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はなみずき鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

34件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-02-11 18:53:56.0

投稿者：

青木早苗

冬の寒さで血流不足とお肌の乾燥

寒さが厳しくなる今、手足の冷え、肩コリ・首コリがいつもより辛く、頭痛など頻繁に出ていませんか？また、暖房を使うことで、お顔や全身の肌乾燥やしわが強くなっていませんか？こん…続きを見る
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投稿日：

2024-12-15 22:17:18.0

投稿者：

青木早苗

冬ばて

冬バテとは冬に起こる心身の不調です。主な症状は頭痛、肩こり、疲れがとれない、すぐに眠ってしまう、気分が落ち込みやすいなどです。これは、室内、屋外の温度差から自律神経が乱れ…続きを見る
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投稿日：

2024-12-12 17:10:11.0

投稿者：

青木早苗

年末の疲れをとって新年へ(*'▽')お体にご褒美を♪

12月に入り寒さが厳しくなり、年末ということもあり仕事が多忙な方もいらっしゃると思います。その疲れを年内にしっかりとって、新年を迎えてみてはどうでしょう！頑張った自分へのご…続きを見る
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投稿日：

2024-11-27 14:43:54.0

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青木早苗

ぎっくり腰かも？と思ったら！

気温の変動が大きく、体調管理や衣類の調整が難しい日が続いています。背中、首、肩の凝りや張りが辛い、足も冷えて辛い。こんな症状に加え、ぎっくり腰になりそう？と感じることはあ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-07 12:56:06.0

投稿者：

青木早苗

秋の乾燥、お顔のしわになる前に美容鍼でお手入れを！

秋は乾燥が強く、お肌もカサカサになります。潤いを失うと、お顔にしわができやすくなります。保湿だけでなく、オイルなどで膜をつくり保護することも大切です！美容鍼では、真皮と呼…続きを見る
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投稿日：

2024-10-15 21:41:56.0

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青木早苗

更年期症状の改善

ほてり、のぼせ、倦怠感、イライラ、ホットフラッシュ、気分の落ち込み、肌のハリの低下など、症状は様々です。症状があることで不快が続き、生活の質が下がっていませんか？そんな、…続きを見る
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投稿日：

2024-09-06 15:14:07.0

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青木早苗

暑さ疲れと自律神経の乱れ

残暑が厳しい日が続いています。冷房の中で過ごすことが多く、通勤や外出では気温・湿度ともに高い中を移動され、お身体が疲れやすい状態になっていることでしょう。温度差や発汗の増…続きを見る
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投稿日：

2024-07-01 16:44:15.0

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青木早苗

梅雨時期のだるさ、食欲低下、疲労感

梅雨にはいり、湿度が高い日が続いています。湿度計で居室や寝室の湿度を管理されていますか？湿度が高いほど、湿気が体にまとわりつきます。その結果、体にいつも、重だるさを感じる…続きを見る
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投稿日：

2024-05-08 19:54:29.0

投稿者：

青木早苗

自律神経の乱れ

春は、急激な気温の上昇により、大気が不安定になります。そのため、気圧の変動や雨が降りやすくなります。雨が多い日が続くと湿度が上がり、体が重だるくなります。また、春は風が強…続きを見る
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投稿日：

2024-04-30 19:01:04.0

投稿者：

青木早苗

肩コリ・首コリ改善しながら、美容鍼も同時施術！

デスクワーク、リモートワークで同一姿勢が続くことで、慢性の肩コリ、首コリ、頭痛などが起こると、日常生活が楽しめなくなります。長期に続くと、イライラしたり、睡眠の質が悪くな…続きを見る