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ノグジム(NOGGYM)のブログ

最新ブログ一覧

64件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-18 19:54:20.0

投稿者：

藤澤佑樹

特別な日に向けてトレーニング◎

こんにちは(^^)お客さまに目標を書いていただきましたのでご紹介いたします♪結婚式に向けて身体を引き締めるためトレーニングをされているお客さまです！！「一番キレイな私で花嫁に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-02 14:08:07.0

投稿者：

藤澤佑樹

あけましておめでとうございます！

明けましておめでとうございます◎旧年中は誠にありがとうございました！たくさんのお客様に支えられて、心より感謝申し上げます！本年もどうぞよろしくお願い申し上げますo o o o o …続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-29 16:55:07.0

投稿者：

藤澤佑樹

年末年始営業のお知らせ

いつもNOGGYMをご愛顧いただき、誠にありがとうございます◎年末年始の営業ですが、年末は通常営業、1月1日～2日まで、勝手ながらお休みさせていただきます。3日からは営業を開始いた…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-15 14:12:30.0

投稿者：

藤澤佑樹

大会に出場しました！

こんにちは！12/10に出場したサマースタイルアワードプロ戦の結果は3位でした！今回は悔しい結果となりましたが、なんとか入賞できて良かったです！皆様の応援やお客様が日頃トレーニ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-26 21:06:15.0

投稿者：

藤澤佑樹

お客さまの目標◎水着を着たい！

こんにちは(^^)お客さまに目標を書いていただきましたのでご紹介いたします！夏に向けてのボディメイクはワクワクしながら取り組めますね♪素敵なビキニが似合うボディで夏をより楽し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-13 19:17:03.0

投稿者：

藤澤佑樹

ボディコンテストに出場いたします！

こんにちは！最近は急に肌寒くなってまいりましたね！風邪をひかれないようお気をつけてお過ごしください(^^)お知らせです♪12月10日に東京で行われるボディコンストサマースタイルア…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-03 22:11:09.0

投稿者：

藤澤佑樹

お客さまに目標を書いていただきました◎

こんにちは！ノグジムの藤澤です！お客さまに目標を書いていただくボードをつくりました(^^)今回書いていただいたお客さまは５月に行われたベストボディジャパンというボディコンテス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-26 19:06:40.0

投稿者：

藤澤佑樹

寒い季節こそ運動を！(11月予約受付中)

こんにちは♪ NOGGYM(ノグジム)トレーナーの藤澤です(^^)今年も終わりに近づいてきましたね！寒い季節になると、体温を維持するためにエネルギーを消費しやすくなります！身体が温か…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-15 15:15:55.0

投稿者：

藤澤佑樹

僕の一日の食事メニューを紹介します♪

こんにちは♪ NOGGYM(ノグジム)トレーナーの藤澤です(^^)今日はダイエット中の私が、一日に食べている食事内容を紹介したいと思います！◯朝食　7:00(白米、鯖、納豆、温泉卵、キムチ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-08 17:05:04.0

投稿者：

藤澤佑樹

健康的に痩せるための５つの方法

今回は、健康を重視しつつ効果的に体重を落とすための方法について紹介します◎理想な体と健康的なライフスタイルを手に入れましょう♪◯バランスの取れた食事食事のカロリー摂取量を…続きを見る