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明大前はり灸院のブログ

最新ブログ一覧

420件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-06 07:10:57.0

投稿者：

榊原義盛

ストレッチで肩こり解消！ストレッチ方法を紹介 UP

肩こりは多くの人が悩む症状ですが、ストレッチをすることで改善することができます。今回は、肩こりに効果的な簡単なストレッチ方法を5つご紹介します。1. 首回し・首をゆっくりと回…続きを見る
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投稿日：

2025-04-05 07:45:54.0

投稿者：

榊原義盛

鍼灸院で肩こり解消！施術内容と効果を解説 UP

肩こりは多くの人が悩む症状ですが、その原因は様々です。長時間のデスクワークやスマホの使いすぎ、運動不足、ストレスなど、現代人の生活習慣と深く関わっています。肩こりを改善す…続きを見る
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投稿日：

2025-04-04 05:45:42.0

投稿者：

榊原義盛

肩こりが悪化するとどうなる？放置することの危険性 UP

肩こりは多くの人が経験する一般的な悩みですが、「肩こりくらい大丈夫だろう」と安易に考えて放置しておくと、様々な不調を引き起こし、日常生活に支障をきたす可能性があります。こ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-02 15:58:38.0

投稿者：

榊原義盛

肩こりと一緒に起こりやすい症状とその原因 UP

肩こりは多くの人が経験する一般的な悩みですが、その症状は肩や首の痛みや凝りだけにとどまらず、様々な不調を引き起こすことがあります。ここでは、肩こりと一緒に起こりやすい症状…続きを見る
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投稿日：

2025-03-29 09:05:18.0

投稿者：

榊原義盛

肩こりの種類と症状の違い

肩こりは多くの人が経験する悩みですが、その種類や症状は様々です。今回は、肩こりの種類とそれぞれの症状の違いについて解説していきます。肩こりの種類肩こりは、原因や症状によっ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-28 10:32:30.0

投稿者：

榊原義盛

寝具が肩こりの原因？枕とマットレスの選び方

「毎朝起きたら肩が凝ってる…」「もしかして寝具が原因かも？」そう感じたことはありませんか？実は、寝具が肩こりの原因になっていることもあります。今回は、肩こりを引き起こす寝…続きを見る
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投稿日：

2025-03-26 11:24:06.0

投稿者：

榊原義盛

冷えが肩こりの原因？温活で肩こり改善

冷えが肩こりの原因？温活で肩こり改善「肩こりがなかなか治らない…」「もしかして冷えが原因かも？」そう感じたことはありませんか？肩こりは、冷えによって引き起こされることも…続きを見る
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投稿日：

2025-03-25 10:52:59.0

投稿者：

榊原義盛

ストレスが肩こりの原因？心と体のリラックス法

「最近肩こりが酷いな…」「もしかしてストレス溜まってるのかも？」そう感じたことはありませんか？肩こりは、ストレスによって引き起こされることもあります。今回は、ストレスが肩…続きを見る
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投稿日：

2025-03-23 09:04:08.0

投稿者：

榊原義盛

運動不足が肩こりの原因？運動不足解消で肩こり改善

肩こりに悩んでいるあなた。もしかしたら、その肩こり、運動不足が原因かもしれません。今回は運動不足が肩こりを引き起こす原因と、簡単にできる運動改善策をご紹介していきます。運…続きを見る
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投稿日：

2025-03-22 07:30:45.0

投稿者：

榊原義盛

スマホの使いすぎで肩こり？姿勢と対策

現代人の必需品となったスマートフォン。便利さの反面、長時間使用することによる肩こり問題も深刻化しています。あなたは大丈夫？もしかしたら、その肩こり、スマホの使いすぎが原因…続きを見る