最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-24 16:13:58.0
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青木 繁樹
こんにちは！あおき鍼灸整骨院です。毎日の生活に運動をプラス！ チェアヨガ をご紹介いたします。1.イスに浅く腰かけて両足を軽く開く2.イスの座面をしっかりとつかみ、背もたれに…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-21 10:45:00.0
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青木 繁樹
こんにちは！あおき鍼灸整骨院です。毎日の生活に運動をプラス！ チェアヨガ をご紹介いたします。1.イスに浅く腰かけて両足を腰幅に開く2.右足をまっすぐ前に伸ばし、かかとで床を…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-17 18:24:39.0
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青木 繁樹
こんにちは！あおき鍼灸整骨院です。毎日の生活に運動をプラス！ チェアヨガ をご紹介いたします。1.イスに浅く腰掛ける2.両腕を肩の高さまであげ、肘を曲げる3.ゆっくりと背もたれ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-14 10:47:10.0
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青木 繁樹
こんにちは！あおき鍼灸整骨院です。毎日の生活に運動をプラス！ チェアヨガ をご紹介いたします。1.足を肩幅に開いてイスに座る。2.右足ももに左手を置き、右手を上げて上体を左側…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-10 08:52:57.0
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青木 繁樹
毎日の生活に運動をプラス！ チェアヨガ をご紹介いたします。1.イスの前半分を使って座り、足を腰の幅に開く。息を吸いながら背筋を伸ばす。2.骨盤を前に向け、肩からねじり後ろを…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-07 11:58:10.0
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青木 繁樹
こんにちは！あおき鍼灸整骨院です。日常生活に少しだけプラス！ ながら運動をご紹介いたします。1.お湯がわくのを待っている時、レンジで何かを温めている時、読む本を選んでいる時…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-03 10:35:50.0
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青木 繁樹
こんにちは！あおき鍼灸整骨院です。日常生活に少しだけプラス！ ながら運動をご紹介いたします。1.ソファに座ってテレビを見ているときなどに2.軽く背もたれによりかかり、両足を持…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-01 09:36:10.0
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青木 繁樹
春のデトックスストレッチ‥‥Health column‥‥今年の冬は寒波が絶え間なくやってきて、ことさらに冷えました。寒い季節を乗り越えた私たちの体は、まるで冬眠から覚めたクマのよう…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-28 09:29:21.0
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青木 繁樹
こんにちは！あおき鍼灸整骨院です。日常生活に少しだけプラス！ ながら運動をご紹介いたします。1.スマホを見ている時などに仰向けになる2.膝を９０度に曲げる ※この時、足首と膝…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-24 08:42:43.0
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青木 繁樹
「最近、なんだか疲れが取れない…」でも、「サロンに行く時間がない…」という人も多いはず。そんなときにおすすめなのがヘッドマッサージ！たった３分のケアで、頭も心も軽くなり、…
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あおき鍼灸整骨院のクーポン
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