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【骨格矯正・産後骨盤矯正・小顔矯正】美容整体サロンPatina

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香川県木田郡三木町氷上６６７－１ファーストマンション※お部屋番号は予約完了後メールにてお伝えします。
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パティナ(Patina)のブログ

最新ブログ一覧

26件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-04 10:22:25.0

投稿者：

MURAKAMI

効果的なストレッチの時間について UP

皆さん、こんにちは！いつもご利用ありがとうございます♪本日は、効果的なストレッチの時間についてです。ストレッチは、1回あたり最低20秒以上行うのが効果的と言われております。…続きを見る
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投稿日：

2025-04-03 16:43:26.0

投稿者：

MURAKAMI

産後矯正のBefore～After UP

皆さん、こんにちは(^^)いつもご利用ありがとうございます。本日は産後広がってしまった骨盤のBefore～Afterの紹介です。上のお写真は大転子を閉めた方と閉めていない方の施術の変化…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-02 17:45:39.0

投稿者：

MURAKAMI

姿勢と頭痛の関係性 UP

こんにちは！いつもご利用ありがとうございます。本日は姿勢と頭痛の関係性について説明します。1、猫背や前傾姿勢による首・肩の負担長時間の悪い姿勢（例：デスクワーク時の猫背、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 14:23:29.0

投稿者：

MURAKAMI

ぽっこりお腹は内臓下垂のサイン？ UP

便秘は、健康にとっても美容にとっても天敵。とは言え、腸活や運動を試してもなかなか便秘が解消されずに悩んでいる方も少なくありません。そのような場合には、『内蔵下垂』になって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-31 18:01:27.0

投稿者：

MURAKAMI

リラックス効果が期待できる呼吸法 UP

こんにちは！いつもご利用ありがとうございます。呼吸を少し意識するだけでリラックスすることを皆さんはご存じですか？本当にそうなの？と疑問に思う人も少なくないと思います。妊娠…続きを見る
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投稿日：

2025-03-29 16:18:38.0

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MURAKAMI

産後のケアについて

こんにちは(^^)いつもご利用ありがとうございます。産後の体型変化に関して、大なり小なり悩みを抱えてはいないでしょうか？体重が〇キロ増えたお腹お尻周りのしまりがない身体の変化…続きを見る
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投稿日：

2025-03-27 14:09:09.0

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MURAKAMI

お尻の形が崩れる原因

こんにちは！いつもご利用いただきありがとうございます(^^)本日は、お尻の形が崩れる原因についてです。お尻の形が崩れる原因は、・運動不足や筋肉をきちんと使えていない・姿勢の悪…続きを見る
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投稿日：

2025-03-14 15:16:29.0

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MURAKAMI

姿勢とダイエットについて

こんにちは。いつもご利用ありがとうございます(^^♪本日は、姿勢とダイエットについてです。ダイエットといえば運動や食事制限を思い浮かべる人が多いでしょう。運動や食事の工夫も…続きを見る
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投稿日：

2025-03-08 16:27:06.0

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MURAKAMI

寒暖差が激しい季節、、自律神経を整えましょう！

いつもご利用ありがとうございます(^^♪寒暖差が大きい季節は・お肌の乾燥・風邪をひきやすい・低い気温でも熱中症などなど、自分でも思ってもみない体調不良が起こります。自律神経…続きを見る
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投稿日：

2025-03-05 16:06:41.0

投稿者：

MURAKAMI

頭皮の硬い人必見！

こんにちは(^^)いつも当店をご利用いただきありがとうございます☆最近、頭皮が硬い方増えています。・目を良く使う人・睡眠不足の人・ストレスの多い人・運動不足の人カチコチ頭にな…続きを見る