ブログ｜あい鍼灸整骨院刈谷院｜ホットペッパービューティー

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あい鍼灸整骨院刈谷院のブログ

最新ブログ一覧

101件のブログがあります

1/11ページ次へ

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投稿日：

2024-07-12 08:47:44.0

投稿者：

森山弘章

楽トレ UP

【腰痛解消の鍵！体幹強化に効果的な運動は？】◆腰痛と体幹の関係性長時間同じ姿勢でいると、腰に大きな負担がかかり、腰痛の原因となります。特にデスクワークをしている方は、適切…続きを見る
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投稿日：

2024-07-10 09:19:01.0

投稿者：

森山弘章

外反母趾 UP

【痛み知らずの足でおしゃれを楽しもう】外反母趾でお悩みの方へ。ストレッチで、外反母趾の悩みを解消しよう。◆足元から始まる健康美外反母趾は、足の親指が内側に曲がり、日常生活…続きを見る
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投稿日：

2024-07-08 11:06:27.0

投稿者：

森山弘章

外反母趾 UP

【症状を和らげる外反母趾のケアをご存じですか？】こんにちは！さくらメディカル整骨院グループです。外反母趾の痛みや不快感に悩んでいる方へ、外反母趾の症状を和らげるケア方法を…続きを見る
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投稿日：

2024-07-04 09:23:59.0

投稿者：

森山弘章

姿勢美人

【姿勢美人を目指そう！】日頃から、姿勢を気にしていますか？姿勢美人になるには、どのようにしたらよいのでしょうか？1. 姿勢が良いとどんな良いことがあるの？姿勢が良いと、見た…続きを見る
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投稿日：

2024-07-03 10:10:11.0

投稿者：

森山弘章

ドライヘッドスパ

【ドライヘッドスパの効果って？】こんにちは！さくらメディカル整骨院です。眼精疲労の症状は、目の痛みや不快感、目の疲れ、視力の低下やぼやけ、乾燥感や涙目、頭痛、首こり・肩こ…続きを見る
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投稿日：

2024-07-01 11:06:51.0

投稿者：

森山弘章

股関節

【股関節が硬いとカラダにどのような影響がある？】こんにちは！さくらメディカル整骨院です。皆さん、股関節が硬いとカラダにどんな影響があるか知っていますか？1. ケガのリスクが…続きを見る
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投稿日：

2024-06-27 08:55:59.0

投稿者：

森山弘章

捻挫

【捻挫したときの対処法は？】突然足を捻ってしまったとき、どのように対処すればよいかご存知ですか？慌てずに、以下の方法で早期回復を目指しましょう。◆RICE処置・Rest（安静）…続きを見る
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投稿日：

2024-06-26 09:00:55.0

投稿者：

森山弘章

ひざの痛み

【ひざが痛い時に適している運動は？】ひざの痛みを和らげるためには、適切な運動を行うことが重要です。しかし、無理な運動は痛みを悪化させる可能性があるため、慎重に取り組む必要…続きを見る
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投稿日：

2024-06-24 11:04:54.0

投稿者：

森山弘章

肩甲骨の動きとカラダの不調

【肩甲骨の動きとカラダの不調の関係性】肩甲骨の動きが悪くなると、肩こりがつらくなったり、猫背姿勢になりやすくなります。また、目が疲れやすくなり、上半身を中心にカラダの不調…続きを見る
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投稿日：

2024-06-20 09:18:28.0

投稿者：

森山弘章

反り腰

【反り腰を放っておくと、どうなる？】反り腰を放っておくと、背中の筋肉が硬くなり緊張した状態が続き、お腹の筋肉が緩んでぽっこりお腹になりやすいです。反り腰の大きな原因は、猫…続きを見る