ブログ3ページ目｜のび太くんいりなか店｜ホットペッパービューティー

ストレッチ専門店&スクールのび太くんいりなか店

ストレッチセンモンテンアンドスクールノビタクン　イリナカテン

整体・カイロ
リラク

愛知県名古屋市昭和区滝川町３２ナビオ杁中
いりなか駅1番出口から徒歩2分

のび太くんいりなか店のブログ

最新ブログ一覧

40件のブログがあります

前へ 3/4ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-13 15:02:59.0

投稿者：

平塚拓己

健康寿命とは

皆さんこんにちは！今回は健康寿命について投稿させて頂きます！１【日本人の寿命】現在この日本の平均寿命は84.2歳と世界一の長寿大国です。その一方で『寝たきりの期間も世界一』と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-21 14:02:29.0

投稿者：

西野蘭

肉離れと筋肉痛の違いとは？

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！今日も風が強く、寒さを感じやすい一日となっております；；さて、本日ご紹介するのは【肉離れと筋肉痛】の違いについてです！【肉離れって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-23 17:28:58.0

投稿者：

平塚拓己

肩凝りってどうして起きるの？

皆さん、こんにちは！今回は現代人のなんと約7割がお悩みの肩凝りについてご紹介させて頂きます。肩凝りの主な原因には・胸の筋肉が短縮することで猫背や巻き肩になり姿勢のズレから…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-10 13:06:07.0

投稿者：

平塚拓己

骨盤後傾とは

こんにちは！トレーニング大好きのトレーナーの平塚です！今日は昨日と打って変わり雨もひどく寒い日となりました！今回は骨盤後傾をご説明致します！【骨盤後傾】とは??下半身の裏側…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-07 20:30:31.0

投稿者：

西野蘭

なぜ腕がだるくなるの？

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！本日ご紹介するのは【腕のダルさ】についてです！腕がだるいと感じるときに最も多い原因が疲労です。筋肉疲労にもさまざまな種類があるので…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-03 13:49:59.0

投稿者：

平塚拓己

脚のむくみについて

皆さまこんにちは！平塚です！本日ご紹介させて頂くものは「脚のむくみ」についてです！多くの方が脚のむくみや疲れを感じやすいと思いますが、何故むくみが起こってしまうのか...簡…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-01 13:57:48.0

投稿者：

西野蘭

肘の痛みの原因とは？

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！さて、本日ご紹介するのはパソコン作業中の【肘の痛み】についてです！デスクワークやテレワークをしている方で仕事中、肘が痛むということ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-30 16:00:38.0

投稿者：

西野蘭

足首の柔軟性は必要なの？

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！さて、本日ご紹介するのは【足首の硬さとリスク】についてです！運動中など急な圧力が加わると捻挫をすることはありませんか？【足首が硬い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-26 20:13:04.0

投稿者：

平塚拓己

椎間板ヘルニアとは

皆さまこんにちは！トレーナーの平塚です！本日ご紹介させて頂くものは「椎間板ヘルニア」です！皆さまもよく聞くであろうこの症状...何故ヘルニアになってしまうのか簡単にご紹介さ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-21 11:24:01.0

投稿者：

平塚拓己

骨盤前傾の改善方法とは？

こんにちは！トレーナーの平塚です。本日はご自宅で出来る簡単な「骨盤前傾」の改善方法をご紹介させて頂きます！前回は骨盤前傾を予防改善のためにアプローチする筋肉を２点ご紹介致…続きを見る