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小林接骨院 下総中山院

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小林接骨院 下総中山院のブログ

最新ブログ一覧

203件のブログがあります

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  • 【春のホルモンバランス】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-08 19:22:43.0
    投稿者:
    小林整骨院 下総中山
    こんにちは、小林整骨院下総中山です。春になると、私たちのホルモンバランスにも変化が現れます。一つは「セロトニン」と呼ばれるホルモンです。セロトニンは幸福感やリラックス感を…続きを見る
  • 【脂質 その2】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-08 19:21:09.0
    投稿者:
    小林整骨院 下総中山
    こんにちは、小林整骨院下総中山です。脂質を構成している「脂肪酸」には、肉や乳製品の脂など常温で固体の飽和脂肪酸と、植物や魚の油など常温で液体の不飽和脂肪酸に分けられます。…続きを見る
  • 【前立腺肥大症】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-05 21:08:37.0
    投稿者:
    小林整骨院 下総中山
    こんにちは!小林整骨院下総中山です!生活習慣病と聞くと、どんな病気をイメージするでしょうか?不摂生など良くないイメージが挙げられますが、生活習慣の中には食事や運動習慣、喫…続きを見る
  • 【頭痛や低気圧による不快感の原因と対策】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-05 21:04:10.0
    投稿者:
    小林整骨院 下総中山
    こんにちは!小林整骨院下総中山です。今回は、頭痛や低気圧による不快感の原因と対策についてお伝えします。まず、頭痛の原因は様々ですが、低気圧が関係していることもあります。低…続きを見る
  • 【体脂肪を落とすストレッチは○○の時が効果的】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-05 20:59:04.0
    投稿者:
    小林整骨院 下総中山
    【体脂肪を落とすストレッチは○○の時が効果的】[空腹時は脂肪も燃焼するし、空腹感も抑えられる]体脂肪を落とすストレッチは、どのタイミングで行うと効果的なのだろうか。1つ目の…続きを見る
  • 【自律神経】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-04 21:11:59.0
    投稿者:
    小林整骨院 下総中山
    こんにちは、小林整骨院下総中山です。春は自律神経にとって重要な季節です。自律神経は、自動的に心拍数や血圧、体温などを調節する神経系であり、身体のバランスを保つために重要な…続きを見る
  • 【季節の変わり目】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-04 10:15:34.0
    投稿者:
    小林整骨院 下総中山
    こんにちは!小林整骨院下総中山です!季節の変わり目には、風邪を引きやすくなることがあります。特に子供は免疫力がまだ発達していないため、風邪ウイルスに感染しやすいです。1. …続きを見る
  • 【春のぎっくり腰】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-01 19:27:52.0
    投稿者:
    小林整骨院 下総中山
    こんにちは、小林整骨院下総中山です。今日は春のぎっくり腰についてお話しします。春は新しい始まりとともに、自然が美しく芽吹く季節ですが、花粉症の方にとっては辛い時期でもあり…続きを見る
  • 【脂質 その1】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-01 19:26:00.0
    投稿者:
    小林整骨院 下総中山
    こんにちは、小林整骨院下総中山です。脂質は炭水化物、タンパク質と並ぶエネルギー産生栄養素のひとつであり、1gあたり約9kcalとタンパク質や糖質の約2倍のエネルギーをつくり出す、…続きを見る
  • 【生活習慣病・バセドウ病】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-29 20:20:58.0
    投稿者:
    小林整骨院 下総中山
    こんにちは!小林整骨院下総中山です。皆様は、規則正しい生活を送っていますか?生活習慣病を予防するためには、正しい食生活と規則正しい生活を送ると予防することができます。また…続きを見る

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