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パーソナルジム　Decision

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ディシジョン(Decision)のブログ

最新ブログ一覧

216件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-06 11:25:43.0

投稿者：

関根綾

実際のパーソナルトレーニングの流れ♪

こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！今日は、実際にトレーニングにいらした場合の流れをご説明したいと思います！トレーニングしてみたいけど、どんな感じでやっていくのか不安…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-05 11:47:10.0

投稿者：

関根綾

熱中症にはご注意を！！

こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！連日気温が高い日が続いていますね(^.^;本日も東京は３６度予想で、猛暑日となるみたいです。ニュース等では、毎日熱中症に対する注意喚起…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-01 13:21:05.0

投稿者：

関根綾

サマーキャンペーン継続中！！

こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！皆さん、夏に向けての体づくりは順調でしょうか？まだ始めていない、、、頑張っているけど上手く行かない、、、、そのような方、お任せくだ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-01 11:22:53.0

投稿者：

関根綾

湿度と体調の関係性とは？

こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！梅雨の時期真っ只中ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？湿度が高くジメジメしてて嫌だなぁと感じる方も多いかと思います^^;本日は、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-28 16:41:43.0

投稿者：

関根綾

効果を引き上げる便利アイテム～ウェイトベルト編～

こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！本日はトレーニングを行う際に、トレーナーがおすすめする便利なサポートアイテムの１つである【ウェイトベルト】をご紹介したいと思います…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-22 11:26:15.0

投稿者：

関根綾

実際どんなお客様が多いの？

こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！今日は、実際にパーソナルトレーニングってどのような方が利用しているの？と疑問がある方へ向けて、当パーソナルジムをご利用いただいてい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-21 14:35:55.0

投稿者：

関根綾

ボディメイク成功のコツ！～起始停止とは？～

こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！トレーニングは、目的によって様々なバリエーションや鍛え方がありますがボディメイクをするためにはどの様なことを意識して行うと良いのか…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-15 13:42:48.0

投稿者：

関根綾

ストレッチは大切！！

こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！以前のブログで、ストレッチについて簡単に説明しておりますが様々な特徴のあるストレッチの主な違いについて今日は書いていきたいと思いま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-14 13:31:50.0

投稿者：

関根綾

食物繊維の働きとは…？

こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！近年「腸活」というワードにより注目されるようになった栄養素【食物繊維】について、今日はお話していきたいと思います！【食物繊維】とは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-10 12:47:32.0

投稿者：

関根綾

店休日のお知らせ！

こんにちは♪パーソナジムDecisionです！本日は、臨時休業日のお知らせとなります。ビル内施設の一斉点検により６/１６（日）終日を、臨時休業とさせていただきます。当日は、施設の…続きを見る