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パーソナルトレーニングジム　LYGYM【エルワイジム/パーソナルジム】

パーソナルトレーニングジム　エルワイジム

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エルワイジム(LYGYM)のブログ

最新ブログ一覧

433件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-02-13 10:35:28.0

投稿者：

Ayami

ある日の夜ご飯

ある日の我が家の夜ご飯！大体夜はお魚がおおいです！不飽和脂肪酸は血液をサラサラにしてくれますからね！朝は納豆、ソイプロテインで植物のタンパク質お昼は鶏もも肉　夜はお魚とい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-12 10:17:52.0

投稿者：

Ayami

頭の整理

月曜日は知多半島行った後家の近所のカフェへ！カフェはしご笑やりたいことが多すぎてなにからやったら良いか、自分の中で中々整理ができない時はこうやってカフェへ行ったり、人と話…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-11 15:21:21.0

投稿者：

Ayami

美浜

昨日は知多半島の美浜町？に行ってきました！用事ついでにおしゃカフェで海を眺めながらゆっくりコーヒーを飲んできました！やっぱり自然は癒されますねぇ！パーソナル/パーソナルジ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-11 00:09:22.0

投稿者：

Mai

はじめての味仙

ずっと愛知県に住んでいるのに、実は行ったことのなかった味仙。ひととおり食べてきました。うん、、、唐辛子が入ってるものは全部同じ味がしました。笑口の周りと食道、胃がヒリヒリ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-09 18:05:55.0

投稿者：

Ayami

成長

少しずつ画力が上がっている気をしますが、見本を見なければ下の写真のように様子がおかしくなってしまいます笑パーソナル/パーソナルジム/ジム/ピラティス/パーソナル/パーソナルジ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-08 09:39:27.0

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Ayami

糖質も大事

お客様から五平餅を頂きました！実は私五平餅だいすきで、道の駅や山に行くと見つけたら絶対食べるほど笑タレは砂糖ですが、お餅は良質な糖質なので大会に出ていた時もトレ前の栄養と…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-07 16:56:42.0

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Mai

高級ヘアアイロン

髪がとても痛みやすいので、高級なヘアアイロンを買いました。高かったです。身体には投資したいので、いいんです！大切に使おう。パーソナル/パーソナルジム/ジム/ピラティス/パーソ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-06 12:17:10.0

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Ayami

思い出のオリオンビール！

久しぶりにオリオンビール飲みました！オリオンビールはとーても思い出深くて、ビールが飲めるのようになったのもオリオンビールを飲んでからで、沖縄でリゾートバイトしてた時にめち…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-04 15:57:24.0

投稿者：

Mai

2月2日が節分だって？知らないよ！

節分の日を間違えていたため、例年通り2月3日に恵方巻きを食べました。ぜいたく！パーソナル/パーソナルジム/ジム/ピラティス/パーソナル/パーソナルジム/ジム/ピラティス/パーソナル…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-04 12:00:24.0

投稿者：

Ayami

1日遅れの恵方巻き？

節分の日は外で外食だったので昨日の夜は節分だったと言うことで1日遅れの恵方巻きではないキンパを作りました！無言で方角見るのはやってません笑牛肉をかつおにしましたが、コチュ…続きを見る