アカラ(AKALA)の口コミ一覧

2回目の加圧トレーニング。3週間近く空いてしまったこともあり、かなりキツかったです。が、やはり声をかけてくれたり、サポートしてもらえると、あと少し頑張ろう！！と思えます。またよろしくお願いします☆

運動嫌いでトレーニング初心者でしたが体質改善をしたくて、意を決して体験をお願いしました。2200円という体験しやすい価格だったことも決めてのひとつです。マンツーマンは周りの目を気にすることなく、集中してトレーニング出来るというところがすごくよかったです。またトレーナーさんもとても感じがよい方で、様子を見ながら回数を調整してくれたり、キツイ時でも声をかけて貰えることで、あと少し頑張ろう！という気持ちになれました。トレーニングは継続することが大切だと思うので、ぜひまたお願いしたいと思います☆

全く運動とは無縁の生活をしているので、きつかったですが気持ちよく汗も流せて良かったです！！
トレーナーさんの説明もわかりやすく、私に合わせて回数なども決めてくださるのも良かったです！
これからも通い続けて行きたいと思います！！
ありがとうございました！

初めての加圧トレーニングでしたが、基本的な動きでもキツく感じ自身の体力不足に驚きました。
だからこそ継続して、結果をだしていきたいと思っています。

明るいお部屋で気分が上がりますし、トレーナーさんへの安心感もあり集中できます。

基礎体温をあげれるよう、2月からコンスタントにお伺いしたく、引き続きよろしくお願い致します。

運動不足と、意志が弱いので予約制のパーソナルトレーニングを探していたら近くに見つけたので通っています。
加圧トレーニングは初めてでしたが、丁寧な説明とサポートで無理なく続けられています！これからもよろしくお願いします！

清潔感のあるスタジオです。
プライベートなので、恥ずかしくないのが良いです。
1人ではやはりサボってしまい、なかなか続かないので優しくも厳しくサポートしてくださるのは助かります。

運動は苦手で嫌いで未経験でしたが、筋力を落とさずにダイエットするには筋トレするしかないのかな、と思って体験コースから始めました。
初めはキツくて驚きました。
でもトレーナーさんにおまかせすれば、私にちょうど良い負荷や回数の設定など見極めて、適切なアドバイスとサポートをしてくださるので、安心して頑張ることに集中できます。
最新のインボディー計測も無料でしてくれるので、これがまた励みにもなります。
加圧スタジオだけどマシンも充実しているし、今では週に一回のトレーニングが楽しみになりました。
他の運動は得にしていませんが十分効果も実感していますし、キツいですが終わった後のスッキリ感がストレス解消にとても良いです。
トレーナーさんの人柄も良く、知識やスキルの高さも感じているので、運動嫌いなのに続いているのはトレーナーさんのお陰だと思います。

年齢的なこともあってボディメイクというものを意識するようになり、加圧トレーニングに取り組んでみることにしました。
もともと体を動かすのが好きではなかったのですが、それが1年半近く続いているのはトレーナーさんの的確なアドバイスとその説得力のおかげでしょうか。

週に1度のペースで通っていますが、毎回ギリギリまで追い込まれます。
帰り道は下半身ガクガクになりながら、家路についたり……。
ただ、そうしたことを続けているうちに、メニューの回数をこなせるようになり、付くべきところに筋肉も付いてきました。

トレーナーさんによると「いくらトレーニングで回数をこなせても、正しいやり方でないとなかなか効果は得られにくい」とのこと。

自分の場合、その効果が実感できており、それが継続するモチベーションにつながっています。

40歳代から少しづく太り始めてしまい、そのまま放置していましたが、マズイと思い、近所にできた加圧トレーニングに行ってきました。

インボディーという体重計で体脂肪・筋肉量が細かく出たのですが、更にそれを見てがっかり！　運動は必要だと思いました。

トレーナーさんは女性の方で、色々話を聞いてくださり、楽しく体験をすることができました。キツイのは得意では無いのですが、このトレーニングなら続けられそうな気がします！

加圧トレーニングの美尻美脚コースをお願いしました。トレーナーさんが、初心者の私にたいして、とても丁寧に教えてくれて、とても良かったです。翌日は、しっかりと筋肉痛になり、お尻が上がった感じと、脚のひきしまりを実感できました。次回のレッスンがとても楽しみです。