リラクゼーションサロン ホグシヤサン
- リラク
- 整体・カイロ
- 長野県上田市古里１５６５－２ ツカサテナントビル１Ｆ
- 信濃国分寺駅から5分 県道79沿い(岩門西交差点近く スズキアリーナ信州上田店様隣り
クーポン17件 メニュー32件 あります
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ほぐしやサン(ほぐしやSUN)のクーポン
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全 員 |
《もみほぐし.マッサージ》 【もみほぐし 60分】→￥3,500 ¥3,500  辛い肩こり腰痛でお悩み方、もみほぐしで心も体もリフレッシュしませんか？マッサージにて、肩こり、腰痛を改善いたします！自律神経の乱れのお疲れ、気温の変化でのお疲れに、もみほぐしで！
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全 員 |
《もみほぐし、マッサージ》 【もみほぐし 90分】→￥5,300 ¥5,300  辛い肩こり腰痛でお悩み方、もみほぐしで心も体もリフレッシュしませんか？マッサージにて、肩こり、腰痛を改善いたします！自律神経の乱れのお疲れ、気温の変化でのお疲れに、もみほぐしで！
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全 員 |
《もみほぐし、マッサージ》 【もみほぐし 120分】→￥7,000 ¥7,000  辛い肩こり腰痛でお悩み方、もみほぐしで心も体もリフレッシュしませんか？マッサージにて、肩こり、腰痛を改善いたします！自律神経の乱れのお疲れ、気温の変化でのお疲れに、もみほぐしで！
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全 員 |
【中国整体】 →￥3,900 もみほぐし＋整体で骨格調整★長いコースもOKです★ ¥3,900  中国式の整体でマッサージをしながら、骨格矯正で稼働域を整えて、肩こり首こり腰痛を改善 【 ★長いコースをご希望のの方は、もみほぐしの追加をお願いします★】
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全 員 |
【ソフト整体】→￥3,900 ストレッチ＋マッサージで整体★長いコースもOKです ¥3,900  痛みの少ない整体 マッサージをしながら、骨格矯正で稼働域を整えて、肩こり首こり腰痛を改善します ★【長いコースをご希望のの方は、延長、もみほぐしの追加をお願いします】★
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全 員 |
《足裏》 【足裏マッサージ＋もみほぐし 60分コース】 ホットアイマスク付 ¥3,700  【足裏マッサージ&もみほぐし】のコース配分はご希望をお聞き施術します ★ 足の冷え改善、むくみ改善 足ツボともみほぐしでスッキリ★
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全 員 |
《足裏》 【足裏マッサージ＋もみほぐし 90分コース】 ホットアイマスク付 ¥5,600  【足裏マッサージ&もみほぐし】のコース配分はご希望をお聞き施術します ★ 足の冷え改善、むくみ改善 足ツボともみほぐしでスッキリ★
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全 員 |
《足裏》 【足裏マッサージ＋もみほぐし 120分コース】ホットアイマスク付 ¥7,500  【足裏マッサージ&もみほぐし】のコース配分はご希望をお聞き施術します ★ 足の冷え改善、むくみ改善 足ツボともみほぐしでスッキリ★
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全 員 |
《足裏》 【足裏マッサージ 30分】→￥2000 《無料ホットアイマスク付》 ¥2,000  足裏の反射区をつぼマッサージで刺激して、お身体のお疲れ箇所を改善していきます。ふくらはぎもマッサージしてむくみや冷え改善におすすめのコースです。足つぼマッサージでスッキリしませんか
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全 員 |
《足裏》 【足裏マッサージ 45分】→￥3000 《無料ホットアイマスク付》 ¥3,000  足裏の反射区をつぼマッサージで刺激して、お身体のお疲れ箇所を改善していきます。ふくらはぎもマッサージしてむくみや冷え改善におすすめのコースです。足つぼマッサージでスッキリしませんか
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全 員 |
《足裏》 【足裏マッサージ 60分】→￥4000 《無料ホットアイマスク付》 ¥4,000  足裏の反射区をつぼマッサージで刺激して、お身体のお疲れ箇所を改善していきます。ふくらはぎもマッサージしてむくみや冷え改善におすすめのコースです。足つぼマッサージでスッキリしませんか
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全 員 |
《ハンド》【ハンドマッサージ+もみほぐし60分】→￥3,700ホットアイマスク付 ¥3,700  【ハンドマッサージ&もみほぐし】のコース配分はご希望をお聞き施術します ★季節の変わり目、自律神経の乱れに！ 手先の冷えも改善します ハンドマッサージともみほぐしでスッキリ★
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全 員 |
《ハンド》【ハンドマッサージ+もみほぐし90分】→￥5,600ホットアイマスク付 ¥5,600  【ハンドマッサージ&もみほぐし】のコース配分はご希望をお聞き施術します ★季節の変わり目、自律神経の乱れに！ 手先の冷えも改善します ハンドマッサージともみほぐしでスッキリ★
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全 員 |
《ハンド》【ハンドマッサージ+もみほぐし120分】￥7,000 ホットアイマスク付 ¥7,500  【ハンドマッサージ＋もみほぐし】のコース配分は、希望をお聞き施術します ★季節の変わり目、自律神経の乱れに！ 手先の冷えも改善します ハンドマッサージともみほぐしでスッキリ★
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全 員 |
《ハンド》【ハンドマッサージ45分】→￥3,000《無料ホットアイマスク付》 ¥3,000  【ハンドマッサージ45分】 ★季節の変わり目、手先の冷え、自律神経の乱れに！ハンドマッサージでスッキリ★
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全 員 |
《ヘッド》 【頭部経絡調整３０分】→￥3,000 ¥3,000  頭部の気のながれの調整を行います。眼精疲労などが気になる方にオススメです。★ストレスを改善します★
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全 員 |
《ヘッド》【ドライヘッド45分】→￥4,000《無料ホットアイマスク付》 ¥4,000  ホットアイマスク付で眼精疲労も頭もスッキリ！頭をほぐしていきます。ストレスが気になる方にオススメです。デコルテまでマッサージをおこないます。
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
ほぐしやサン(ほぐしやSUN)のメニュー
その他メニュー（リラク）
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延長10分 ¥500 その他のメニューと組み合わせのメニューです！ |
ボディケア・マッサージ
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もみほぐし 30分 ★もみほぐしで体をマッサージし肩こり首こり腰痛を改善します★ ¥1,800 お疲れ部分を もみほぐし【マッサージ】ていきます。肩こり首こり腰痛を改善！辛い肩こり腰痛を改善 もみほぐしで究極のリラクゼーションを！ |
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もみほぐし 45分 ★もみほぐしで体をマッサージし肩こり首こり腰痛を改善します★ ¥2,700 お疲れ部分を もみほぐし【マッサージ】ていきます。肩こり首こり腰痛を改善！辛い肩こり腰痛を改善 もみほぐしで究極のリラクゼーションを！ |
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もみほぐし 60分 ★もみほぐしで体をマッサージし肩こり首こり腰痛を改善します★ ¥3,500 お疲れ部分を もみほぐし【マッサージ】ていきます。肩こり首こり腰痛を改善！辛い肩こり腰痛を改善 もみほぐしで究極のリラクゼーションを！ |
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もみほぐし 75分 ★もみほぐしで体をマッサージし肩こり首こり腰痛を改善します★ ¥4,400 お疲れ部分を もみほぐし【マッサージ】ていきます。肩こり首こり腰痛を改善！辛い肩こり腰痛を改善 もみほぐしで究極のリラクゼーションを！ |
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もみほぐし 90分 ★もみほぐしで体をマッサージし肩こり首こり腰痛を改善します★ ¥5,300 お疲れ部分を もみほぐし【マッサージ】ていきます。肩こり首こり腰痛を改善！辛い肩こり腰痛を改善 もみほぐしで究極のリラクゼーションを！ |
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もみほぐし 105分 ★もみほぐしで体をマッサージし肩こり首こり腰痛を改善します★ ¥6,100 お疲れ部分を もみほぐし【マッサージ】ていきます。肩こり首こり腰痛を改善！辛い肩こり腰痛を改善 もみほぐしで究極のリラクゼーションを！ |
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もみほぐし 120分 ★もみほぐしで体をマッサージし肩こり首こり腰痛を改善します★ ¥7,000 お疲れ部分を もみほぐし【マッサージ】ていきます。肩こり首こり腰痛を改善！辛い肩こり腰痛を改善 もみほぐしで究極のリラクゼーションを！ |
整体
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【中国整体 60分】 ★整体で骨格矯正とマッサージで肩こり首こり腰痛を改善します★ ¥3,900 整体 骨格の矯正を行います。 【長いコースをご希望のの方は、延長 もみほぐしの追加をお願いします。】 |
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【ソフト整体(ストレッチ整体) 60分】 ★骨格矯正で肩こり首こり腰痛を改善します★ ¥3,900 ストレッチを中心とした整体でお身体の稼働域の矯正を行います 【長いコースをご希望の方、もみほぐしの追加をお願いします】 |
足裏・リフレクソロジー
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【足裏マッサージ＋もみほぐしセット60分】 ホットアイマス付 ★むくみ改善します★ ¥3,700 足裏マッサージ&マッサージのセットコースです。時間配分はご希望をお聞き施術しますので、直接セラピストに！足裏マッサージ＋もみほぐしのコース！ |
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【足裏マッサージ＋もみほぐしセット75分】 ホットアイマス付 ★むくみ改善します★ ¥4,500 足裏マッサージ&マッサージのセットコースです。時間配分はご希望をお聞き施術しますので、直接セラピストに！足裏マッサージ＋もみほぐしのコース！ |
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【足裏マッサージ＋もみほぐしセット90分】 ホットアイマス付 ★むくみ改善します★ ¥5,600 足裏マッサージ&マッサージのセットコースです。時間配分はご希望をお聞き施術しますので、直接セラピストに！足裏マッサージ＋もみほぐしのコース！ |
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【足裏マッサージ＋もみほぐしセット105分】 ホットアイマス付★むくみ改善します★ ¥6,500 足裏マッサージ&マッサージのセットコースです。時間配分はご希望をお聞き施術しますので、直接セラピストに！足裏マッサージ＋もみほぐしのコース！ |
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【足裏マッサージ＋もみほぐしセット120分】 ホットアイマス付★むくみ改善します★ ¥7,500 足裏マッサージ&マッサージのセットコースです。時間配分はご希望をお聞き施術しますので、直接セラピストに！足裏マッサージ＋もみほぐしのコース！ |
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足裏マッサージ30分【ホットアイマスク付)】 ★足裏のつぼを刺激してむくみ改善★ ¥2,000 足裏にある お身体の反射区と呼ばれる足のつぼをクリームを使いつぼを刺激してアプローチしていきます。膝下までのマッサージします★足つぼで改善★ |
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足裏マッサージ45分 【ホットアイマスク付)】 ★足裏のつぼを刺激してむくみ改善★ ¥3,000 足裏にある お身体の反射区と呼ばれる足のつぼをクリームを使いつぼを刺激してアプローチしていきます。膝下までのマッサージします★足つぼで改善★ |
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足裏マッサージ60分【ホットアイマスク付)】 ★足裏のつぼを刺激してむくみを改善★ ¥4,000 足裏にある お身体の反射区と呼ばれる足のつぼをクリームを使いつぼを刺激してアプローチしていきます。膝下までのマッサージします★足つぼで改善★ |
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リフレクソロジー30分 足のリンパマッサージ【ホットアイマスク付)】★むくみ改善★ ¥2,000 足裏にある反射区（足のつぼ）と呼ばれる場所をオイルを使いマッサージをします。足ツボの刺激が苦手な方にオススメです【膝下までの施術です】 |
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リフレクソロジー45分 足のリンパマッサージ【ホットアイマスク付】★むくみ改善★ ¥3,000 足裏にある反射区（足のつぼ）と呼ばれる場所をオイルを使いマッサージをします。足ツボの刺激が苦手な方にオススメです【膝下までの施術です】 |
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リフレクソロジー60分 足のリンパマッサージ【ホットアイマスク付】★むくみ改善★ ¥4,000 足裏にある反射区（足のつぼ）と呼ばれる場所をオイルを使いマッサージをします。足ツボの刺激が苦手な方にオススメです【膝下までの施術です】 |
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ハンドマッサージ＋もみほぐしセット60分【ホットアイマスク付】 ★肩首こり改善★ ¥3,700 ハンドマッサージと もみほぐしのセットコースです。時間配分はご希望をお聞き施術しますので、直接セラピストに申し付けください。肩こりも改善 |
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ハンドマッサージ＋もみほぐしセット75分【ホットアイマスク付】 ★肩首こり改善★ ¥4,500 ハンドマッサージと もみほぐしのセットコースです。時間配分はご希望をお聞き施術しますので、直接セラピストに申し付けください。肩こりも改善 |
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ハンドマッサージ＋もみほぐしセット90分【ホットアイマスク付】 ★肩首こり改善★ ¥5,600 ハンドマッサージと もみほぐしのセットコースです。時間配分はご希望をお聞き施術しますので、直接セラピストに申し付けください。肩こりも改善 |
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ハンドトマッサージ＋もみほぐしセット105分【ホットアイマスク付】★肩こり改善★ ¥6,500 ハンドマッサージと もみほぐしのセットコースです。時間配分はご希望をお聞き施術しますので、直接セラピストに申し付けください。肩こりも改善 |
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ハンドマッサージ＋もみほぐしセット120分【ホットアイマスク付】★肩こり改善★ ¥7,500 ハンドマッサージと もみほぐしのセットコースです。時間配分はご希望をお聞き施術しますので、直接セラピストに申し付けください。肩こりも改善 |
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ハンドマッサージ30分 【ホットアイマスク付】 ★手先の疲れを改善します★ ¥2,000 肘から指先までオイルを使用しトリートメントマッサージします。 手の疲れが気になる方にオススメです。 ★手先の疲れを改善します★ |
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ハンドマッサージ45分 【ホットアイマスク付】 ★手先の疲れを改善します★ ¥3,000 肘から指先までオイルを使用しトリートメントマッサージします。 手の疲れが気になる方にオススメです。 ★手先の疲れを改善します★ |
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ハンドマッサージ60分 【ホットアイマスク付】 ★手先の疲れを改善します★ ¥4,000 肘から指先までオイルを使用しトリートメントマッサージします。 手の疲れが気になる方にオススメです。 ★手先の疲れを改善します★ |
ヘッド
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ドライヘッドマッサージ（ホットアイマスク付）25分 ★ストレスを改善します★ ¥2,500 頭をマッサージしていきます。眼精疲労、ストレスが気になる方にオススメです。デコルテまでおこないます。 ★ストレスを改善します★ |
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ドライヘッドマッサージ (ホットアイマスク付) 45分 ★ストレスを改善します★ ¥4,000 頭をマッサージしていきます。眼精疲労、ストレスが気になる方にオススメです。デコルテまでおこないます。 ★ストレスを改善します★ |
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ヘッド(頭部)経絡調整 頭部のみ 30分 ★ストレスを改善します★ ¥3,000 頭部の気の流れの調整を行います 。眼精疲労などが気になる方にオススメです。 ★ストレスを改善します★ |
備考
★コリコリ肩こり、首こり改善★ 「肩こりと首こりは、長時間のデスクワークやストレス、不適切な姿勢などによって引き起こされることが多いです。これらの症状は、筋肉の緊張や血流の悪化を引き起こし、疲労感や頭痛を引き起こすことがあります。以下に、肩こりと首こりを和らげるためのいくつかの方法を提案します。ストレッチング: 適切なストレッチングは、筋肉の緊張を和らげ、血流を改善するのに役立ちます。首や肩の周りの筋肉をゆっくりと伸ばすことで、こりを和らげることができます。適切な姿勢: 長時間の座り仕事をする場合、適切な姿勢を保つことが重要です。背筋を伸ばし、肩をリラックスさせ、頭は体の中心線に保つことを心掛けてください。定期的な休憩: 長時間同じ姿勢でいると、筋肉に緊張がかかります。定期的に立ち上がって歩く、ストレッチングをするなどして、筋肉の緊張を和らげましょう。マッサージ: マッサージは、筋肉の緊張を和らげ、血流を改善するのに非常に効果的です。自分でマッサージをすることも、専門のマッサージ師にマッサージをしてもらうことも可能です!!マタニティ対応のスタッフもおりますので、お気軽にお問い合わせください.!
