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チャント整骨院(CHANT整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

85件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-14 20:52:33.0

投稿者：

瀧井寛

音鳴らす整体

私はＳＮＳをあまり使ったりはしないのですが、たまに見ると勝手に流れていく動画の中には整体院やサロンの宣伝動画が流れてきます。その中にはカイロで使われる、腰や首を捻って音と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-10 16:19:43.0

投稿者：

瀧井寛

なかやまきんに君

　昨日、林先生の番組でなかやまきんに君が運動指導や栄養しどう講師として出演していました。最近何かと注目度があがっている彼ですが、内容は基本的な事ばかりでした。運動指導やト…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-10 16:13:09.0

投稿者：

瀧井寛

スポーツをするという事

先日、野球をしている息子がチームをやめました。一番の理由は、練習時間の長さにありました。まだまだ色々と遊びたい小学4年生には、週末に遊ぶ時間が無いというのは我慢できなかっ…続きを見る
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投稿日：

2025-02-20 16:57:42.0

投稿者：

瀧井寛

肩がいつも重だるい

　当院に来られる方は首肩の症状でお悩みの方が多いです。いわゆる肩こりですが、人によって感じ方や部位が様々です。頭と首の付け根や、首の付け根、肩甲骨の間などがよくある部位で…続きを見る
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投稿日：

2025-02-12 16:36:29.0

投稿者：

瀧井寛

キングオブエクササイズ

運動の中でキングと呼ばれているのが、スクワットです。スクワットには色々な健康面のメリットがありますが、正しいフォームで行わなければ意味がありません。スクワットにも目的に応…続きを見る
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投稿日：

2025-02-10 20:21:38.0

投稿者：

瀧井寛

寒すぎた

今が寒さのピークでしょうか。連日寒い日が続いております。週末は子供のサッカーの練習日。コーチとして参加していますが、動いても動いても寒かったです。冬は夏よりも動きやすいと…続きを見る
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投稿日：

2025-02-07 23:07:11.0

投稿者：

瀧井寛

寒い時こそ身体を動かしましょう

　寒さも今週ぐらいがピークだとは思いますが、まだまだ寒い日が続きます。寒いと外へ出たくなくなるし、温かい部屋でじっとしておきたくなります。でも、そんな冬にこそしっかり身体…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-03 17:50:43.0

投稿者：

瀧井寛

豆まき

先週末は節分でした。今年は2021年以来の2日でした。その前は124年前だったらしいです。我が家では、親戚も寄って豆まきをやるのが恒例です。祖父が鬼の役をしていましたが、数年前に…続きを見る
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投稿日：

2025-02-01 17:51:03.0

投稿者：

瀧井寛

肩こりには肩を動かす？

　多くの肩こりは緊張性のものが多いです。筋肉は動かさずにいると、筋肉を緩めるためのエネルギーはイオンが届きにくくなり、どんどん動きにくくなります。栄養やイオンが足りないと…続きを見る
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投稿日：

2025-01-24 20:48:02.0

投稿者：

瀧井寛

体幹とは？

　体幹という言葉を一度は耳にしたことがあるんではないでしょうか。よくは分からないが、なんとなく身体を支える大事な部分で鍛えた方がいいという事は知っている方は多いと思います…続きを見る