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本格もみほぐし専門店【スリーシープ】

ホンカクモミホグシセンモンテンスリーシープ

リラク

愛知県名古屋市中区栄３丁目３１番８号　モリダイヤハイツ栄５０５
栄駅から徒歩約5分／矢場町駅4番出口徒歩1分【施術者は全員女性になります】

スリーシープのブログ

最新ブログ一覧

54件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-08-30 13:11:05.0

投稿者：

工藤

季節の変わり目にご注意を

こんにちは！スリーシープです！最近は少しずつ涼しくなり、秋に近づく時期ですが身体のだるさや食欲不振、胃腸の調子が悪いなど体調を崩しやすくなります。朝晩の気温はぐっと下がり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-27 18:11:43.0

投稿者：

スリーシープ

☆疲労と栄養☆

こんにちは！スリーシープ瀬戸です(*^^*)今日は疲労と栄養についてのおはなしです。疲労回復には睡眠や休養はもちろん大切ですが、やはり栄養も欠かせません。オススメ食材を紹介しま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-23 12:22:30.0

投稿者：

工藤

肩こりを改善しよう

こんにちは！【スリーシープ】です！本日は肩こりを改善する入浴法を２つみなさんとシェアしたいと思います！　その１：ぬるま湯浴姿勢による肩こりでお悩みの方にお勧めする入浴法は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-20 21:21:05.0

投稿者：

スリーシープ

☆紫外線の影響はさまざま☆

こんにちは！スリーシープ瀬戸です(*^^*)今日は紫外線についてのおはなしです。紫外線は、UV-A、UV-B、UV-Cの3種類に分けられます。最も有害と言われているUV-Cはオゾン層によって吸…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-16 12:50:56.0

投稿者：

工藤

スラッとした肩

こんにちは！スリーシープです！今日はショルダーラインを美しく見せるエクササイズを紹介します。運動不足や加齢による脂肪の蓄積、筋肉のコリが原因で肩のラインがムキッと盛り上が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-13 18:21:54.0

投稿者：

スリーシープ

☆患部＝不調の原因とは限らない？☆

こんにちは！スリーシープ瀬戸です(*^^*)今日は痛みの場所についてのおはなしです。痛みを感じる場所が、すべて痛みの原因であるとは限りません。根本的な原因が他の場所に隠れている…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-07 20:29:35.0

投稿者：

工藤

正しい姿勢

こんにちは！スリーシープです！今日は正しい姿勢についてお話しします。みなさん正しい姿勢ってどんな姿勢かご存知ですか？耳、肩、股関節の出っ張り、くるぶしの少し前この4つの点…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-06 22:10:25.0

投稿者：

スリーシープ

☆不調の原因は…☆

こんにちは、スリーシープ瀬戸です(*^^*)今日は身体の不調についてのおはなしです。人間の身体は骨、筋肉、筋膜、皮膚、内臓、神経、リンパなど多くの要素が複雑に絡み合ってバランス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-02 10:39:39.0

投稿者：

工藤

首もみストレッチで快眠へ

こんにちは！スリーシープです！お布団に入るものの、中々眠りにつけずあまり眠れなかった…なんて経験はございませんか？そんな方に快眠できる簡単なストレッチを紹介します☆【首…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-30 18:52:45.0

投稿者：

工藤

花火

こんにちは！スリーシープです！先日のお休みに三重県に行ってきました！伊勢神宮→おかげ横丁→鳥羽みなと祭りとしっかり堪能してきました♪数年ぶりに花火を見に行ったのでみなさま…続きを見る