ブログ｜アカラ(AKALA)｜ホットペッパービューティー

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アカラ(AKALA)のブログ

最新ブログ一覧

21件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-03-19 16:39:18.0

投稿者：

渡邉清花

日々のストレッチで代謝が上がる ♪

ストレッチには脂肪燃焼効果があります！痛みのある部分は代謝が悪い部分になるので、血液良くすることで予防や代謝の向上になります。日々ストレッチを取り入れるだけでもダイエット…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-06 15:23:33.0

投稿者：

渡邉清花

Inbody 測定 ♪

Inbody測定中の様子です。体組成計でお客様の身長をチェックします。数値に出るので、結果みてモチベーションや継続に繋げていただいています。体重はもちろんですが、体脂肪率や骨格…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-19 00:20:37.0

投稿者：

渡邉清花

【正規認定施設】

今年も無事に更新されました。加圧スタジオAKALAは加圧トレーニング正規認定施設になります♪体験、ご予約お待ちしております♪#落合#東中野#中野#早稲田#高田馬場#神楽坂#目白 #trai…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-07 15:59:31.0

投稿者：

渡邉清花

お正月太り解消 ♪

-- 冬こそダイエット！？ --夏より冬の方が太りやすいと思われがちですが、冬は基礎代謝が上がるのでダイエットとしての効果はアップします！冬は基礎代謝が高いのに太ってしまうの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-06 12:03:36.0

投稿者：

渡邉清花

【新年の挨拶】

新年、明けましておめでとうございます。旧年は格別ご厚情を賜り、誠にありがとうございました。皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。本年度も変わらぬのご愛顧を賜りま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-13 17:11:49.0

投稿者：

渡邉清花

使用機材について♪

--- KAATSU MASTER PRO ---【写真】ジムで使っている機材になります。加圧トレーニングとは腕や脚の付け根を専用ベルトを巻いて行うトレーニングです。トレーニング～回復な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-21 19:45:18.0

投稿者：

渡邉清花

【年末年始休業について】

誠に勝手ながら、下記の期間を年末休業とさせていただきます。【休業期間】2023年12月29日（金）～ 2024年1月4日（木）2024年1月5日（金）より通常営業となります。ご迷惑をおか…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-14 21:12:15.0

投稿者：

渡邉清花

血管年齢が若返る ♪

血管は、年齢を重ねるごとに弾力が失われていきます。血管が硬くなると血液がスムーズに循環しにくくなり、高血圧となります。この状態が続くと .....脳梗塞、心筋梗塞などの病気にな…続きを見る
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投稿日：

2023-10-13 22:16:39.0

投稿者：

渡邉清花

加圧トレーニングでうつ病や認知症改善 ♪

成長ホルモンには「活力が増してくる」「情緒が安定する」などという神経的な作用があるとしても知られています。加圧トレーニングによる大量の成長ホルモンの分泌は、うつ病…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-12 21:11:53.0

投稿者：

渡邉清花

加圧トレーニングで糖尿病改善

食生活により、生活習慣病を発症する人が増加しています。なかでも注意しなくてはならないのは糖尿病です。糖尿病は糖の分解に必要な「インスリン」という物質に充分に分泌されな…続きを見る