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三鷹駅南口徒歩2分 [ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/頭皮マッサージ]

癒し～ぷ三鷹店のブログ

最新ブログ一覧

221件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-09-21 14:37:39.0

投稿者：

スタッフ

巻き肩改善

みなさん、こんにちは！ドライヘッドスパ専門店・癒し～ぷ三鷹店です！姿勢が悪くなる要因の一つに「巻き肩」が挙げられます！身体の一部のズレにより姿勢は悪くなっていくので心当た…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-20 19:30:31.0

投稿者：

あや

耳マッサージ効果

みなさん、こんにちは！ドライヘッドスパ専門店・癒し～ぷ三鷹店です！今回は耳マッサージの効果についてです！耳には自律神経に関するツボがたくさん通っています。耳をマッサージす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-19 18:10:57.0

投稿者：

はた

鉄分と睡眠【前編】

みなさん、こんにちは！ドライヘッドスパ専門店・癒し～ぷ三鷹店です！皆様は普段の食事で鉄分を意識して摂っていらっしゃいますか。鉄分が不足すると貧血になりやすくなると聞いたこ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-18 17:08:57.0

投稿者：

スタッフ

セルフケア…猫背編

みなさん、こんにちは！ドライヘッドスパ専門店・癒し～ぷ三鷹店です！今日は、セルフケア猫背編です。一緒にチェックしていきましょう！元々日本人は筋肉量が欧米人に比べて少なく、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-14 17:13:05.0

投稿者：

スタッフ

耳ほぐしの効果…

みなさん、こんにちは！ドライヘッドスパ専門店・癒し～ぷ三鷹店です！今日は、意外と知られていない耳のコリについてのお話しです。。首や肩コリは気になるけど、、という方も多くい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-14 14:20:46.0

投稿者：

はた

腕の疲れから肩コリも…。

みなさん、こんにちは！ドライヘッドスパ専門店・癒し～ぷ三鷹店です！突然ですが、皆様は普段から腕周りのケアをされていますでしょうか。手は洗ったり、何かに触れて持ち上げたり等…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-12 19:34:25.0

投稿者：

はた

脳のオーバーヒートとは

みなさん、こんにちは！ドライヘッドスパ専門店・癒し～ぷ三鷹店です！体を動かすと筋肉が熱を産生し、ポカポカと温かくなるのを感じるように、「脳」でも同じ現象が起きていることを…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-09 16:45:24.0

投稿者：

あや

色で睡眠効果を高める！？

みなさん、こんにちは！ドライヘッドスパ専門店・癒し～ぷ三鷹店です！お客様に悩みを聞くと、多いのが睡眠不足。「なかなか寝付けない」「途中起きてしまう」「夢をみることが多い」…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-08 14:04:28.0

投稿者：

はた

ストレスにビタミンは効果的！

みなさん、こんにちは！ドライヘッドスパ専門店・癒し～ぷ三鷹店です！私達が生きていく上で「ストレス」は避けて通れない一生の天敵…！今回は、ストレスを軽減・緩和する効果の期待…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-06 10:06:09.0

投稿者：

はた

「◯◯が食べたい」は栄養不足のサイン？！【後編】

みなさん、こんにちは！ドライヘッドスパ専門店・癒し～ぷ三鷹店です！前回私が配信しました内容の後編です。今回も体が出すサインから意識して摂るべき栄養素について学び、より良い…続きを見る