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myfulfit　パーソナルトレーニングジム　【マイフルフィット】

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マイフルフィット(myfulfit)のブログ

最新ブログ一覧

106件のブログがあります

1/11ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-23 10:49:24.0

投稿者：

慶山真弓

食べ過ぎの原因を探りましょう

みなさんこんにちは！マイフルフィットの慶山です。みなさんはレコーディングダイエットというダイエット法をご存知ですか？レコーディングダイエットとは、自分の食事内容や摂取カロ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-19 11:44:27.0

投稿者：

慶山真弓

カウンセリングだけでもお気軽にどうぞ！

こんにちは！マイフルフィットのヨシヤマです。・パーソナルジムってどんな感じだろう？？・入会しても続けられるかどうか自信がない・トレーニング体験に行って強引に勧誘されたらど…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-18 16:57:41.0

投稿者：

慶山真弓

ダイエットするということ

みなさんこんにちは！マイフルフィットの慶山です。夏に向けてダイエットしようと考えている方はたくさんおられるでしょうね！ところでみなさんは『ダイエットとは、痩せること』と思…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-17 12:34:04.0

投稿者：

慶山真弓

更年期は痩せにくい!?

みなさんこんにちは！マイフルフットの慶山です。私のジムに通われるお客様は20代～60代（女性が多めです）と年齢層は幅広いです。その中でも50代以降のお客様からは「ここ数年痩せに…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-16 15:07:17.0

投稿者：

慶山真弓

頭の中のモヤモヤもスッキリしますよ

Hさん30代4月から新たなポジションでのお仕事色々考え過ぎてしまう性格らしく、よく眠れない日もあるとかそんな時はトレーニングで自分を追い込みますトレーニング中は自分の体に集中…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-15 10:12:40.0

投稿者：

慶山真弓

夏に向けて！

先月からダイエットに励んでいるMさん県外に住んでいる娘さんと半年ぶりに会ったら、体が引き締まって見えたそうです。娘さんいわく、パーソナルジムに通い始めてトレーニングと食事…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-14 09:44:51.0

投稿者：

慶山真弓

旬のたけのこで栄養を取り込みます！

お客様からたけのこいただきました　^_^しかも丁寧にアク抜きされている！たけのこかなり大きめのたけのこご飯　笑味も食感も最高です！たけのこは低カロリーでありながら栄養が豊富…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-05 17:15:52.0

投稿者：

慶山真弓

夜勤明けでも頑張ってます！

二十歳のKさん工場での夜勤業務もこなしながらトレーニング頑張っています！最近20代の方に入会いただくことが増えました^_^きれいになりたいという思いに年齢は関係ありませんとはい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-28 13:31:47.0

投稿者：

慶山真弓

韓国土産いただきました！

お客様からの韓国土いただきました^_^現地の美味しいものをたくさん食べて、たくさん歩いて、そしてまた食べ・・・笑楽しむ時は思いっき楽しむ！これが一番です！またトレーニング頑…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-27 08:40:26.0

投稿者：

慶山真弓

お客様からいただいた口コミのご紹介です

みなさんこんにちは！マイフルフィットのヨシヤマです。今回はお客様からいただいた口コミをご紹介します★Yさん・女性・40代【入会のきっかけ】40代に入り体が重たいと感じ、この機…続きを見る