ブログ｜グリーンリーフ整体院(Green Leaf整体院)

Green Leaf 整体院

グリーンリーフセイタイイン

リラク
エステ

宮城県仙台市青葉区上杉２丁目9－21上杉ライトハウスビルディング２０１
北四番丁駅より徒歩7分

グリーンリーフ整体院(Green Leaf整体院)のブログ

最新ブログ一覧

41件のブログがあります

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投稿日：

2024-08-08 10:47:09.0

投稿者：

永瀬勝久

便秘がダイエットの敵に…

放置してると終わる！便秘がダイエットの敵になる理由…って便秘が続くと、ダイエットがうまくいかなくなることをご存知ですか？便秘は代謝を低下させ、体内に毒素を溜め込みやすくな…続きを見る
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投稿日：

2024-08-06 09:59:38.0

投稿者：

永瀬勝久

ビフォーアフター

　70代　女性　無職　＝お悩み＝膝痛の痛みが強くなってきた。コロナ禍で活動量が極端に減った事が原因だと思うが、体重が増えて膝の痛みも強くなってきた様に感じていた。　＝ダイエ…続きを見る
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投稿日：

2024-08-05 10:36:45.0

投稿者：

永瀬勝久

ビフォーアフター

50代　女性　会社員　＝お悩み＝ズボンのサイズがキツくなってきたことや、体重が増えたせいで、膝の痛みも出てくる様に…　＝ダイエットの目的＝着たい服を着れる様にしたい！膝の…続きを見る
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投稿日：

2024-08-03 12:45:20.0

投稿者：

永瀬勝久

ビフォーアフター

　40代　女性　医療事務　＝お悩み＝自己流ダイエットでは何が正解かも分からずなかなか痩せなかった…むしろ年齢を重ねるごとに、体重が増えて自分に自信がなくなっていた…　＝ダイ…続きを見る
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投稿日：

2024-08-02 11:35:37.0

投稿者：

永瀬勝久

ビフォーアフター

　40代　女性　パート　＝お悩み＝年々体重が増えてしまい、着たい服が着れなくなってしまっていました…理想の自分とドンドン離れてしまっていた…　＝ダイエットの目的＝痩せて、着…続きを見る
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投稿日：

2024-07-31 23:16:48.0

投稿者：

永瀬勝久

失敗しない、ダイエットの始め方！

＼初心者必見！／【失敗しないダイエットの始め方6選】についてお伝えします！1.現状把握2.目標設定3.今日から始める！4.摂取<消費カロリー5.バランスよく食べる6.食べる順番を意識…続きを見る
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投稿日：

2024-07-27 13:15:43.0

投稿者：

永瀬勝久

慢性的な疲労がダイエットに与える影響…

知らないとやばい！慢性的な疲労がダイエットに与える影響慢性的な疲労が、ダイエットの妨げになることをご存知ですか？疲労が溜まると、ホルモンバランスが崩れ、代謝が低下します十…続きを見る
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投稿日：

2024-07-25 11:05:22.0

投稿者：

永瀬勝久

ダイエット失敗の原因…寝不足かも…

それやばいかも！寝不足がダイエット失敗の原因に睡眠不足が続くと、体重が増えやすくなるって知っていましたか？睡眠不足はホルモンバランスを崩し、食欲を抑えるホルモンが減少し、…続きを見る
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投稿日：

2024-07-24 16:34:26.0

投稿者：

永瀬勝久

痩せメタボって知ってる？

”痩せメタボ”って知ってる？「痩せメタボ」とは、見た目は痩せているにもかかわらず、内臓脂肪が多く、代謝異常や生活習慣病のリスクが高まる状態を指します。外見上は痩せて見える…続きを見る
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投稿日：

2024-07-23 09:59:08.0

投稿者：

永瀬勝久

ビフォーアフター

30代　女性　事務員＝お悩み＝学生の頃から体重でお悩みになられていた。独学で色々なダイエット法を試してはみたものの…＝ダイエットの目的＝正しい知識を身に付けて、健康に痩せた…続きを見る