ブログ7ページ目｜ナオル整体恵比寿院(NAORU整体)

NAORU整体　恵比寿院

ナオルセイタイ　エビスイン

リラク
整体・カイロ

東京都渋谷区恵比寿西１丁目-13-5　ブラッサム大六天 302
恵比寿駅徒歩2分(JR恵比寿駅西口/東京メトロ日比谷線恵比寿駅4番出口)

ナオル整体恵比寿院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

218件のブログがあります

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投稿日：

2025-01-04 11:19:54.0

投稿者：

亀谷悠生

腰痛の原因と整体でのアプローチ

こんにちは。NAORU整体恵比寿院の亀谷です！腰痛は多くの方が経験する体の不調の一つであり、その原因や症状は人それぞれ異なります。この記事では、腰痛の原因と、整体でどのように…続きを見る
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投稿日：

2024-12-27 10:02:32.0

投稿者：

亀谷悠生

反り腰とインナーマッスルの関係性

反り腰とインナーマッスルの関係反り腰は腰が反りすぎた状態で、腰痛や姿勢の乱れにつながります。この問題を改善する鍵となるのが「インナーマッスル」と呼ばれる体の奥深い筋肉です…続きを見る
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投稿日：

2024-12-26 12:16:48.0

投稿者：

亀谷悠生

肩こりのパターン5

『眼精疲労からくる肩こり』肩こり編5今回は眼精疲労からくる肩こりについて説明します。実は人の身体は目の動きと連動して、首の動きにも影響がでます。特に胸鎖乳突筋という首の前…続きを見る
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投稿日：

2024-12-25 09:44:35.0

投稿者：

亀谷悠生

肩こりのパターン３

さあ、今回は肩こりパターンの３つ目、『骨盤の歪みによる、地面からの突き上げ』からくるものについて説明していきます。このパターンをチェックするのは簡単です。まず、うつ伏せに…続きを見る
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投稿日：

2024-12-24 09:43:51.0

投稿者：

亀谷悠生

肩こりのパターン２

今回は肩こりパターンの２つ目、『猫背による、呼吸不良からくるもの』について書いていきます。これもデスクワーカーに非常に多いです。長時間の座り姿勢では、ずっと座面におしりの…続きを見る
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投稿日：

2024-12-21 09:47:36.0

投稿者：

亀谷悠生

肩こりのパターン1

皆さんこんにちは！ＮＡＯＲＵ整体恵比寿院の亀谷です！今回は前回の続きで肩こりのパターンを紹介していきます。まず一つ目は長時間の同じ姿勢（等尺性筋収縮）からくる肩こり』につ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-20 10:51:35.0

投稿者：

亀谷悠生

肩こりのパターンについて

あなたの肩こりはどのパターン？【肩こり】でご来院される患者さんは非常に多いです。誰しもが一度は感じたことがあるのではないでしょうか？近くのマッサージや整骨院にかかったこと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-19 18:49:33.0

投稿者：

福山優佳

『僧帽筋の役割』

こんにちは！NAORU整体恵比寿院　福山です！本日は、『僧帽筋の役割』ついてお話します！最後までぜひご覧ください！僧帽筋という言葉をどこかで聞いたある方もいらっしゃると思いま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-12 12:10:25.0

投稿者：

福山優佳

『ストレートネック予防のポイント』

こんにちは！NAORU整体恵比寿院　福山です！本日は、『ストレートネック予防のポイント』についてお話します！最後までぜひご覧ください♪ストレートネックは改善後も予防をすること…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-13 18:23:07.0

投稿者：

福山優佳

『なぜ良い姿勢が重要なのか？？』

こんにちは！NAORU整体恵比寿院　福山です！一流の方は、とくにスポーツ専修で一流の方は皆総じて姿勢がいいと、気づきませんか。それは、なぜでしょう。理由は幾つかあります。1、姿…続きを見る