最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-10 11:43:56.0
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吉岡 茂晴
こんにちは。今回は、前回に続き腰痛対策のストレッチをご紹介します。前回ご紹介したのは臥位(寝た状態)で行うものでしたが、仕事の合間やちょっとした隙間時間にできる座位で行う…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-05 10:57:17.0
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吉岡 茂晴
こんにちは。いつの間にか6月。今年も半分が過ぎようとしています。気温も上がり、冷房を使う機会も増えてきました。この季節になると出てくるのが、冷房の効きすぎによる『冷え』で…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-29 10:23:41.0
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吉岡 茂晴
こんにちは。前回のブログで『水曜日に台風近付くかも…』と言いましたが、まさかの晴れでした。雨が降った翌日だからか、風がひんやりして過ごしやすそうな一日になりそうです。さて…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-05-27 11:06:41.0
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吉岡 茂晴
こんにちは。今日はあいにくの雨ですね。台風も接近しているとかで、今週の水曜にはこの辺りも雨や風の影響があるかもしれません。それにしても、5月に台風なんて早過ぎるような…。…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-24 11:11:08.0
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吉岡 茂晴
こんにちは。5月も後半に差し掛かり、徐々に気温が上がってきましたね。この地域の今日の最高気温は28℃らしいです…。関東では30℃近いところもあるようで、真夏日とのこと。ち…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-20 14:21:34.0
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吉岡 茂晴
こんにちは。今日は血行不良についてです。過去のブログでも、肩こりや自律神経の乱れなどの原因の一つとして血行不良を挙げています。この血行不良が起因となって起こる体調不良には…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-10 12:18:16.0
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吉岡 茂晴
こんにちは。そろそろ日常の生活にからだが慣れて、休みボケも治った頃でしょうか。とはいえ、からだがしゃんとしない、からだがだるいというお声を耳にします。そこで、今回はセルフ…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-08 10:40:52.0
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吉岡 茂晴
こんにちは。大型連休も明けて日常が戻ってきた…という感じですが、体調は元通りでしょうか?5月の連休明けといえば、『五月病』が思い浮かびます。五月病とは、一般的には5月の連…
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ビューティー
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- 2024-05-01 11:33:14.0
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吉岡 茂晴
こんにちは。皆さま、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか。中には連休は仕事!という方もいらっしゃるかと思います。(以前は自分もそうでした)そういった方のお陰でいつ…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-04-24 10:31:30.0
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吉岡 茂晴
こんにちは。今日も朝から雨。天気予報でもしばらくは雨の日が続きそうですね。気温は高い時でも24℃前後とそこまで暑くないのですが、湿度があるせいか汗ばむような気もします。人…
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