ブログ31ページ目｜ハンドメイドストレッチ和光(Handmade Stretch)

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ハンドメイドストレッチ和光(Handmade Stretch)のブログ

最新ブログ一覧

335件のブログがあります

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おすすめデザイン

投稿日：

2023-12-14 10:52:31.0

投稿者：

石嶺秀真

トレーナーってどんなイメージ？？

いつも閲覧いただきありがとうございます！セラピストの石嶺です。今日はまた寒さが戻ってきましたね。インフルエンザも流行り始めてきているので皆さんもお気をつけください！皆さん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-12 18:37:01.0

投稿者：

坂本拓海

自律神経と痛み

閲覧いただきありがとうございます。本日は痛みと自律神経の関係とストレッチの役割についてです。痛みは単なる不快な感覚ではなく、体からの重要な危険シグナルです。そして、この痛…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-12-12 10:26:41.0

投稿者：

石嶺秀真

その痛み放置していませんか？

いつも閲覧いただきありがとうございます！セラピストの石嶺です！今日は雨模様でいつもようりも一段と冷え込みそうですね。より一層、防寒対策をしっかりして今日も一日、頑張りまし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-10 12:03:17.0

投稿者：

坂本拓海

なぜ？なぜ？これをやるのか。

閲覧いただきありがとうございます。他のセラピストの方々が継続に関して書いていまして自分ならどうやって習慣化させているかとふと思ったので本日は　継続に関して。みなさんは　「…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-08 16:56:35.0

投稿者：

石嶺秀真

継続は力なり！

いつも閲覧いただきありがとうございます！今週の土日は暖かくなりそうって予報ではありましたがそんな時こそ、体を動かしたくなりませんか？いや、そんな日だからこそ動かしてくださ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-08 14:49:38.0

投稿者：

小笠原啓太

代表小笠原枠のお知らせ(12/8現在)

ご覧頂きありがとうございます！代表の小笠原です。12月にしては少し暖かい日となっております。皆様体は動かしていますでしょうか？日常的にアクティブな方、あまりアクティブではな…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-12-07 11:33:45.0

投稿者：

石嶺秀真

『ストレッチから始まる体づくり』

いつも閲覧いただきありがとうございます！今日は、久しく暖かい1日になりそうですね。ずっとこのくらいの気温だと嬉しいって思ってます。(現在13°)みなさん、整体や接骨院、マッサ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-05 18:24:43.0

投稿者：

坂本拓海

ストレッチとダイエット

閲覧いただきありがとうございます。本日はストレッチとダイエットについてお話しします。ダイエットと聞くと、まず思い浮かぶのは激しい運動や厳しい食事制限かもしれません。しかし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-05 10:22:32.0

投稿者：

石嶺秀真

ストレッチって何がいいの？？

いつも閲覧いただきありがとうございます！！だいぶ冬らしい気温になってきましたね。このくらいの気温になってくると冷え性なんて言っていられず純粋に寒くて手先、足先が冷えている…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-03 18:36:07.0

投稿者：

坂本拓海

前屈の記録2

閲覧いただきありがとうございます。私は学生時代から腰痛持ちのため、色々と改善トレーニングなど試行錯誤してきましたが、やはり寒くなる&少しの間サボってしまうと.......朝起きる…続きを見る