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おくさわ整骨院

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137件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-14 14:28:00.0

投稿者：

奥澤鋭治

ストレートネック

ストレートネックの方はただ首のカーブがなくなっているので、首を治していけばいい。ではなく、首を支えている背中、腰の背骨から首に負担をかけてしまっていることがあります。腰の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-14 14:25:01.0

投稿者：

奥澤鋭治

いい姿勢とは

姿勢矯正で良く、パソコンの仕事で長時間やっていると背中が丸くなってしまうとよく聞きます。ですが、パソコンの前で背筋を伸ばしてパソコン作業をする方がより不自然な姿勢になりま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-14 14:21:12.0

投稿者：

奥澤鋭治

姿勢を正す

姿勢を自宅で治す際に、感覚で姿勢を直している方は、独自の姿勢をしています。姿勢によっては、身体に負担をかける姿勢となっていることがあります。自宅では、鏡の前に立ち正しい姿…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-14 14:17:41.0

投稿者：

奥澤鋭治

О脚でしっかりと使う筋肉は

О脚の方でしっかりと使えないといけないのが、お尻の筋肉です。お尻の筋肉が使えないため、太ももに力が入りにくく、腰をそってしまい、О脚の姿勢になってしまいます。当院のО脚矯…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-14 14:14:27.0

投稿者：

奥澤鋭治

歩き方は大事ですよ

歩いているときに、後ろに蹴って前に進みますが、蹴れていない方が多いです。蹴れないときに負担をかけているのが、腰をそってしまい、歩いている方がいらっしゃいます。腰の反りを使…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-14 14:08:41.0

投稿者：

奥澤鋭治

すぐに戻ってしまうのは…

筋肉をほぐすことはいいことではありますが、その時はいいが戻ってしまうことがあります。ほぐすことだけではできない筋肉の癒着をはがさなければなりません。筋膜はがしというやつで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-14 14:05:31.0

投稿者：

奥澤鋭治

膝の痛み

膝の痛み出てしまい、他で治療をしてから、当院にご来院される方が多くいられます。膝が痛いからと言って、膝のみの治療をしていても痛みは変わりません。負担をかけている原因となる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-11 16:41:33.0

投稿者：

奥澤鋭治

歩き方気にしていますか

О脚になっている方は、小指側で歩いている方が多いです。しっかりと親指で地面をけれなくなってしまっています。そのままになってしまうと、膝の痛み、腰痛、肩こり、カラダの歪みに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-11 16:37:43.0

投稿者：

奥澤鋭治

外反母趾

巻き爪の方で、良くみられるのが、外反母趾です。外反母趾は足の裏の筋肉が使えなくなってしまっています。その影響で爪が巻いてしまっている方が多くみられます。親指をしっかりと使…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-11 16:33:13.0

投稿者：

奥澤鋭治

О脚改善

О脚を改善するために、よく聞くのが、内またの筋肉を鍛える、骨盤矯正で治る、膝を内に寄せるなど自分で行っている方は多いです。もちろん内またの筋肉、骨盤矯正などはお身体のため…続きを見る