からイターい頭痛の原因、、、1

こんにちは。朝起きた瞬間から、「頭イターい!!!」と感じる方、、、いませんか？その頭痛！！もしかすると、　　『食いしばり』が原因かもしれません！『食いしばり』とは、上下の歯…続きを見る
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投稿日：

2024-02-02 17:31:38.0

投稿者：

Eriko

股関節がピキッ!!!　２

股関節痛が進行すると、靴下の着脱や爪切りが難しくなったり、脚の長さの左右差が大きくなります。さらに痛みを我慢し続けてかばうことで、股関節を支える筋力が低下するため、腰や膝…続きを見る
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投稿日：

2024-02-02 17:30:57.0

投稿者：

Eriko

股関節がピキッ!!!　１

こんにちは。みなさんの中に、・歩いている時や階段の登り降りをしている時、　股関節が痛くなる。・立ち上がる時、ズキッと股関節が痛い。・足を広げると股関節が硬くて可動域が狭い…続きを見る
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投稿日：

2023-12-18 12:00:29.0

投稿者：

Eriko

知らなきゃ損！？　深い眠りのカギ　２

そして睡眠不足になると、食欲を調整するホルモンに影響して食欲を増大させるため、肥満になったり、生活習慣病などの病気へのリスクも高まります。そのため『質の良い睡眠』は、健康…続きを見る
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投稿日：

2023-12-16 17:38:34.0

投稿者：

Eriko

知らなきゃ損！？　深い眠りのカギ　１

こんにちは。みなさんは毎日、しっかりと眠れていますか？なかなか寝付けない、、、寝てもすぐに目が覚める、、、ちゃんと寝たはずなのに、朝起きたら何だかスッキリしていない、、、…続きを見る
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投稿日：

2023-12-01 12:44:09.0

投稿者：

Eriko

知っていますか？冷えとむくみの負のループ　２

また、「むくみ」には、筋肉の働きも大きく関わっています。　たとえば、長時間座りっぱなしで下半身がむくんでしまうのは、筋肉が動かず、ポンプ作用が弱まるためなのです。冬の寒さ…続きを見る
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投稿日：

2023-12-01 12:43:55.0

投稿者：

Eriko

知っていますか？冷えとむくみの負のループ　１

こんにちは。みなさんの中に、冬に厚着をしているのに身体が温まらない、、、暑い季節なのに手足が冷えている、、、夕方になると足がむくんで靴が履けない、、、なんていう方はいませ…続きを見る
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投稿日：

2023-11-07 12:10:42.0

投稿者：

Eriko

みんな知らない頭痛の原因　２

◆「内」からの頭痛　・「片頭痛」片頭痛は女性の方が男性より3.6倍も多く、特に30歳代女性の約20％は片頭痛をもっています。症状としては、ズキンズキンという拍動性の痛みが、頭の…続きを見る
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投稿日：

2023-11-07 12:06:23.0

投稿者：

Eriko

みんな知らない頭痛の原因　1

こんにちは。みなさんは、頭痛を感じたとき、どのように対処していますか？頭痛は、患者さんの中でもとても多い症状の一つなのですが、「いつものことだから…」と我慢をしたり、痛み…続きを見る
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投稿日：

2023-09-30 17:19:06.0

投稿者：

Eriko

これを知らないと一生肩こりは良くならない！？

みなさん、こんにちは。当院には、慢性的な首や肩のコリでお悩みの方が多くいらっしゃいますが、その多くは、デスクワークやスマホの操作での　「不良姿勢」　に原因があります。皆さ…続きを見る