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RE:POST Body care studio【リポスト】

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リポスト(RE:POST)のブログ

最新ブログ一覧

72件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-15 23:58:46.0

投稿者：

佐々木拓良

冷えは放っておかないで！身体の内側から根本改善へ

○手足が常に冷たい○ 寝つきが悪く、朝起きても身体が重い○ むくみやすく、代謝が落ちていると感じる○ 肩こり・生理不順・胃腸不調などがあるこうした身体の不調の原因が「冷え」…続きを見る
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投稿日：

2025-04-04 23:47:04.0

投稿者：

佐々木拓良

二足歩行がもたらした姿勢の変化と不良姿勢の原因

人類が四足歩行から二足歩行へと進化したことで、私たちは手を自由に使えるようになり、道具の使用や知的活動の発展につながりました。しかし、その一方で、二足歩行は姿勢不良を引き…続きを見る
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投稿日：

2025-03-21 23:56:27.0

投稿者：

佐々木拓良

姿勢と痛みの関係――本当に姿勢が原因？

「姿勢が悪いから腰が痛い」「猫背だから肩こりがひどい」とよく言われますが、実は痛みと姿勢は必ずしも関連しているわけではありません。ボディメカニクスに関する研究では、「姿勢…続きを見る
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投稿日：

2025-03-12 17:53:54.0

投稿者：

佐々木拓良

呼吸で重要な肋間筋について

肋間筋（ろっかんきん）とは、肋骨の間にある筋肉で、呼吸をするときに重要な役割を果たします。肋間筋には2種類あり「外肋間筋」と「内肋間筋」に分けられますこの２つの筋肉はそれ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-03 23:55:03.0

投稿者：

佐々木拓良

運動が続かない理由と、効果的に習慣化するための方法

皆さん、運動を始めてみたものの「三日坊主になってしまった」「続けるのが難しい」と感じたことはありませんか？運動を継続できないのには、いくつかの専門的な理由があります。しか…続きを見る
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投稿日：

2025-02-22 08:34:39.0

投稿者：

佐々木拓良

当店の集団ピラティスについて

当店ではパーソナルでのマシンピラティスに加えて、集団でのマットピラティスのサービス提供も行っております。今回は、集団セッションの特徴についてご紹介します♪通常、集団ピラテ…続きを見る
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投稿日：

2025-02-13 21:43:21.0

投稿者：

佐々木拓良

子供の発達について

子供ってすごいですよね何もトレーニングしていないのに、自然と寝返りができるようになり、ハイハイをして、立ち上がって、歩くのですからビックリですこの発達には身体への”感覚入…続きを見る
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投稿日：

2025-02-04 22:57:35.0

投稿者：

佐々木拓良

脚の血流を悪化させる筋肉とは？

脚の血流を悪化させる筋肉は、主に過度に緊張したり、非効率的に働いたりすることが原因で血液の循環に影響を与えることがあります。以下に血流に悪影響を与える筋肉をご紹介します1.…続きを見る
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投稿日：

2025-01-26 22:07:48.0

投稿者：

佐々木拓良

足が攣る原因について

みなさんこんにちは！今回は足が攣ってしまう原因についてご紹介します♪俗にいう”足が攣る”という現象は”筋痙攣”と呼ばれるものを指します筋肉は細胞で生じる”活動電位”といわ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-15 14:13:05.0

投稿者：

佐々木拓良

謹賀新年

新年あけましておめでとうございます！昨年は新規マシンンの導入や店舗内装の変更などRE:POSTにとって進化の1年となりました日頃からご愛顧いただいているお客様には感謝の気持ちでい…続きを見る