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よつば鍼灸整骨院 日吉駅

ヨツバ シンキュウセイコツイン ヒヨシエキ

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  • 神奈川県横浜市港北区日吉本町1丁目17-30カルムモリヤ1F
  • 日吉駅より徒歩2分

よつば鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

107件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2025-02-03 13:36:24.0
    投稿者:
    仲座 佑太
     骨盤の安定で猫背や反り腰を改善ハムストリングス(太ももの裏側の筋肉)が弱いと、骨盤が前傾しやすくなり、反り腰や猫背の原因になります。太ももの裏側の筋肉を鍛えることで骨盤…続きを見る
  • 夕方になると肩こりが辛くなるあなたに猫背矯正
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    投稿日:
    2025-01-31 13:57:07.0
    投稿者:
    仲座 佑太
    夕方になると肩や首が重だるくなったり、ハリを感じたりしませんか?猫背の状態が続くと、肩こりだけでなく、頭痛や腰痛の原因にもなってしまいます。さくらメディカル整骨院グループ…続きを見る
  • 【肩こりと広背筋は関係する?】
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    投稿日:
    2025-01-28 11:24:35.0
    投稿者:
    仲座 佑太
    広背筋は、背中の下のほうからわき腹にかけて広がっている大きな筋肉です。この筋肉は、腕を引っ張ったり、物を持ち上げたりするときに活躍しています。また、姿勢をまっすぐ保つため…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-20 14:55:57.0
    投稿者:
    仲座 佑太
    ◆腰痛予防・改善の3つのポイント!全身運動・正しい姿勢・体幹の強化が大切です。◆全身運動で体を動かそう!ウォーキングや水泳など、全身を使う運動をすることで、腰を支える筋肉…続きを見る
  • 【殿筋が硬くなると、何故 腰が痛くなるの?】
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    投稿日:
    2025-01-16 15:52:48.0
    投稿者:
    仲座 佑太
    1. 骨盤が歪むから殿筋は骨盤を支える筋肉の一部です。殿筋が硬くなると骨盤が正しい位置に保てなくなり、歪んでしまいます。この歪みによって 腰の骨に余計な負担がかかり、腰が痛く…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-01-14 10:55:29.0
    投稿者:
    仲座 佑太
    年齢を重ねるにつれて、体のあちこちに不調を感じ始める方が多くいらっしゃいます。その一つが、股関節の痛みです。歩くのがつらい、長時間座っていると痛い、といった症状に悩まされ…続きを見る
  • 【猫背に悩んでいませんか?】
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    投稿日:
    2025-01-07 09:13:23.0
    投稿者:
    仲座 佑太
    長い時間、スマホやパソコンを使っていると、背中が丸くなりやすいですよね。猫背が続くと、肩や腰が痛くなるだけでなく、見た目が悪くなったり、体が疲れやすくなったりします。また…続きを見る
  • 【かんたんスクワット!続けられるエクササイズ】
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    投稿日:
    2024-12-24 08:52:15.0
    投稿者:
    仲座 佑太
    運動不足やぽっこりお腹を解消したくてスクワットを始めたけれど、「難しい」「キツい」と感じて途中でやめてしまったことはありませんか?そんな方には、「しゃがんでから立つだけ」…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-12-19 17:11:27.0
    投稿者:
    仲座 佑太
    腰が痛いと感じる人の中には「股関節が詰まった感じがする」と思うことがあるかもしれません。この感覚は気のせいではなく、腰の痛みと股関節のつまりは、関係していることがあります…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-12-16 20:42:34.0
    投稿者:
    仲座 佑太
    スマホやパソコンを長い時間使っているあなた、知らないうちに猫背になっていませんか?猫背になると、肩こりや腰痛がひどくなったり、体の動きが悪くなることがあります。よつば鍼灸…続きを見る

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【4月限定】新生活を応援♪2つの施術を組み合わせて2,980円(30分~60分)

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【平日15時~18時限定】≪至福のボディケア≫ 矯正・もみほぐし(約40分)

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初めての方 [整体/矯正/首肩こり/腰痛]
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【AIによる診断!】カラダの歪みをAIでチェック!AI診断は無料です★

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2回目以降もOK [整体/矯正/首肩こり/腰痛]
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【猫背改善コース】巻き肩・猫背痛みなどを根本的に改善したい方へ(約40分)

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初めての方 [整体/矯正/首肩こり/腰痛]
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2025年04月末日まで

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【首・肩こり集中アプローチ!】鍼施術+マッサージ(約40分)

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初めての方 [鍼灸/整体/首肩こり]
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2025年04月末日まで

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【学割U24】 《全身ボディケア》全身矯正+全身もみほぐし 980円(約40分)

¥980

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初めての学生さん [整体/矯正/マッサージ]
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2025年04月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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