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『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J‘Sメディカル整体院 北千住院

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J‘Sメディカル整体院 北千住院のブログ

最新ブログ一覧

259件のブログがあります

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  • 妊娠中でもできる!肩こりに効く運動、ストレッチ!
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    投稿日:
    2025-03-01 10:45:41.0
    投稿者:
    J's メディカル
    皆さん、こんにちは!J'sメディカル整体院 北千住院です♪本日は、妊娠中でもできる!肩こりに効く運動、ストレッチについてです!妊娠中の肩こりには、椅子に座ってできる体操やス…続きを見る
  • 姿勢と首・肩こりの関係性
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    投稿日:
    2025-02-28 12:10:00.0
    投稿者:
    J's メディカル
    皆さん、こんにちは!J'sメディカル整体院 北千住院です♪本日は、姿勢と首・肩こりの関係性を説明します!・姿勢と首・肩こりの関係性について、以下の3つのポイントが重要です。1…続きを見る
  • 眼精疲労や頭痛に関わる筋肉について!
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    投稿日:
    2025-02-27 15:06:43.0
    投稿者:
    J's メディカル
    皆さん、こんにちは!J'sメディカル整体院 北千住院です♪本日は、眼精疲労や頭痛に関わる筋肉についてです!後頭部には、後頭下筋郡という筋肉群があり、これは眼球運動を支える筋…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-25 18:55:42.0
    投稿者:
    J's メディカル
    皆さん、こんにちは!J'sメディカル整体院 北千住院です♪本日は、巻き肩になる原因について!巻き肩とは、左右の肩が内側に入り込んでいる状態です。正しい姿勢の場合、耳と肩が一…続きを見る
  • ストレスと肩こりの関係について!
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    投稿日:
    2025-02-24 10:15:53.0
    投稿者:
    J's メディカル
    皆さん、こんにちは!J'sメディカル整体院 北千住院です♪本日は、ストレスと肩こりの関係についてです!ストレスによって自律神経が乱れ、筋肉が緊張して血行が悪化することで肩こ…続きを見る
  • 姿勢と肝臓の関係性
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    投稿日:
    2025-02-23 10:20:04.0
    投稿者:
    J's メディカル
    皆さん、こんにちは!J'sメディカル整体院 北千住院です♪本日は、姿勢と肝臓の関係性について説明します!・姿勢と肝臓の健康には密接な関係があります。以下の3つのポイントで説明…続きを見る
  • 背骨はなぜS字カーブなのか!
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    投稿日:
    2025-02-21 09:45:13.0
    投稿者:
    J's メディカル
    皆さん、こんにちは!J'sメディカル整体院 北千住院です♪本日は、背骨がなぜS字カーブになっているかについて説明します!背骨には生理的湾曲と言われる弯曲があり、これは身体のバ…続きを見る
  • 寒い時期と姿勢の繋がり
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    投稿日:
    2025-02-20 15:30:17.0
    投稿者:
    J's メディカル
    皆さん、こんにちは!J'sメディカル整体院 北千住院です♪・本日は、今の寒い時期と姿勢の関係についてまず、寒さで体が縮こまる寒さを感じると身体は自然に丸くなります!肩を丸め…続きを見る
  • 姿勢不良を放置すると将来どうなりますか?
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    投稿日:
    2025-02-19 10:13:22.0
    投稿者:
    J's メディカル
    皆さん、こんにちは!J'sメディカル整体院 北千住院です♪本日は、姿勢不良を放置すると、将来的に以下のような問題が発生する可能性があります。1・慢性的な痛みや疾患猫背や反り腰…続きを見る
  • 効果的なストレッチの時間について!
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    投稿日:
    2025-02-17 16:57:59.0
    投稿者:
    J's メディカル
    皆さん、こんにちは!J'sメディカル整体院 北千住院です♪本日は、効果的なストレッチの時間についてです!ストレッチは、1回あたり最低20秒以上行うのが効果的です。〇ストレッチの…続きを見る

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