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恵比寿女性専門整体きれいウィーク

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東京都渋谷区東３－１９－７　スターボード００５
恵比寿駅西口より徒歩4分　女性専門整体　自律神経改善◎肩こり/腰痛/睡眠の質向上

きれいウィーク恵比寿のブログ

最新ブログ一覧

293件のブログがあります

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投稿日：

2025-05-02 14:09:50.0

投稿者：

代表齊藤

【女性の為のやさしい整体】心と身体が整う神経整体 UP

「なんとなく不調が続く…」「疲れてるのに眠れない」「生理前になると気分が落ち込む」そんな繊細な不調に悩む女性たちが、今神経整体に注目しています。◇やさしく触れるだけで整う…続きを見る
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投稿日：

2025-05-01 12:02:45.0

投稿者：

代表齊藤

自然と整う／SUP×神経整体で感じる心と身体のリズム UP

最近、神経整体の施術を通して実感するのが「自然と触れ合う時間」の大切さ。海や川、風や光――自然は、神経の働きを優しく整えてくれる存在です。SUP（スタンドアップパドルボード…続きを見る
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投稿日：

2025-04-30 14:37:01.0

投稿者：

代表齊藤

心も身体も軽やかに。断捨離と整体の深い関係 UP

こんにちは。今日は、心と身体の“滞り”について、少しお話させてくださいね。私たちの日常には、気づかぬうちにたくさんの「ためこみ」があるものです。モノだけでなく、ストレスや…続きを見る
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投稿日：

2025-04-29 12:17:27.0

投稿者：

代表齊藤

オーダーメイドの大切さ。GWは自分を労わる時間に！ UP

◇恵比寿の静けさに包まれて、ふと思ったこと今年のGW、皆さんいかがお過ごしでしょうか？いつもにぎやかな恵比寿も、この時期は人が少なく、街全体がゆったりとした空気に。そんな中…続きを見る
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投稿日：

2025-04-26 16:46:44.0

投稿者：

代表齊藤

心と体はつながっている～軽やかに生きるために～

◇自分自身の体験から気づいたことある日、ふと気づいたんです。身体に痛みや違和感がまったくないと、心まで驚くほどスッキリ爽快になることに♪これは誰かの話じゃなく、私自身が体…続きを見る
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投稿日：

2025-04-25 13:50:50.0

投稿者：

代表齊藤

腰・背中のコリにサヨナラ！おうちでできる背面ケア

もうすぐゴールデンウィーク、ということでウキウキ気分の中…「なんだか腰が重い」「背中がだるい」なんて感じてる方、いませんか？私もそのひとりで、デスクワークやスマホ時間が…続きを見る
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投稿日：

2025-04-24 11:16:52.0

投稿者：

代表齊藤

入浴のススメ・完全保存版

～お風呂で心もカラダもととのえる理想のバスタイム～今回は“毎日の当たり前”になっている**「お風呂」**について改めて見つめ直してみませんか？実は入浴って、リラックス・疲労回…続きを見る
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投稿日：

2025-04-23 15:50:09.0

投稿者：

代表齊藤

寝返りって必要？

◇◇快眠に欠かせない“自然な寝返り”のヒミツ◇◇今日は「寝返り」について深掘りしていきま～す☆実は寝返りって、ただのゴロゴロじゃないんです。健康と快眠に欠かせない大仕事な…続きを見る
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投稿日：

2025-04-22 14:09:59.0

投稿者：

代表齊藤

「仰向けじゃなきゃダメ？」に答えます！

～理想の寝姿勢と寝具選びのポイント～今日は多くの方からいただくご質問「寝るときは仰向けじゃないとダメですか？」についてお話しします。結論から言うと… **仰向けだけが正解…続きを見る
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投稿日：

2025-04-21 14:59:29.0

投稿者：

代表齊藤

食後に眠くなるのは良いこと？

「ご飯を食べたらすぐ眠くなる…」「午後の集中力が続かない…」そんなお悩み、ありませんか？実はそれ、身体がちゃんと働いているサインでもあるんです☆今回は、整体師目線で「食後…続きを見る