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ハリモア(HARIMORE)のブログ

最新ブログ一覧

235件のブログがあります

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投稿日：

2024-11-02 16:46:41.0

投稿者：

齋藤沙織

その浮腫‥そのまんまだとヤバい

浮腫を改善するためには、以下のような食生活や生活習慣の工夫が役立ちます。1、塩分を控える塩分が多い食事は体内に水分をため込み、むくみを悪化させることがあります。できるだけ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-28 17:25:51.0

投稿者：

齋藤沙織

happy ハロウィン！無料配布^_^

いつも美容鍼・美容整体ハリモアをご利用いただきありがとうございます♪！！期間限定！！10/26日～31日10月31日は、happy happyHalloweenということで、大人気エステプロラボさんの…続きを見る
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投稿日：

2024-10-24 20:52:58.0

投稿者：

齋藤沙織

リフトアップとは・・？

リフトアップは、顔のたるみやシワを改善し、肌を引き締めて若々しい外見を保つための施術方法やケアの総称です。特に、加齢や重力の影響で顔の筋肉や皮膚がたるんでくるのを防ぐため…続きを見る
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投稿日：

2024-10-21 18:46:29.0

投稿者：

齋藤沙織

男性でもよもぎ蒸しって効果的？？

『男性も、よもぎ蒸しっていいの？』よく質問をいただくのでお答えさせていただきます。(^^♪よもぎ蒸しは、男性にも良い効果が期待できます。よもぎ蒸しは主に女性向けに知られてい…続きを見る
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投稿日：

2024-10-19 21:39:10.0

投稿者：

齋藤沙織

だよね、冷え性の人必見。これが常識です！

この時期、特に気になり始める冷え性。冷え性が酷くなった場合、日常生活でいくつかの対策を取り入れることで改善が期待できます。是非是非以下の方法を試してみてください！ (1)食事…続きを見る
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投稿日：

2024-10-18 21:17:03.0

投稿者：

齋藤沙織

雨の日の過ごし方♪最高の温活・・

雨の日の養生法‥。(*^^*)雨の日って、なんだか憂鬱、、なーんて方多いですよね雨の日の養生法として、体調を整え、心と体をリラックスさせる方法はいくつかあります。いくつかの養生…続きを見る
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投稿日：

2024-10-14 22:03:29.0

投稿者：

齋藤沙織

初めての鍼治療の心構え♪

初めての鍼って緊張しませんか？？初めて鍼（はり）治療を受ける人に向けて、以下のポイントを参考にしてみてください♪(1) リラックスして臨む初めて鍼を受ける際、少し緊張するかも…続きを見る
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投稿日：

2024-10-12 20:14:28.0

投稿者：

齋藤沙織

【11月解禁】よもぎ蒸し

よもぎ蒸しは、さまざまな健康や美容の面で効果が期待されています。具体的には以下のような効果があると言われています(1)冷え性の改善よもぎの蒸気で下半身を温めることで、血行を…続きを見る
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投稿日：

2024-10-11 19:42:21.0

投稿者：

齋藤沙織

瞑想

瞑想は、心を落ち着け、意識を内側に向けて集中することで、心身のリラックスや精神の安定を図る実践法です。近年ではストレス軽減や集中力向上、心の健康を目的とした方法として、宗…続きを見る
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投稿日：

2024-10-10 19:10:43.0

投稿者：

齋藤沙織

あなたにも必ず必要！

マインドフルネスとは、今この瞬間の自分の感覚や感情に意識を集中させ、その状態を判断せずに受け入れる心の状態や技法のことを指します。仏教の瞑想の一部から発展した概念で、特に…続きを見る