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ヨクナル～サブスク型フェムケアサロン（膣トレサロン）～

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ヨクナルのブログ

最新ブログ一覧

270件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-06-12 13:55:57.0

投稿者：

ヨクナル

ちょっとの尿漏れも見逃さないで！ UP

尿漏れは骨盤底筋の筋力低下、尿道を締める力が低下して起こります。・咳、くしゃみ・重い荷物を持ったとき・大笑いしたとき・ジャンプをしたとき　などピュっとでてしまったことあり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-11 11:44:33.0

投稿者：

ヨクナル

朝、一杯のお水を摂るといい理由(^^)♪ UP

みなさんこんにちは☆フェムケアサロンヨクナルです(^^)朝の水分、きちんと摂れていますでしょうか？♪朝起きてコップ1杯の水を飲むとスムーズに排便するともよく言われますがそれも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-10 13:25:26.0

投稿者：

ヨクナル

膣からオナラ！？ UP

みなさんは、膣からオナラのような音が出るいわゆる“膣ナラ（ちなら）”に困ったことはありませんか？「オナラじゃないんです...」と言いたいけど言えない、、我慢しようとしても不…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-09 11:20:27.0

投稿者：

ヨクナル

デスクワークの方、必見！ UP

仕事や勉強で毎日ずっと座りっぱなしだという方は多いのではないでしょうか。長時間座った状態が続くと骨盤底筋は疲労を起こしてしまいます。そして背もたれに体を預けて楽をすること…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-07 14:39:24.0

投稿者：

ヨクナル

座るだけの骨盤底筋トレーニング★ UP

みなさんこんにちは☆フェムケアサロンヨクナルです^ - ^最近よく耳にする、骨盤底筋☆は一体どんな役割があるのでしょうか？？骨盤底筋群は姿勢の土台である骨盤を支えている重要な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-06 15:31:35.0

投稿者：

ヨクナル

電磁パルス痩身 ¥2,980 UP

寝たまま痩身の人気が止まりません^ - ^次世代のテクノロジー電磁パルス痩身機器☆3超極大筋収縮を3万回発生させることで脂肪細胞の活性化による代謝と分解を促し、筋肉も強化最強マ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-05 14:15:45.0

投稿者：

ヨクナル

布ナプキンが本当に、めっちゃ、いいんです！(^^)

布ナプキンが本当にめっちゃいいんです！！(声を大にして＾＾)記事を読んでくださりありがとうございます。生理・布ナプキン・・・ってなるとえー！！ってみなさんなると思います。は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-04 13:13:45.0

投稿者：

ヨクナル

デリケートゾーンが綺麗になる簡単裏技☆

大切に扱ってあげた分だけ心も身体もきれいになれる☆デリケートゾーンのシワ・たるみの主な原因には摩擦や刺激が原因。摩擦、刺激を加えなければみるみるうちに綺麗なおまたに変身し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-03 14:23:53.0

投稿者：

ヨクナル

骨盤底筋が鍛えられると肌が綺麗になるのはなぁぜ？

骨盤底筋は、骨盤周りの筋肉の中でも特に！重要な筋肉の一つであり、骨盤の安定性や姿勢を支える役割を果たしています。骨盤底筋が整うことで、姿勢が改善されるため身体全体のバラン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-02 11:11:56.0

投稿者：

ヨクナル

綺麗な子宮にするには？

綺麗な子宮になるには、女性ホルモンが大きく関係してきます。女性ホルモンは正式名ではなく、卵巣から分泌される性腺ホルモン（エストロゲンとプロゲステロン）のうち、とくにエスト…続きを見る