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ルルト大宮店のブログ

最新ブログ一覧

124件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 09:01:07.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【大宮ピラティス】ダイエット効果はない？？ UP

【ダイエット効果はない？？】「ピラティスにダイエット効果は無し？」の真相ここまでお読みになった人ならもうお分かりかと思います。ピラティスのダイエット効果の真相は、専門家の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 12:52:08.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【大宮ピラティス】ダイエット効果３ UP

【ダイエット効果３】◎冷えや浮腫み知らずの体になる特に女性を悩ませる冷えや浮腫みといった、血の巡りが悪くなることで起きる体の不調。これらの原因の多くは内臓のはたらきが低下…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-05 10:52:08.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【大宮ピラティス】ダイエット効果２

【ダイエット効果２】《代謝アップで痩せやすい体になる》ピラティスのダイエット効果の一つとして、基礎代謝が上がり脂肪燃焼しやすく痩せやすい体になるという嬉しい効果もあります…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-02 09:01:14.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【大宮ピラティス】ダイエット効果１

【ダイエット効果１】《歪みが解消されボディラインが整う》ピラティスの効果で一番実感するのが歪みが解消されボディラインが整うことです。と言うのも、・猫背や反り腰・広くてゴツ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-30 09:01:01.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【大宮ピラティス】正しい頻度でも得られない効果

【正しい頻度でも得られない効果】ピラティスをいくら正しい頻度で行っても得られない効果があります。その特徴は短期間で求められる減量効果です。例えば「あと1ヶ月で3kg落とした…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 09:01:05.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【大宮ピラティス】正しい頻度で変わる見た目

【正しい頻度で変わる見た目】ふとした時に目にする自分のバックスタイルにがっかりしてしまったことはないでしょうか？残念ながら、年齢を重ねるごとに重力に逆らって体を支える力は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 09:02:04.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【大宮ピラティス】マンツーマンが良い理由

【マンツーマンが良い理由】人によって体の状態は全く違います。・体の使い方のクセ・硬い筋肉・弱い筋肉・目指している事・求めている事グループレッスンではあくまで参加者全員が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 09:01:25.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【大宮ピラティス】マシンピラティスが良い理由３

マシンピラティスが良い理由３【マシンを使った方が結果が出やすい】マシンを使うことでどんな人でも効果的に狙った部位を鍛えやすいことがわかってきたと思いますが、人によって鍛え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 13:59:09.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【大宮ピラティス】マシンピラティスが良い理由２

【マシンピラティスが良い理由２】◎気になる部位に集中的にアプローチできるマットピラティスは自分の体を全て自力で支えながら運動をするので、思っているよりも大変です。ですの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 09:01:08.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【大宮ピラティス】マシンピラティスが良い理由１

1．初心者でも簡単にできるマシンを使ったピラティスは難しそうに感じる人も多いですが、実際はすごく簡単で逆にマットの上で行うピラティスが一番難しいと言われています。具体的に…続きを見る