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恵比寿女性専門整体きれいウィーク

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東京都渋谷区東３－１９－７　スターボード００５
恵比寿駅西口より徒歩4分　女性専門整体　自律神経改善◎肩こり/腰痛/睡眠の質向上

きれいウィーク恵比寿のブログ

最新ブログ一覧

289件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-26 16:46:44.0

投稿者：

代表齊藤

心と体はつながっている～軽やかに生きるために～ UP

◇自分自身の体験から気づいたことある日、ふと気づいたんです。身体に痛みや違和感がまったくないと、心まで驚くほどスッキリ爽快になることに♪これは誰かの話じゃなく、私自身が体…続きを見る
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投稿日：

2025-04-25 13:50:50.0

投稿者：

代表齊藤

腰・背中のコリにサヨナラ！おうちでできる背面ケア UP

もうすぐゴールデンウィーク、ということでウキウキ気分の中…「なんだか腰が重い」「背中がだるい」なんて感じてる方、いませんか？私もそのひとりで、デスクワークやスマホ時間が…続きを見る
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投稿日：

2025-04-24 11:16:52.0

投稿者：

代表齊藤

入浴のススメ・完全保存版 UP

～お風呂で心もカラダもととのえる理想のバスタイム～今回は“毎日の当たり前”になっている**「お風呂」**について改めて見つめ直してみませんか？実は入浴って、リラックス・疲労回…続きを見る
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投稿日：

2025-04-23 15:50:09.0

投稿者：

代表齊藤

寝返りって必要？ UP

◇◇快眠に欠かせない“自然な寝返り”のヒミツ◇◇今日は「寝返り」について深掘りしていきま～す☆実は寝返りって、ただのゴロゴロじゃないんです。健康と快眠に欠かせない大仕事な…続きを見る
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投稿日：

2025-04-22 14:09:59.0

投稿者：

代表齊藤

「仰向けじゃなきゃダメ？」に答えます！ UP

～理想の寝姿勢と寝具選びのポイント～今日は多くの方からいただくご質問「寝るときは仰向けじゃないとダメですか？」についてお話しします。結論から言うと… **仰向けだけが正解…続きを見る
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投稿日：

2025-04-21 14:59:29.0

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代表齊藤

食後に眠くなるのは良いこと？

「ご飯を食べたらすぐ眠くなる…」「午後の集中力が続かない…」そんなお悩み、ありませんか？実はそれ、身体がちゃんと働いているサインでもあるんです☆今回は、整体師目線で「食後…続きを見る
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投稿日：

2025-04-19 13:21:00.0

投稿者：

代表齊藤

「やりたい！」を後回しにしないで

お天気のいい土曜日。心地よい風に吹かれていると、ふと思い出す。あの水面に立っていた、自分らしい時間。SUPが恋しい季節がまた来ました！◇去年は“がんばる私”が主役だった昨年…続きを見る
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投稿日：

2025-04-18 13:30:24.0

投稿者：

代表齊藤

GW静かに自分を整える時間にしませんか？

もうすぐGWですね♪予定がある方も、おうちでゆっくり派の方も、“自分を労う時間”ってとれてますか？当店はGW中も営業しております☆【営業日】4/26(土)、4/29(火・祝)～5/3(土・祝…続きを見る
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投稿日：

2025-04-17 13:47:12.0

投稿者：

代表齊藤

毎日3分！体の声を聞く“ごきげんルーティン”

なんか体が重い、気分が晴れない…そんな日、ないですか？私たちの体は、毎日ちゃんとサインを出してくれています。でも、忙しいと見逃しちゃうんですよね。このブログでは、整体師の…続きを見る
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投稿日：

2025-04-16 12:31:10.0

投稿者：

代表齊藤

鏡の中の自分に、もう一度ときめく整体時間

【嬉しい変化は、姿勢から】最近とても嬉しいことがありました。私の整体を受けてくださっているお客様が、少しずつ姿勢が整い、体も心も軽やかになってきているんです。「前より足取…続きを見る