ブログ5ページ目｜ほねつぎ一休さん宇品店｜ホットペッパービューティー

ほねつぎ一休さん　宇品店

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ほねつぎ一休さん宇品店のブログ

最新ブログ一覧

75件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-06 09:32:30.0

投稿者：

なべろー

間欠性跛行

少し距離を歩いて休んでを繰り返している方はもしかすると「脊柱管狭窄症」の可能性があります。主に中年男性に好発しやすいもので、その名の通り背骨にある神経の通り道が狭くなる症…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-05 18:19:17.0

投稿者：

なべろー

しっかり水分補給を！

冬が近づいてきて、広島県ではほぼ毎日乾燥注意報が出ていますね．．．皆さんは水分をしっかり補給されていますか？あ、お茶やコーヒーは含まれませんよ？水分補給とは基本「水」を飲…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-29 08:46:31.0

投稿者：

なべろー

またまたお久しぶりです！

お久しぶりです！ブログ更新が遅れてすみません。改めまして、一休さんではお悩みに合わせた施術を行っております。この季節は筋肉は張ったり緩んだりで血液循環が不安定です！痛めて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-22 09:07:40.0

投稿者：

なべろー

ギックリ腰警報発令！

現在、11月は季節の変わり目の気温差が生じております！筋肉が張ったり、緩んだりを繰り返し身体が追いつかず血流が激しく変化しています。寒いからと長時間縮こまって同じ姿勢をして…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-21 12:33:29.0

投稿者：

なべろー

体が硬い人のデメリット

今回は前回掲載した筋肉の柔軟性についての続きで、どんなデメリットが起こるかをご紹介します。1つ目は、痩せにくくなり太りやすい体質になります。体が硬いと無意識的に最小限の動…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-18 11:34:08.0

投稿者：

なべろー

筋肉の柔軟性について

筋肉は衰えや疲労、水分不足が大きく関わっています。元々筋肉が硬いというのは、先天的に骨や関節に何らかの症状を持っている場合を除いては私生活に原因があるとされています。今回…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-16 10:25:18.0

投稿者：

なべろー

足の冷えの対策をしましょう！

この時期足が冷えてくる方は、ストレッチや運動をしましょう！足の冷えの原因は、第２の心臓と呼ばれるふくらはぎ周辺の筋肉が衰え血液をポンプのように体中に行き渡らせる機能が低下…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-14 12:13:11.0

投稿者：

なべろー

風邪の対策をしましょう！

コロナウイルスに加え、最近ではインフルエンザがかなり流行して学級閉鎖をしている学校もあるみたいですね．．．風邪予防のために「風門」を温めましょう！風門とは首の一番出っ張る…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-11 17:42:03.0

投稿者：

なべろー

頭痛の種類

気圧の変化などでも発生することがある頭痛ですが、実は種類があり今回は主要な2つの頭痛をご紹介します。まず1つ目に、「片頭痛」です。発作的に起こり悩ませられる方も多いと思いま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-09 09:52:39.0

投稿者：

なべろー

急に来る足底の痛み

歩いたり、走ったりすると急に足底（足裏）に痛みが出ることありませんか？この痛みの原因は「足底腱膜炎」かもしれません。まず足底腱膜とは、かかとの骨から足の指の付け根にかけ繊…続きを見る