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ひかり接骨院はり院のブログ

最新ブログ一覧

32件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 14:59:17.0

投稿者：

岡田康宏

ウォーキング

こんにちは！ひかり接骨院です！運動するのに適した、気分の良い天気の季節になりましたね♪運動不足解消にウォーキングを行なっている方も多いかと思います。健康目的の歩行運動に重…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-23 13:10:29.0

投稿者：

岡田康宏

カラダの不調や痛み

こんにちは!　ひかり接骨院です。最近、梅雨のような鬱陶しい日が続いて、重かったりだるかったり、カラダがこわばっていませんか？カラダが硬くなると、痛みに変わったりまた、睡眠…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-22 12:23:05.0

投稿者：

岡田康宏

ストレスと腸の関係

ストレスを感じるとお腹が痛くなる人がいるように、脳と腸には互いに深く関係している「脳腸相関」があることがわかっています。特に幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの8～9割は腸で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 12:27:21.0

投稿者：

岡田康宏

ヒザのいたみ

こんにちは!　ひかり接骨院です！当院には関節や筋肉のトラブルを持った方が多く来られます。膝や腰、関節の痛みは、病名がついて手術が必要なほど重症化するケースもあります。「老…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 10:06:15.0

投稿者：

岡田康宏

ストレッチのススメ

こんにちは！年末年始など自由な時間が多い時に、テレビや動画ざんまいで活動量が減って筋肉がガチガチに固まり、体のあちこちが痛み出した経験はありませんか？体質的な問題もありま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-06 15:54:10.0

投稿者：

井坂光孝

10年後、20年後の自分に投資しませんか？

私達が今取り組んでいるのは？　5.10.20.30年後の自分の身体がどうなっているかという事を念頭に置きながらの手技です。30数年業界にいて見えてくるのは老化だと！その老化の中には膝…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-29 21:58:06.0

投稿者：

井坂光孝

肩、首の違和感、重さ、キツさ、ムカムカ感の改善

当院のスタッフは経験豊富なスタッフだけで構成しています。肩、首の症状もかなり改善すると思いますよ。筋肉、靭帯等の硬くなった柔らかい組織をしっかりとほぐす治療から始まります…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-22 16:51:36.0

投稿者：

岡田康宏

冬でも水分補給してましたか？

今回は水についてのお話です。夏と違い、冬は汗をかきにくいため、あまり水分を摂らない方も多いのではないでしょうか？私たちの体は水でできているため、口に入れる水がとても重要で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-11 18:08:48.0

投稿者：

ひかり接骨院

筋膜リリース

こんにちは!　ひかり接骨院です！筋肉がスムーズに動くためには、筋膜の滑りの良さが大切です。筋膜リリースとは、筋膜の萎縮や癒着を引き剥がしたり、引き離したり、こすったりする…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-05 12:36:06.0

投稿者：

ひかり接骨院

筋肉と筋膜

こんにちは！ひかり接骨院です。「ファシア」っていう組織、ご存知ですか？ファシア(Fascia)とは一般に筋膜と呼ばれ、知られています。鶏のモモ肉をさばいた時に見える、白くて薄い組…続きを見る