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小林整骨院　北本町

コバヤシセイコツイン　キタホンマチ

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大阪府八尾市北本町４丁目5-9
近鉄八尾駅から徒歩10分［小顔/眼精疲労/猫背/頭痛/腰痛/ダイエット/マタニティ整体]

小林整骨院北本町のブログ

最新ブログ一覧

94件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-10 10:44:44.0

投稿者：

穴井伸江

身体の中からポカポカに！寒暖差に負けない身体

体を温めることは、健康維持や体調改善に多くのメリットをもたらします。以下に、体を温めるメリットと、体を温める効果のある食材について解説します。体を温めるメリット血行促進：…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-07 16:45:47.0

投稿者：

穴井伸江

スマホやPC疲れにサヨナラ！目を労わる簡単ケア

現代人は、スマホやPCを使う時間が長く、目の疲れを感じている方が多いのではないでしょうか？目の疲れは、集中力や作業効率の低下だけでなく、頭痛や肩こりなど、全身の不調にも繋が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-07 16:16:41.0

投稿者：

石田将教

睡眠不足は万病のもと！質の高い睡眠で健康的な毎日を

「寝ても疲れが取れない」「日中眠くて集中できない」そんな経験はありませんか？それは睡眠不足が原因かもしれません。睡眠不足は、私たちの心身に様々な悪影響を及ぼします。睡眠不…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-07 16:03:28.0

投稿者：

石田将教

生活習慣病とは？予防と改善のポイント

生活習慣病とは、日々の生活習慣が深く関わって発症する病気の総称です。食生活、運動不足、喫煙、飲酒、ストレスなどが主な原因とされています。代表的な生活習慣病には、糖尿病、高…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-07 10:28:27.0

投稿者：

穴井伸江

冬から春はむくみの季節

こんにちは！小林整骨院北本町です！本日は冬から春にかけて悩みの多くなるむくみについてです！むくみは、細胞と細胞の間に水分が溜まることで起こります。特に冬は寒さによる血行不…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-06 21:20:52.0

投稿者：

石田将教

大阪マラソン

２月２４日に行われた大阪マラソンに参加してきました。約９年ぶりのマラソン、スタートするまで寒すぎてガタガタ震えながら待ったり、途中足を痛めたりといろいろありましたが４時間…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-06 17:20:42.0

投稿者：

石田将教

美容鍼の気になる効果とメカニズムを徹底解説！

今回は、美容鍼の効果について、気になるメカニズムや効果、メリット・デメリットまで徹底解説します！美容鍼とは？美容鍼とは、顔や体のツボ、筋肉に鍼を刺すことで、肌のターンオー…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-06 16:12:34.0

投稿者：

穴井伸江

今年初のイチゴ頂きました！

皆さんこんにちは！小林整骨院北本町の穴井です！昨日、旬のイチゴを娘たちと今年初めていただきました！甘酸っぱくてとてもおいしかったです！イチゴは美味しくて見た目も可愛いだけ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-06 10:07:53.0

投稿者：

石田将教

むくみの原因と解消法、おすすめ食材

「夕方になると足がパンパン」「朝起きたら顔がむくんでる」なんて経験、ありませんか？多くの女性を悩ませるむくみは、放置すると見た目だけでなく、体調不良にもつながることがあり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-06 08:52:11.0

投稿者：

穴井伸江

花粉症の季節到来です

こんにちは！小林整骨院北本町です！今回は花粉症についての投稿です！花粉症は、スギやヒノキなどの花粉が原因で起こるアレルギー症状です。主な症状としては、くしゃみ、鼻水、鼻づ…続きを見る