ビエネスタジムトウキョウ 外苑前(BIENESTAR GYM TOKYO)の口コミ一覧 (1/3)

わんこ 様

素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！

【ある一定の水準から身体が変わらなくなった】

こんなお悩み、ご自身でトレーニングをしたことがある方なら
誰もが経験したことがあるのではないでしょうか!?

もちろん原因は様々ですが、当ジムでは柔軟性や可動性
正しい軌道に加えて効かせたい部位へピンポイントに
追い込むことができるメソッドがあります！！
特にトレーニング経験者の方ならその圧倒的な違いに
気づいていただけるかと思います。
もちろん運動経験やトレーニング経験がない方でも
正しいフォームの習得までしっかりとサポート◎

これからもご自身で行える再現性の高い種目に加えて
パーソナルならではの追い込みも一緒にお楽しみください♪

引き続きトレーニング頑張っていきましょう☆

とも 様

素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！

パーソナルの最大のメリットは的確な部位にしっかりと
効かせることができる、自分では追い込めない領域まで
サポートできる点にあると思っております。
また、トレーナー一同お客様には気持ちよくトレーニングに
励んでいただきたいという思いから、清潔感には特にこだわりを
持って日々のセッションを担当させていただいております♪

これからも身体を動かす楽しさ、身体が変化する喜びを感じながら
トレーニングに励んでいきましょう！

おうまさんのしっぽ 様

素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！

身体のクセは自分では気づけないことがほとんどです。
左右差や重心バランスも日々変化していくため
いかに早くその歪みを修正できるかでトレーニングでの
効き方はもちろん、日常生活での身体の使い方や疲労具合などが
良い方向に向かっていきます♪

当ジムでは身体の修正から変化、感覚まで全面的に細かく
サポートしているので、運動が苦手な方や運動初心者の方でも
安心して通うことができます！

一人ひとりに合った効率の良いトレーニングを引き続きお楽しみください☆

にゃんこ自衛官 様

素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！

今までのお悩みをクリアにすることはトレーニングで
追い込むより大切な過程になります。やみくもに動いて
それを続けてしまうと理想的な身体からは遠ざかる一方、、

身体はちょっとした意識や微細な角度によって変化します。
その小さな変化に気づくことで100%自分の力を発揮することとなり
トレーニングの質の向上に繋がります。当ジムでは小さな変化を
引き出すことに定評があり、また再現性の高い内容も満足いただいております！

これからも理想的なお身体を共に目指していきましょう☆

あきこ 様

素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！

【安全に最大限考慮しながら、最短で効率良く身体を鍛える】
初心者の方でも安心して通えるのが当ジムのポイントです♪

自己流でトレーニングを行うと動きに変なクセがついたり
左右差が大きくなり身体の使い方に制限がかかったりなど
目には見えないエラーが実は多くなりがちです、、

BIENESTAR GYMでは最初に必ずお身体の評価を行い
一人ひとりに合った最適なモビリティエクササイズや
トレーニングを提供していきます。最初から重量を扱う
トレーニングは行わないため初心者の方でも安心安全に
取り組むことが可能です。反対に柔軟性や可動性といった
正しいフォームや軌道で行うための基礎を習得できるので
早い段階から成長していけるのも特徴のひとつです☆

今後も精一杯サポートさせていただきますので頑張っていきましょう！！

ちゃそ 様

素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！

モビリティエクササイズや体幹トレーニングをはじめ
正しいフォームや軌道にこだわったトレーニング内容は
ご自身でトレーニングを行われている方は特に再現性が高く
スキルアップに直結しやすいため定評があります。

トレーニング以外でも食事の見直しやストレッチなどの
アドバイスを細かく行っているので、ご質問やご不明な点が
ございましたら、こらからも何なりとお申し付けください♪

半年間で目標に向けての準備が順調に進んでいるので
この調子で引き続き一緒に頑張っていきましょう☆

soshi 様

素敵な口コミありがとうございます★
青山・表参道に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！

トレーニングが習慣化するよう、セッション中は特別な時間になるよう
そして身体を動かすことが好きになっていただけるよう、トレーナー一同
毎回のセッションを誠心誠意努めながら担当させていただいております！！

また、モビリティトレーニングによる関節可動域の獲得をはじめ
今まで変わらなかった原因や身体をクセを数センチ単位で
見極めてアプローチに繋げていくのが当ジムの強みでもあります。
過度な食事制限も行っていないので、運動初心者の方でも安心して
通うことができます。

短期的な目標から中～長期的な目標設定を行い
これからも目標に向かって二人三脚で頑張っていきましょう♪

みほ 様

素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！

モビリティエクササイズや体幹トレーニングを行ってから
ウエイトを使ったストレングスを鍛えるフローでお身体も
しっかりと変化してきましたね！

トレーニングは「何」をするかよりも「どう」するかが大切です。
そして「誰と」と共に過程を楽しむかです。

ハードな内容を追求することが目的ではなく、
「今どこの筋肉を使っているのか・何故この種目を取り入れているのか」
など理解しながら、ご自身のペースで成長してほしいと考えております♪

最近また新たに掲げた目標に向かって引き続き頑張っていきましょう！！

Nag 様

素敵な口コミありがとうございます★
青山・表参道に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！

当ジムの特徴は「無理な食事制限を行わずに効率良くカラダを変える」
健康とボディメイクの両立を目指せるところにあります。
ただでさえ辛いトレーニングを乗り越えられるような環境づくり
むしろトレーニングが楽しいと思ってもらえる空間を常に追求しています。

【運動が嫌いだったけどここに通うようになってからは好きになった】
【昔は自分に自信が持てなかったけど、身体が変わってポジティブになった】
【連日長時間のデスクワークでも疲れにくい、姿勢が崩れにくくなった】
【無理な食事制限を行わずともしっかりと結果が出て良かった】

などの嬉しいお言葉をたくさんいただいております♪
なんのトレーニングをするかより、どこで、誰と行うかが
実は一番重要なカギを握っていると言っても過言ではありません！

これからもお腹の引き締め、ヒップ周りの更なる変化を目指して
一緒に頑張っていきましょう☆

ig 様

素敵な口コミありがとうございます★
青山・表参道に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！

現在通われている方には初心者の方はもちろん
自分でやってみたけどなかなか結果が出なかった方
食事制限で痩せたけどその後にリバウンドしてしまった方
の他にも自分でトレーニングを完璧にこなせるようになりたい
もっとトレーニングに関する知識を深めていきたい、という方も
いらっしゃいます。少しの動きや角度、負荷の調整で効き方が
全く異なってくるため、正しい判断と見極めが重要になってきます！

当ジムでは一人ひとりに応じて完全オーダーメイドのプログラムを
提供しているため、動きに関しては迷子になることがありません。
疑問点やご質問などにもその場ですぐに対応しているため
常にクリアな状態で集中してトレーニングに取り組んでいただけます♪

お身体全体の柔軟性、更なる可動域の獲得を目指して
これからも一緒に頑張っていきましょう☆

くまちゃん 様

素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！

ダイエットを目的としたボディメイクを成功させるためには
初めから高重量を扱わず、ご自身の可動域を最大限に引き出すことが
最大のカギとなります。可動域を広く扱える状態でトレーニングに
移行することによって「効き方」「安定感」「再現性」を十分に得られることができます♪

さらにパーソナルならではの精密な姿勢、身体の動きの評価や一人ひとりに合った
メニュー構成でご要望に沿ったお身体へと導いていきます☆

ご自身のカラダの変化、ココロの変化をこれからも楽しんでいきましょう！

あかね 様

素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！

効果を必ず出したい、結果にこだわりたい、失敗したくない方は
先に答えがわかる、ヒントが得られるパーソナルが断然オススメです♪
自己流で行うとどうしても変な癖がついたり、その影響で欲しくない
部分に筋肉がついたりなど、理想からは遠ざかってしまうことが多々あります、、

当ジムはより効率、結果を重視するために「関節の可動性」「動作感覚」
「適切な負荷」こちらに重きを置いております。プラスαの結果まで
追求するためにはこれらの要素が非常に重要なカギを握ります。
今自分に何が必要なのかをその場で適切にアドバイスさせていただいているので
効果に直結しやすいのもメリットのひとつです。

トレーニングに行き詰まっている方はもちろんのこと、運動が苦手な方
運動未経験者の方でも安心安全に受けていただくことが可能です☆

これから更なる上を目指して一緒に頑張っていきましょう！！

デイジー 様

素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！

パーソナルトレーニングに於いて、効果面ももちろん大切ですが
「誰と一緒にトレーニングを行うのか」も同じくらい大切です♪
辛い時間を楽しめる、乗り越えられる、一人ではなかなか達成
することは難しいですよね、、

当ジムのトレーナー陣は全員セッションに対する熱量が非常に高いので
効果も実感でき、何より楽しんでトレーニングに取り組むことができると思います。
ご不明点やご質問にも親身になってお答えしているので、またわからないことが
ございましたらお気軽にご相談ください♪

トレーニングについてのヒントや答えを最初に得られることにより
最短で効率良くお身体を変えることができるので、これからも
結果にこだわってカラダを動かしていきましょう☆

素敵な口コミのご投稿誠にありがとうございます！

当ジムでは、高負荷のトレーニングを最初に行うことはなく
必ずその日のお身体の状態を確認してからトレーニングを開始します♪
ですので、怪我の心配などなく安心してトレーニングに集中できるかと思います。

また、姿勢改善や可動域を広げるエクササイズなど
必要に応じて宿題を出させていただくこともあります！

1ヶ月半にして、腰の痛みの軽減や前もものハリの改善を実感いただけているのは
こっちゃん様の日々の努力の成果です☆

毎回モチベーションになっているとのこととても嬉しいです！
これからも目標に向けて頑張りましょう！

Chisa 様

素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！

ご自身の持っている身体のポテンシャルを十分に引き出すためには
「フォーム」「可動性」「安定性」この3つが非常に重要になります。
ただ、ご自身では全て把握、確認することは非常に難しいので
そんなときはパーソナルにお任せするのが安心、安全です♪

当ジムではただ単にトレーニングだけを行うのではなく
なぜこのフォームがOKでこのフォームがNGなのかを
納得がいくまでご説明させていただいております。
また、正しいフォームの習得には今なにが必要で今なにが足りていないか
非常に細かい分析を交えながら、効果効率を最優先にメニューを組むので
ビフォーアフターが分かりやすいのも特徴のひとつです！

効果効率を意識しながら引き続き頑張っていきましょう☆

素敵な口コミのご投稿誠にありがとうございます！
そして勇気を持って当ジムにお越しいただきありがとうございます。

グループレッスンでワイワイと楽しみながらカラダを動かすことも楽しいですが、
カラダの癖や姿勢などを改善しつつ、効果を早く実感していただけるのは
パーソナルの醍醐味ではないかと思います。

正しいカラダの使い方を覚えると、
日常生活やスポーツをする際にも役立ちますので
ぜひ毎回のセッションで沢山吸収していただければと思います！

セッションごとに変化を楽しんでいただけて光栄です☆
これからも楽しみながらカラダを動かしていきましょう！

はるちゃん 様

素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございます！

動画などではなかなか分かりづらい、そして効果が感じられない
多くのお客様から常々そのようなお声をいただくことがあります、、

これまで他のジムで変化がなかった、リバウンドしてしまった、
そんな方でも効果を実感していただけるのが当ジムの最大のメリットです！
オンラインでは伝わらない細かな動きや癖などの修正をこだわりを持って
行っておりますので、「変わらない」にピンポイントでアプローチ出来ます♪

ご自身で行うトレーニングは苦手な種目を後回しにしてしまうことが多いと
思いますが、この苦手から着手することも効果を実感していただくためには
非常に重要な要素になります。

これからも「美」を一緒に追求していきましょう☆

ゆっこ 様

素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！

通うだけがトレーニングではなく、その後にどのようにして
「自身でも同じような動きを再現できるのか」当ジムの強みは
この再現性にあります。トレーニングはその場限りで完結するものではなく
持続することで最大限の恩恵を受けることができます。セッションを通して
ご自身で行う場合の注意点やタイミング、メニュー構成などを細かくアドバイス
させていただき、ジムに通っていない時間も効率良くトレーニングに取り組んで
いただけるようサポートしております。

辛いトレーニングでさえ楽しめる、来るだけでモチベーションが上がる
そんな空間づくりをこれからも続けていきたいと思います♪

これからも心身ともに理想を追求していきましょう☆

もり 様
素敵な口コミありがとうございます★

パーソナルトレーニングの醍醐味は一人ひとりに合った
トレーニングを効率良く、限界まで引き出せるところです！

運動が苦手な方や嫌いな方でも楽しんで取り組んでいただけるよう
トレーナー一同、メニュー構成は特にこだわりを持って担当させて
いただいております。一人では超えられないトレーニングや
長く続けられない内容でも【お客様に寄り添い、一緒に壁を超える】
そんな気持ちでセッションに向き合っております。まさに二人三脚！

理想のお身体を目指してこれからも一緒に二人三脚で頑張っていきましょう♪

かえ様
素敵な口コミありがとうございます★

パーソナルトレーニングの醍醐味はその人に合った、
必要なトレーニングを効率良く 無駄なく提供出来ることです♪

テンプレート通りのトレーニングでは引き出せない
ワンランク上の自分に出会って頂けるよう、当ジムでは
トレーニング内容も綿密に練ってご提供させて頂いております。

カラダの変化だけでなくココロも良い方向に変わり
私達トレーナーもとても嬉しく思います！

おっしゃる通り継続していれば必ず結果は出ます。
一緒に頑張りましょう！

ABCZ様

素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございます！

当ジムでは、いきなりハードなメニューを組むことなく
柔軟性や可動性、体幹にスポットを当てて最短で
効果を出すプログラムデザインに力を入れております。
特に身体の可動域やフォームの定着に徹底する結果、
「最短で効率良く効果を実感する」ことが出来ます！

膝下O脚などのいわゆる歪みも根本的な原因を見つけ
アプローチしていくことで改善していきます♪

効果を実感していただけて何よりです！

これからも全力でさらに美しくなれるお手伝いをさせていただきます！

ゆき様

素敵な口コミありがとうございます☆
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！

一人一人の体に合った最適なトレーニングフローのもと、
フォームをしっかり定着させ筋肉に効かせられる点こそが
パーソナルトレーニングの醍醐味でもあります！
ただ闇雲に重さを重視したトレーニングを続けていても
理想のカラダと異なる、リバウンドをするリスクが伴います。

また、トレーニングのレパートリーを増やすことで
違った刺激を感じることができるため
ご自身でおこなっていただけるメニューもご提供させていただきます。

これからもしっかりと筋肉をつけてさらにかっこいいカラダを目指しましょう！

hy様

素敵な口コミのご投稿ありがとうございます★

当ジムでは必ず運動前に姿勢、動作などの評価を通して
今のお身体の課題点や目に見えない歪み、癖などを見抜き
目標に対して同アプローチすることが最短で効率良く鍛えられ
より効果を実感して頂けるかの道筋をアドバイス致します。

そしてカラダを変えることで大切な"継続"！
継続をさせるためにはいかに楽しく行うかも大切ですので
トレーニングを楽しんでいただけて何よりです♪

これからも一緒に楽しくボディメイクを継続していきましょう！！

素敵な口コミのご投稿ありがとうございます！

青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございます。

とにかくトレーニングを楽しんで欲しい！
そしてトレーニングを好きになってもらいたい！
私たち、トレーナー一同の”想い”です。

これから目標を達成できるよう、精一杯サポートさせて頂きますので
引き続きトレーニング一緒に頑張りましょう！

あいり様

素敵な口コミのご投稿ありがとうございます！

理想のカラダに近づくには、まず自分自身のカラダの癖を
知ることが大切ですので、私達は一番はじめにお客様の身体評価をさせていただき
一人一人に合ったトレーニングメニューをご提供いたします。

楽しんでいただける空間づくりにも注力しておりますので
毎回通っていただくことを楽しみにしていただいてとても嬉しいです♪

これからも目標に向けて一緒に頑張りましょう☆

もゆ様

素敵な口コミのご投稿ありがとうございます！

重量ばかりを追い求めるトレーニングは
もちろん筋肉量を増やすことはできますが
美しくしなやかなボディラインを作り出すには遠回りです。

我々トレーナーもこれまでの失敗があるからこそ
お客様に説得力のあるセッションができていると自負しております。

価値を感じていただけてとても光栄です！

これからも理想の体に向けて一緒に頑張りましょう◎

あめ様

素敵な口コミのご投稿ありがとうございます！

カラダの可動域が充分に確保されていない状態で
むやみやたらな自己流トレーニングを続けていても
逆効果になる恐れがありますので
パーソナルの重要性を感じていただけて光栄です。

毎回の成長過程に合わせてお客様それぞれに合った新しいメニューの追加や
強度調整を行い、充実した1時間をご提供できるよう心がけております。

この調子で引き続き目標に向かって一緒に頑張りましょう！

たてぴん様

素敵な口コミのご投稿ありがとうございます♪

私達は、皆様に楽しみながらボディメイクに励んでほしい！そんな思いから
空間作りまで徹底させていただいております。

おしゃれな空間だと感じていただけてうれしいです。

また東京にお越しの際はいつでもご来店お待ちしております☆

M 様

素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！

身体を変える上で最も大切な要素が”可動性”です。
ご自身の持っている身体のポテンシャルを十分に引き出し
鍛えることが効率良く身体を変える鍵を握ります。
そして次に大切な要素が”フォームの獲得”です！
正しいフォームでターゲットとなる筋肉に効かせるコツを
しっかり覚えられることもパーソナルの特徴です♪

もちろん食事も大切ですが、自己流で無理な
食事制限ほど不健康に陥る危険があるため
自分に合った最善の減量法を身に付けられる、
理想の体型になれる点こそ当ジムの醍醐味です。

これからも理想の体に向けて一緒に頑張りましょう！