最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-05-20 13:21:55.0
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木内 麻里
こんにちは！evanの木内です！今日は糖質制限を気にされている方にオススメのevanドリンク『食べても大丈夫』をご紹介します！『食べても大丈夫』はフルーティで飲みやすく、グァバや…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-05-18 09:43:42.0
- 投稿者：
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木内 麻里
こんにちは！evanの木内です。evanのベッドは岩盤プレートになっていて、身体を内側から温めてくれます！岩盤浴は全身の血行を促進する効果があり、温められた身体は血管が広がり、血…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-05-16 09:58:46.0
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木内 麻里
こんにちは！evanの木内です！昨日は久しぶりにランチで和食を食べたので、今日は『和食の健康効果』についてのお話しをしようと思います！和食は、バランスの取れた栄養素と豊富な食…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-05-10 11:15:16.0
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木内 麻里
こんにちは！evanの木内です。今日はダイエットのモチベーションを上げる方法をご紹介します♪1.目標を明確にするいつまでにこうなりたい！この服を着れるようになる！などの目標があ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-05-07 09:45:25.0
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木内 麻里
こんにちは！evanの木内です。今日はダイエットにオススメの香りをご紹介したいと思います！香りには食欲を抑制する効果があるものがいくつかあります。例えば、グレープフルーツやレ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-05-05 11:17:52.0
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大久保
こんにちは!evan大久保です(^^)今回は寝たまま筋トレとダイエットができる、evanのメリットについてご紹介させてください！！・身体への負担が少ないこと寝たままの姿勢で行うため、…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-05-04 10:00:13.0
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木内 麻里
こんにちは！evanの木内です！evanではダイエットを頑張ってるお客様がたくさんいらっしゃいます！たまには息抜きも必要…(>_<)ということで、今日はチートデイについてのお話です！…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-04-29 12:49:56.0
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大久保
こんにちは!evanの大久保です(^^)早い方はGWに入られていますかね?遠くにお出掛けに行かれるなど、お休み満喫される方多いでしょうか(*^^*)?せっかくのお休みは、何も考えず好きなも…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-04-28 09:52:34.0
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川村 詩音
こんにちは！evanの川村です。皆さん、運動前後にストレッチはしていますか？ストレッチは運動効果を高めてくれたり、運動後のクールダウンとしてもおすすめです。今日はストレッチに…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-04-24 11:40:14.0
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川村 詩音
こんにちは(^▽^)/evanの川村です！今日はトレーニングをする上で、アミノ酸の重要性についてお話ししていきます！まず、アミノ酸には『結合させた筋肉を長続きさせる役割』がありま…
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