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本厚木個室サウナ TENNIMO.【テンニモ】

ホンアツギ コシツ サウナ テンニモ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 神奈川県厚木市中町4-14-6 パティオビル 1F
  • 小田急小田急線 本厚木駅(北口)より徒歩3分

テンニモ 本厚木(TENNIMO.)のブログ

最新ブログ一覧

391件のブログがあります

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  • 運動後にもサウナは最適♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-02 10:14:08.0
    投稿者:
    プレミアム ルーム
    運動後にサウナを利用することで、筋肉のクールダウンを効果的に行うことができます。初心者の方でも分かりやすく、詳しく丁寧にクールダウン方法を説明します。適度な時間をかけてサ…続きを見る
  • 女性専用パウダールーム完備♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-01 09:58:43.0
    投稿者:
    スタンダー ドルーム
    当店TENNIMOでは、女性専用のパウダールームのご用意がございます♪サウナご利用時間が終わってからもお時間を気にせず、ドライヤーをお使いできたりメイクのお直しができますので、…続きを見る
  • 夜サウナのリラックス方法★
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-31 11:12:38.0
    投稿者:
    VIP ルーム
    ロウリュウを体験する: ロウリュウは、サウナ室内の湿度を上げることでリラックス効果を高めます。熱した石に水をかけると、湯気が発生し、心地よい熱と湿度が広がります。初めての方…続きを見る
  • サウナと自律神経の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-30 10:35:19.0
    投稿者:
    プレミアム ルーム
    サウナは、自律神経のバランスを整えることで、交感神経系と副交感神経系の機能を調整して体を整えることができます。自律神経は、消化、循環、呼吸、排泄、発汗など、様々な体の機能…続きを見る
  • サウナで水分補給も忘れずに!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-29 10:18:27.0
    投稿者:
    スタンダー ドルーム
    サウナに入り、水風呂、休憩という一連のサイクルで人のかく汗の量はおよそ300~400ミリリットルとされています。お風呂にはいるとおよそ800ミリリットルと言われているので、比べる…続きを見る
  • サウナで正しく汗をかく
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-27 11:07:02.0
    投稿者:
    VIP ルーム
    汗をかくための呼吸法サウナでの汗かきには、呼吸法が重要です。深呼吸をすることで、体内の酸素量が増え、代謝が促進されます。また、呼吸を整えることで、心拍数が安定し、リラック…続きを見る
  • 『オロポ』って?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-25 10:09:06.0
    投稿者:
    プレミアム ルーム
    「オロポ」とは、大塚製薬から販売されている「オロナミンC」で「ポカリスエット」を割った飲み物のことです。ふたつの商品名をあわせて名づけられました。さっぱりとしたポカリスエ…続きを見る
  • サウナに通うペース
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-23 09:55:38.0
    投稿者:
    スタンダー ドルーム
    サウナを利用する頻度は、週に2回が推奨されます。その理由は、「ヒートショックプロテイン」というタンパク質の効果を、継続的に得られる頻度が、週2回だから!「ヒートショックプロ…続きを見る
  • サウナとダイエットの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-22 11:48:34.0
    投稿者:
    VIP ルーム
    レスリングや柔道など体重別を採用しているスポーツ選手が、減量のためにサウナを活用するケースがあります。このためダイエットにも効果があるように思われがちです。しかしサウナ浴…続きを見る
  • こんな方にもおすすめ★
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-21 10:55:43.0
    投稿者:
    プレミアム ルーム
    *運動後のサウナ*サウナには疲労回復効果があるため運動後にもおすすめ!身体が温まると血行が良くなり全身に酸素と栄養素が行きわたるため、通常より疲労回復が早くなります。激し…続きを見る

テンニモ 本厚木(TENNIMO.)のクーポン

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【口コミを投稿した方限定】サウナ15分延長サービス 0円

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2025年04月末日まで

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【ご新規様限定】スタンダード 1名様用 個室サウナ 90分 ¥5,200→¥4,200

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2025年04月末日まで

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【ご新規様限定】スタンダード 1名様用 個室サウナ 120分 ¥6,700→¥5,400

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2025年04月末日まで

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¥9,600

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予約時
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2025年04月末日まで

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