ブログ｜すみだバランス鍼灸整骨院押上本院｜ホットペッパービューティー

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すみだバランス鍼灸整骨院押上本院のブログ

最新ブログ一覧

27件のブログがあります

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投稿日：

2024-10-02 10:38:37.0

投稿者：

塩島

痛風 UP

痛風に対して食事面で気をつけることは尿酸の原因となるプリン体を多く含んだ食材を控えます。具体的にはレバー、鮭、きのこ類などです。また水分をたくさんとって尿酸の排出を促すこ…続きを見る
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投稿日：

2024-09-25 10:37:47.0

投稿者：

塩島

嘔吐対策

食べ過ぎ、飲み過ぎなどさまざまな理由で吐き気が出ることがあります。そういう時に吐くのを我慢するより吐いたほうがスッキリすることもあります。特に飲み過ぎた時はアルコールが吸…続きを見る
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投稿日：

2024-09-18 17:14:23.0

投稿者：

塩島

痔の予防

痔は東洋医学的にはお血や、うっ滞などの血の滞りに気の不足や便秘が加わることで起こりやすくなります。便秘には食物繊維の摂取が大切なので、ごぼうやさつまいも、かぼちゃ、大豆な…続きを見る
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投稿日：

2024-09-09 10:49:16.0

投稿者：

塩島

老化防止

東洋医学では老化の原因は腎が弱る腎虚や気が不足しているなどが考えられます。気が不足すると疲れやすかったり、手足が冷えたりなど様々な不調が現れてきます。やまいもや、くるみは…続きを見る
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投稿日：

2024-09-06 09:51:20.0

投稿者：

塩島

喉の痛み

喉の炎症を鎮めるのに役立つ食べ物はご存知ですか？喉の炎症を抑えるにはなしや大根がとてもおすすめです。逆にたけのこや山菜類などアクの強い野菜やかにやえびなどの甲殻類は避ける…続きを見る
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投稿日：

2024-08-26 10:57:06.0

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塩島

ダイエット

普段の生活でストレスかが溜まると、つい食べ過ぎてしまいますよね。そんな方におすすめなのがカルシウムを多く含んだ小魚や乳製品、しそです。カルシウムにはイライラを鎮める作用が…続きを見る
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投稿日：

2024-08-19 15:09:25.0

投稿者：

塩島

精力減退に対して

精力減退には神経疾患や代謝異常の他にも、過労やストレス、薬の副作用などさまざまな要因が考えられます。精力減退を感じたらライフスタイルの見直しをしてみてください。東洋医学的…続きを見る
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投稿日：

2024-08-05 09:44:35.0

投稿者：

塩島

糖尿病

糖尿病は膵臓から分泌されるインスリンが不足したり、そのはそのはたらきが妨げられたりして血液中に血糖が増加する病気です。ほうれん草やスイカは糖尿病の症状である口の渇きをいや…続きを見る
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投稿日：

2024-07-29 11:51:02.0

投稿者：

塩島

貧血

貧血は東洋医学では胃腸機能が悪い場合、婦人科系が弱い場合、血液成分が不足している場合に分けて考えます。胃腸機能を高めるには大根、にんじん、やまいもなどがおすすめで、婦人科…続きを見る
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投稿日：

2024-07-22 10:28:00.0

投稿者：

塩島

高血圧

高血圧対策をご紹介します。高血圧の人は魚、野菜、海藻を中心にし、塩分、香辛料を控えましょう！降圧作用のあるものはトマト、セロリ、せり、柿、たまねぎ、にんにくなどです。トマ…続きを見る