ブログ3ページ目｜ラクア整体院(LaCua整体院)｜ホットペッパービューティー

骨盤矯正・産後矯正・猫背矯正・肩こり・腰痛 LaCua整体院

コツバンキョウセイ・サンゴキョウセイ・ネコゼキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ　ラクアセイタイイン

整体・カイロ
リラク
エステ

香川県高松市国分寺町新居２８８－８
骨盤矯正/産後矯正/肩こり/腰痛/自律神経/　JR端岡駅から徒歩５分

ラクア整体院(LaCua整体院)のブログ

最新ブログ一覧

109件のブログがあります

前へ 3/11ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-22 09:37:54.0

投稿者：

堀内翔生

坐骨神経痛にならない習慣

坐骨神経痛を防ぐためには、姿勢の改善・筋力維持・日常習慣の見直しが重要です。1. 正しい姿勢を意識する長時間のデスクワークやスマホ操作で猫背になると、腰や臀部に負担がかかり…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-21 09:32:50.0

投稿者：

三谷優輔

産後矯正は本当に必要？産後の体の変化とケアの重要性

出産後、「骨盤が開いたまま戻らない」「腰痛や肩こりがつらい」「体型が崩れた気がする」…こんなお悩みを感じる方は多いのではないでしょうか？妊娠・出産を経た体は、大きなダメー…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-19 09:44:42.0

投稿者：

三谷優輔

自律神経を整える習慣5選

自律神経が乱れると、疲れやすさや不眠、肩こり、頭痛などの不調が出やすくなります。日々の習慣を見直し、バランスを整えましょう。1. 朝日を浴びる朝起きたら、カーテンを開けて太…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-17 10:55:36.0

投稿者：

堀内翔生

肩こりの原因と改善方法

肩こりは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の乱れなどが原因で起こります。特に、猫背や前かがみの姿勢が続くと、首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪化することで慢性…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-15 15:04:54.0

投稿者：

三谷優輔

腰痛になりやすい人の特徴

腰痛になりやすい人の特徴は！１.長時間の同じ姿勢２.運動不足、筋力低下３.姿勢の悪さ４.ストレスの蓄積です。これらは腰痛を引き起こしやすく、悪化の原因にもなります。早めの対策…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-12 11:46:28.0

投稿者：

堀内翔生

腰痛と寒さの関係

高松市国分寺町のLaCua整体院です！冬に腰痛が悪化する理由と対策寒い季節になると、腰痛が悪化するという方は多いのではないでしょうか？実は、寒さと腰痛には深い関係があります。…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-05 16:14:02.0

投稿者：

三谷優輔

肩こりの原因とは？

高松市国分寺町にあるLaCua接骨院です。3月なりましたが、寒さが続きますね(>_<)寒いとより肩にぐっと力が入ることで首肩が凝りやすいという患者様が増えてきております。まだまだ上…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-20 09:27:29.0

投稿者：

三谷優輔

慢性的な肩こり

寒さが厳しくなるとよりひどくなる肩こり、、また長時間同じ姿勢が続いたり猫背など姿勢が良くない方は特に肩こりが慢性化しやすく痛みがひどくなると頭痛などの原因にも繋がってしま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-14 09:33:13.0

投稿者：

三谷優輔

自律神経を整える

自律神経が乱れる原因とは..・精神的なストレス、ストレスの蓄積・痛み、環境などからくる身体的なストレス・生活リズムの乱れ・女性ホルモンの減少と様々な要因があります。また自律…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-07 09:35:48.0

投稿者：

三谷優輔

心を休ませる

日々仕事や生活でストレスを感じることはありませんか？また、意識しないうちにストレスを感じていると何となく元気が出なかったり、原因不明の体調不良の原因にもなります。そして、…続きを見る