【PHIマスタートレーナー監修】ルルト大宮店 パーソナルマシンピラティススタジオ
ピーエイチアイマスタートレーナーカンシュウルルトオオミヤテンパーソナルマシンピラティススタジオ
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- 埼玉県さいたま市大宮区大門町３－1８５ 沼野ビル３F
- 大宮駅東口（北）徒歩6分 一の宮通り沿い ピラティス,マシンピラティス,マンツーマン
ルルト 大宮店のブログ
最新ブログ一覧
321件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-05-01 06:10:01.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
初心者はまず、下記3つ ・ピラティス呼吸・姿勢のコントロール・運動の慣れ が必要となるため、週1～2回を目安にしましょう。 呼吸、姿勢のコントロールが出来るようになると、よりイ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-28 11:00:49.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト大宮店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-23 11:25:22.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ピラティスを行うことで、体が正しい筋肉の使い方を学習するため、結果的に美しい姿勢となります。 人の体は常にどこかの筋肉が活動することで、姿勢を保っています。ただ、重力の影…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-22 11:16:19.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト大宮店です！今週の空き状況をご連絡いたします。現時点で4月22日から4月27日までの予約の空きはありません。予約枠の空きが出る可能性もありますので、ご希望の方…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-18 11:29:35.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
「え、こんなに変わるの？」ピラティスを初めてやってみた方が、よく言うセリフです。 実際初心者でも、十分1回目から変化を感じることが出来ます。さらに、現在は病院でも、リハビリ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-16 10:29:35.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
「ずっと感じていた痛みが改善し、痛みなく趣味のスポーツや旅行が楽しめるようになる」これが30回で実感出来る効果です。 週1回のピラティスであれば約半年。理由は、細胞の新陳代謝…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-15 09:21:45.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト大宮店です！今週の空き状況をご連絡いたします。現時点で4月15日から4月20日までの予約の空きはありません。予約枠の空きが出る可能性もありますので、ご希望の方…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-11 09:36:33.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
「姿勢の歪みが整い、背筋がピンと伸びた美しい姿勢になる」これが20回で実感できる効果です。 理由は、効率的な体の使い方を、脳が覚えるから。 筋肉は、脳の指令を受けて動くため、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-09 09:18:09.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
「気持ちがポジティブになる」これが10回で実感できる効果です。 理由は、呼吸が変わるから。人は、1日20000回以上呼吸をします。 そして、呼吸をするたびに、横隔膜や胸の周りの筋肉…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-07 09:30:05.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト大宮店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！4/8（火）13：00～14：0014…続きを見る
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