ブログ6ページ目｜ヒガサ整骨院(Higasa整骨院)｜ホットペッパービューティー

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ヒガサ整骨院(Higasa整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

166件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-02-27 10:20:47.0

投稿者：

新井真亜紗

冬のむくみの原因は？

皆さまこんにちは♪夏だけじゃない！冬も水分補給を欠かさないで。冬は夏に比べてのどの渇きを感じにくいため気が付いたら１日500ｍｌも飲んでない！そんな経験はありませんか？夏は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-26 11:33:13.0

投稿者：

新井真亜紗

【産前・産後のつらい腰に！】辛さを軽減！

皆さまこんにちは♪こんな症状にお悩みのお母さん、いませんか？■出産を終えたのに、なかなか体型が元に戻らない■かえって太りやすくなってしまった　（または、体にメリハリがなく…続きを見る
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投稿日：

2024-02-24 16:21:33.0

投稿者：

新井真亜紗

小顔セルフケア４

皆さまこんにちは♪今日は小顔になるためのエラの部分にある「咬筋（こうきん）」という筋肉のケア方法をご紹介します。咬筋とは歯をかみしめた時にほっぺの盛り上がる部分にあります…続きを見る
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投稿日：

2024-02-21 17:03:31.0

投稿者：

新井真亜紗

腰痛整体！セルフケア( ^ω^ )

皆さまこんにちは♪今日は腰痛をケアする為にお家でやっていただきたい腰の筋肉「腰方形筋」のストレッチのやり方について紹介いたします。まず床に座り右足は曲げる、左足は少し外へ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-20 16:29:57.0

投稿者：

新井真亜紗

小顔セルフケア３

皆さまこんにちは♪今日のセルフケアは食事で小顔へのアプローチを紹介いたします☆これらは習慣的に意識すると肌やむくみの対策となり小顔への土台作りとして効果が出てきやすくなり…続きを見る
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投稿日：

2024-02-17 19:03:18.0

投稿者：

新井真亜紗

肩こりで困っている皆さまへ(*'ω'*)

皆さまこんにちは♪今日は肩こりの方に対する当院での施術の提案の一部をご紹介いたします。まず猫背の原因がある肩こりの方に対して！！１．背中の血流不足状態を変えていく！猫背と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-16 17:46:01.0

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新井真亜紗

フェイシャルリフトアップの良い所☆

皆さまこんにちは♪当院でのフェイシャルリフトアップコースの効果について説明いたします◎まず1つ目は「小顔効果」があること！フェイシャルリフトアップで使う器械のプローブは三…続きを見る
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投稿日：

2024-02-15 21:24:00.0

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新井真亜紗

腰痛に効くツボのご紹介☆

皆さまこんにちは♪朝晩はまだまだ冷えますねね。体調は崩されてませんか？女性は身体を冷えやすいのでなるべく温めていきましょう。今回は慢性的な腰痛に効果的なツボについてです。…続きを見る
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投稿日：

2024-02-14 19:37:02.0

投稿者：

新井真亜紗

小顔セルフケア2

今日は小顔セルフケアシリーズ第2弾表情筋を動かしてたるみを防ぎます！！表情筋を鍛えるためには、顔のさまざまな筋肉を活動させるトレーニングが大切です。主な表情筋とそのトレー…続きを見る
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投稿日：

2024-02-14 19:36:46.0

投稿者：

新井真亜紗

マッサージの身体がほぐれる以外の良いこと

皆さまこんにちは♪今日はマッサージの意外な効果についてですマッサージには、医学的に確認されたさまざまな効果があります。それはストレス軽減です◎もみほぐしは心身に穏やかな感…続きを見る