ハナマルセイコツイン
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はなまる整骨院のブログ
最新ブログ一覧
32件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-04 10:01:45.0
- 投稿者：
- シオザワ タカアキ
おはようございます！今回は、反り腰を改善するエクササイズをご紹介します！「90/90ヒップリフト」1.椅子などの上に足をのせて仰向けで寝ます(足の角度は股関節90゜膝関節90゜)2.お…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-24 10:31:42.0
- 投稿者：
- シオザワ タカアキ
こんにちは！背中の筋肉、特に広背筋が硬いと猫背や反り腰の原因となります。そこで今回は広背筋の硬さのチェック法をご紹介します！1.椅子に座り、身体の前で両方の肘と手のひらを合…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-06 13:59:55.0
- 投稿者：
- シオザワ タカアキ
こんにちは！今回は、筋肉についてのお勉強です。筋肉は短縮（使っている状態）が続くと固まってしまう性質があります。逆に、伸長（伸びきっている状態）が続くと短縮する力が弱まり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-20 10:48:25.0
- 投稿者：
- シオザワ タカアキ
皆様こんにちは！はなまる整骨院の塩澤です。今回は猫背を改善するストレッチを紹介します！猫背の原因は肩が内旋(巻き肩)になってしまうことで起こります。そして肩を内旋させる筋肉…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-03 20:28:38.0
- 投稿者：
- シオザワ タカアキ
新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。今年はへび年ということで、へびは脱皮を繰り返すことから、「変化」や「生まれ変わり」「挑戦」の年と…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-16 16:21:31.0
- 投稿者：
- シオザワ タカアキ
こんにちは！はなまる整骨院の塩澤です。明石駅からバスでお越しの方に朗報です！この度、「明石駅からバスでお越しの方限定 バス代キャッシュバッグキャンペーン」を実施することに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-11-25 23:15:52.0
- 投稿者：
- シオザワ タカアキ
こんにちは！はなまる整骨院の塩澤です。昨日、一昨日は連休でしたが、お店に来て技術練習をしてました。皆様に満足してもらえるように、精進し続けます！「技術習得に終わりはない」…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-10-07 15:00:59.0
- 投稿者：
- シオザワ タカアキ
先日、妻の実家の近くでお芋掘りをしてきました！4歳になる息子は初めての体験でご満悦でした！今月の終わりには丹波に黒豆狩りに行ってくるのでまたアップしたいと思います！
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