ブログ6ページ目｜ほねつぎ初富接骨院初富はりきゅう院

ほねつぎ初富接骨院/初富はりきゅう院【整体/はり/頭痛/肩こり/腰痛/骨盤/猫背】

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ほねつぎ初富接骨院初富はりきゅう院のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-02-19 09:33:06.0

投稿者：

ほねつぎ初富

ストレッチの効果と実践方法

こんにちは、みなさん！健康的な生活を目指す上で欠かせないエクササイズの一つ、それが「ストレッチ」です。今日は、ストレッチの効果や実践方法についてお話ししましょう。ストレッ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-17 08:20:26.0

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ほねつぎ初富

産後の骨盤調整が必要なワケとは??

こんにちは!!今日は「産後骨盤」のお話をしたいと思います！！出産後のママさん、出産を終えた後は、慣れない育児に大忙しの日々を送っているかと思いますが、産後のケアはされていま…続きを見る
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投稿日：

2024-02-13 08:53:55.0

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ほねつぎ初富

ストレッチをするメリット

今日は【ストレッチ】についてお伝えします！ストレッチは身体の柔軟性を向上させ、筋肉の緊張をほぐす効果があります。適切なストレッチは、身体の緊張やストレスを緩和し、日常の動…続きを見る
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投稿日：

2024-02-10 08:14:59.0

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ほねつぎ初富

セルフケアしてますか？

こんにちは、みなさん！今日は、日常生活において重要な要素である「セルフケア」についてお話ししたいと思います。ストレスの多い現代社会では、自分自身を大切にし、心身のバランス…続きを見る
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投稿日：

2023-11-15 16:45:52.0

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ほねつぎ初富

『骨盤』が歪むとどうなるの？

骨盤調整という言葉をよく耳にするかと思いますが、その効果についてご存知ですか？実は、骨盤のゆがみは私たちの体にさまざまな影響を及ぼします。まず、骨盤は体の中心に位置し、重…続きを見る
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投稿日：

2023-11-07 16:16:32.0

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ほねつぎ初富

ギックリ腰の原因と予防法: 腰の健康を守る方法。

こんにちは(^^)/今日は、ギックリ腰についてお話ししましょう。ギックリ腰は誰にでも起こる可能性がある腰の問題で、その原因と予防法について詳しく説明します。腰の健康を守るため…続きを見る
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投稿日：

2023-11-04 15:47:40.0

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ほねつぎ初富

冷え症対策してますか？？

寒さに負けず、心も体もポカポカに過ごしましょう。正しい防寒対策！寒さ対策は基本中の基本です。厚い手の衣服や防寒着を着用し、特に手足や首元などの体の末端部分をしっかりと温…続きを見る
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投稿日：

2023-11-04 09:43:01.0

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ほねつぎ初富

肩こりは、マッサージでは治りません。

普段デスクワークやスマートフォンでよく目を使う現代人。目の疲れは首の疲れにも影響しているため、「肩こり」や「首コリ」は現代病なのかもしれません。またその状態を放置しておく…続きを見る