整体院 誠天の口コミ一覧 (1/3)

今、3ヶ月くらいで70kg→65kgまで落ちました。
今まであんまりダイエットで成功した経験がなくこんなに落ちるとは思ってなかったです。

3カ月のダイエットが終了しました。
体重は60.4→53.9kg －6.5kg、ウエストは88.5→80cm -8.5cm
腰痛の改善で始めたダイエットですが、腰の痛みは前より改善してます。終わって2週間ですが、リバウンドしてません。何より良かったことはなかなか下がらなかった中性脂肪の検査値が正常になったことです。学んだ知識を継続して健康な生活を続けたいと思います。

先生の公式LINEを登録して、まず最初に送られてきた事をその通りにやってみると、それまで何をしても痩せなかったのが、2週間で1キロ痩せました。それがきっかけで、3ヶ月間コースを頑張ることに。ですが、月の三分の一は出張で長期滞在、飲酒も大好きという私なので、その生活の中でダイエットができるのか、最初は不安でした。でも、先生の細やかなアドバイスで、出張先でも無理なく頑張れました。月に2～3回は飲み会にも参加していましたが、その時に心がけることなどもアドバイスいただいたお陰で、うまく痩せられました。
3ヶ月で、体重52.8kg→49.0kg（-3.8kg）  
※LINE登録してからだと-4.8kg
ウエスト77cm→69cm（-8cm）
何よりもずっと気になっていた、ぽっこり下腹部がほぼ目立たなくなったのが嬉しいです！
生活習慣を根本から見直すことができ、しっかり食べて、ほぼストレスを感じることもなく痩せられたので、本当に嬉しいです。
私に合った筋トレメニューも毎回教えてくださって、やる気が出ました。綺麗な身体つくりをしていくために、これからも継続して頑張ろうと思います。先生、本当にありがとうございました。

3ヶ月で5.3キロ減
ウエスト－5センチ
その後も1ヶ月1キロのペースで減量できています。
運動すればもっと痩せられるとアドバイスいただいてますが、運動をやめるとリバウンドするのは経験済みなので、
無理のない範囲で減量できていて大満足です。
個人的には今まで試したダイエットの中でいちばんです。
今後も続けていきたいと思っています。

誠天はSNSで知りました。過去に2回ほど耳ツボダイエットでダイエットに成功したのですが、リバウンドを繰り返し、60歳過ぎて人生最高の体重になってしまいました。
この歳になってからではダイエットは無理かもと考えていましたが、やっぱり諦められず勇気を出して相談に伺いました。先生の丁寧で理論に基づいたお話しを聞き、目から鱗！ダイエットに挑戦する事にしました。先生のご指導通りに実践したところ、45日間で4.2kgの減量！本当に無理なくスルスルと減っていきました。食生活が変わり、食材も考えて選ぶ事が苦にならず、楽しくダイエットを実践しています。先生は、その時の私の状態に合わせて、とても寄り添ったアドバイスをしてくださり、サロンに伺うのがとても楽しみです。1番心配な事はリバウンドですが、こちらのダイエットを続けていく事でリバウンドしない事がわかりました。あと1ヶ月半、家に眠っている着られなくなった洋服を着ること目指して楽しくダイエットしていきます！そして、リバウンドせず、幾つになってもオシャレして旅行にも行きたいです。こちらのダイエットは、何歳でも諦めないで挑戦できるダイエットですよ！

ダイエットコースが終了して今は月1回の整体で世話になってます。目標の体重までは後もう少しで達成できそうでしたが停滞期に入りいつもなら食事抜いたりしてましたが、先生に教えてもらったことを思い返してちゃんと食べるようにしたら3週間目で自然と落ちてくるようになりました。外食や間食もありでアドバイスしてくれるため楽しみながらダイエットに取り組めてます。
最初価格は高くてびっくりしましたけど先生1人で毎日熱心にサポートしてくださり結果が出たので、今となってはこちらでダイエットすると決心して良かった思いました。

圧迫骨折して1年、整形のリハビリに通いましたが、痛みが改善せず、痛みを取りたくて施術を受けました。痛みを改善するには姿勢を改善する必要があり、ぽっこりお腹を改善するため、人生最後のダイエットをすることにしました。2カ月経過して体重60.4kg→56.3kg 4.1kg痩せました。細やかな食事指導と無理強いしない精神面の指導で、意識改革ができてきました。まだまだこれからですが、頑張るのでご指導よろしくお願いします。

3ヶ月の集中で、7キロ減の後、月1回で引き続きメンテナンスしていただいています。4ヶ月で、無理なくさらに2キロ減っています。一応ほぼ目標値ではあるものの、元々痛めていた膝などで、運動不足も原因の一つでは？と思っていたので、衰えた筋力のアップにシフトチェンジしてサポートして頂いています。食事の取り方が、半年前と比べ、気がつくと劇的に変化し、さらに、嗜好にも変化を感じるようになっています。一度、疲れすぎで料理をしたくなくて市販の弁当をペロリと平らげた次の朝。身体が重たくて驚いたことがありました。油分と塩分、カロリーもオーバーしていたと思います。自身の身体の変化と、意識の変化が、何より1人ではできなかったと思います。叱咤激励ではなく、寄り添って、認めて、程よいアドバイスとサポートが、私には合っていたと思います。そんなあなた、誠天、オススメですよ！

Lサイズの服が遂にキツくなり、サイズアップして大きなサイズの服を買うか、本気でダイエットするかの２択でした。
これまでゆるっと自己流ダイエットで１～２キロは痩せることはできても、その後結局リバウンドの繰り返しで体重増加。そんな中でこちらを見つけてお世話になる事にしました。
３ヶ月でマイナス７キロ。５０歳過ぎてのダイエットは大変なのでは？と思ってましたが、正しいことを正しい順番でするだけでこんなに効果があるとは！ビックリでした。間食もほぼしなくなりました。私はちょっと途中で気が緩んだのでこの結果ですが、もう少し真面目（笑）にやっていたら３ヶ月で１０キロというのは非現実的でも夢のような話でもないんだなと思いました。
お陰で洋服もMサイズが着れる（入る）ようになりました。しばらく着れていなかった「痩せたら着る」為に残していた服を久し振りに着れて嬉しいです。もちろん新しいMサイズの服も買いました。それらを格好良く着こなすためにもう少し頑張ろうと思ってます。

先生にお世話になるようになって6ヶ月が経ち、体重は－19kg、ウエストは－20センチという結果が出ています。今ではこれまで着ていた服が大きすぎて身に合わなくなったのでほとんどを捨てて2～3サイズダウンの服を購入している状況です。身体的に大きな変化を感じられとともに、最近では、周りの方から「痩せたね」と言われることが多くなり、とても嬉しくて、ダイエットをして頑張ってよかったなって思う毎日です。反面、ダイエットを継続していく大変さも感じています。減る時は減るけれど一旦停滞しだすと続いてなかなか抜け出せない時期もあります。そうなると、もう限界かな？って少し諦めかけたり、リバウンドしてしまうのかな？とその度に落ち込んでしまうんですが、そんな時に先生に相談すると、その状況を丁寧に解説してくれたり、食事のパターンなどを試行錯誤してアドバイスしてくださったり、悩みを聞いてくれたり…本当に手厚く心の部分を支えてくだるので浮き沈みがある中でも乗り越えて頑張り続けられています。私の目標達成にはまだまだの数値なんですが、先生のご指導のもとであればやり切れると信じてこれからも頑張っていきます。よろしくお願いします。

1ヶ月経過したところで－3.8キロ
以前頑張って18キロ減量しましたが、頑張るのを止めると元に戻りつつあったので、頑張らなくても継続できる方法を探していました。
自宅から近いのも通いやすくて良いところです。
足りないものを補う、心がけるだけで無理はしていません。運動もしていません。

インスタで拝見してから通い始めました。仕事柄すごく不規則で、夜勤もあり不摂生な日々が多く自分に出来るかなとゆう不安がありましたが、先生のおかげで驚くぐらいにストレスもなく続けられていています。ありがとうございます！今までダイエットにはすごくストレスが溜まり失敗ばかりでしたが、毎日が楽しいです！これからもよろしくお願いします！

すごくタメになる時間でした！妊娠中の体のほぐし方や自分の体の硬い部分、癖など知ることができ、またそれに対する対処法も教えていただいたので今日から実践していこうと思います！
出産後の注意点や生活面、食事の大切さ、運動の取り入れ方なども勉強になることばかりで実践していこうと思いました！
また利用させていただきたいと思います！
ありがとうございました！

こちらに通うようになって、１か月で3キロ体重がへりました。色々なダイエット方法が世の中に溢れていますが、いくら良いと言われているものでも自分のライフスタイルや体質に合わなかったり、やり方やタイミングが間違っていたりしたら、ダメなんだということを体感しました。「効果のあるやり方」を自分の性格やライフスタイルに合わせて個別に提案してくれるオーダーメイドのダイエットは私には合ってたみたいです。Mサイズの服がまた着れるようになるためまだまだ頑張ります。

8年前から着実に増え続けた体重が、この3ヶ月で（私の我儘でファスティング抜きで）7キロも減りました！水泳や、ジムもそれぞれ1年くらい通ったこともあったけど、1キロも減りませんでした（泣）「人生最後の、ダイエット」のInstagramに惹かれて、思い切ってアクセスしてみました。やっぱり、専門家の知識とサポートは、確実に結果につながり、一緒に寄り添ってもらう安心感が、今も続けることができているということがよくわかりました。そして、飾らない先生のお人柄のおかげで、ダイエットって苦しいなんウソ！とっても楽しくできました。自分の体と向き合うことの楽しさも知りました。食事のコントロールが楽しくて、面倒くさがりだった私が食べたものを記録し続けられているとは！！自分の意外な面とも出会え、ちょっと自信もつきました。まだまだ理想の身体目指して頑張るぞ！

2ヶ月目で4.6kg痩せました。

ウエストはかなり減ってきた感じがします。座った時、ズボンにのる脂肪の量が前に比べてだいぶ減りました。

食事はいつもカロリーばかり気にしていましたが、そこが重要ではなく脂質を見ることは新鮮でした。

食事も満足に食べられています。

一人では長続きしないので、先生にお願いしてよかったと思いました。

あと1ヶ月お願いしますm(_ _)m

運動や食事制限しても痩せなかったので、ダイエットをこちらですることにしました。

3ヶ月後が楽しみです。

わがままで何をしても続かない性格ですが、がんばりますのでよろしくお願いします。

3週間で1.5キロ痩せました！

ウエストは-4.5センチ減ってお腹周りとか顔周りだいぶ痩せたので、周りからも痩せた？と言われるようになりました。

意外と体重は減っていないですが、全身、特にお腹周りをスッキリさせたかったので、嬉しいです！

膝や腰はほぼ痛みなくなりました。

まだ強めの運動してないので、これから動けるかどうかが楽しみです！

このまま頑張ります！

2ヶ月弱が経ち、体重は66キロから61.1キロともう少しで60キロきれそうです。

体重も嬉しいですが、ウエストが10センチも少なくなりました。着てた服がだいぶゆとりが出てきて、前着てたやつが入りました。

おかげさまでほとんどストレスなくできてます。
なかなか6時間以上食事をあげるのが難しい時がありますが、それ以外はほぼストレスないです。

このまま3ヶ月がんばります。

これまで痩せてもすぐに戻ってしまったり、痩せるというサプリメントを何年も飲んでも効果が出ませんでした。そうこうしてるうちに膝や腰に激痛が走り始めて辛い日々が続きました。そんな時にSNSで誠天のことを知り、健康で長生きしたい、という気持ちが強くなり相談に行ったところ、先生のお人柄や話してくださる内容に信頼性が感じられて頑張ってみることにしました。始めは1リットルの水を飲むのも苦労しましたが１ヶ月半たった今では2～3リットルの水を毎日苦にならずに飲めるようになり、4、5時間の睡眠時間が7時間は寝れるようになりました。先生からいいと言われることは実行に移して頑張っていると１ヶ月半で約7Kg体重が減り、ウエストも減って今まで着られなかった服が着られるようになっていて嬉しい毎日です。決してすごい我慢をしているわけでなく、自然に取り組めたダイエットは人生で初めてです。
本当に勇気を出して先生のところに行って、チャレンジしてみてよかった…と思いながら、私の目標はまだまだなので達成できるまで頑張ろうと思います。本当に感謝しています。

１ヶ月で66キロから63.2キロになりました。

順調に体重は落ちていき、
お腹周り小さくなったりとか肌のターンオーバーも良くなり、周りから痩せた？と言われました。

人生最後のダイエットにすると決心をして、
今まで着れなくなっていた服をどうしても着たくなり、思い切ってダイエットコースに申し込みました。
体重や見た目の変化が出てくれるし、前より身体も動きやすくなっています。

今まで置き換えや糖質制限などダイエットを試してみましたが、痩せられなかったのがここで体重が動き出したのが嬉しく思います。

引き続きお願いいたします。

出産後、15キロ以上増えてしまったのをそのまま放置していたら膝や腰の痛みが出てきてしまい、これではダメだ！とサロンを探していた所、こちらにたどり着きました。
先生は物腰の柔らかい優しい先生で、整体が初めての私にとってはとても安心できました。

カウンセリングで私のお話をちゃんと聞いてくださって、背中を押してもらったので、3ヶ月お願いする事に。

目標は、膝の痛みや腰痛を無くして子供に負けずに遊んだりお腹のお肉を隠さずに生活していきたいです！　

これからよろしくお願いします！

１ヶ月半で67キロから64.7キロに。

思ったより体重は落ちてないですけど、
お腹周り小さくなったりとか肌の感じが良くなって、周りから痩せた？言われました。

たしかに、前履いていたデニムが座った時にきつかったのですが、最近きつくないです！

普段筋トレしているから筋肉ついて脂肪だけ落ちていってるのかなと思いました！

見た目の変化が出てくれるし、前より身体も動きやすくなっています。

引き続きご指導お願いします！

3ヶ月コース終わりました。
体重7.8kg減、ウエスト-9.7cm

9～10kg落とす目標まであと少しでしたが、そこまで無理せずがんばることができました。

一昨年はいていたお気に入りのスカートがはけるようになりました。
周りからも痩せた？と言われるようになったので、嬉しいです。

外食に行くと体重増えるの怖かったのですが、対策も教えてくださったので、
外食楽しみながら痩せられました。

自分一人だったら絶対ここまでできなかったと思います。

先生、ありがとうごいざいました。

2ヶ月目に突入し、51kgから48kgになりました！
職場の人やお客さんから痩せた？って言われることが多くなりました(^^)
去年の写真見返したら、たしかに足とか全然違うのがよくわかります。
ダイエット自体はそこまで厳しくなくて、特に意識したのは食事の内容と間食を控えたことです。
ただ、先生からの痩せろプレッシャーを感じますが、それがあったから頑張れたのかもしれませんw
3ヶ月まで残り少なくなりましたが、頑張ります！

ダイエット開始してから1ヶ月経過し、体重は2.1kg減りました。
以前より体が軽くなって、動きやすいです。

自分の体質に合わせたご飯選びができるので、
食生活もそこまで不自由に感じません。

このままがんばっていきます！よろしくお願いします

初めの方は体重の落ちはよかったのですが、停滞期に入って思ったいるより落ちなくて少し焦りました。焦らずタンパク質中心の生活でまた最近落ちだしたので、一安心です。最近鏡のうつる自分の姿見て少し痩せた気がしました。食事量もだいぶコントロールできてきたので、この調子であと2ヶ月がんばります。

綺麗になりたいと思って
ダイエットのカウンセリングを試しに行きました。
仕事柄お酒を飲むし痩せにくく、
でも運動したことない私でもできるか不安でしたが、
痩せるために運動しなくて良いと聞いてこれならできそうだと思ってお願いしてみました(^^)
食事制限がきついイメージでしたが、むしろしっかり食べているのでそこまできつくないです！
開始1週間で0.7kg痩せたので、このままがんばっていきます！

3ヶ月のダイエットコースをやってみることに。
最近付き合いの外食が続いていて前より太りやすくなっていたので、
何とかしないと思っていたところでした。

姿勢改善してからパーソナルに行っていたものの、体重は減らずでした。

コース料金見た時は驚きましたが、
リバウンドせずにこの体型を何年も維持できるのであれば、相場かなと思いました！

長続きしないし意思弱いので、よろしくお願いします！