ブログ11ページ目｜光が丘スポーツ整骨院｜ホットペッパービューティー

光が丘スポーツ整骨院

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神奈川県相模原市中央区光が丘１－１７－１２
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光が丘スポーツ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

122件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-12-16 11:20:15.0

投稿者：

小針辰夫

身体を温める食べ物part2

こんばんは！前回のブログで身体を温める食べ物について触れましたが、根菜の煮物食べましたか？今回はその他、身体を温める食材の代表をあげていこうと思います。『肉・魚』・・・・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-15 09:04:16.0

投稿者：

木村壮樹

そろそろ寒さの本番！

頭痛には様々な原因と種類がありますが、寒さが原因で起こる頭痛として　（緊張性頭痛）と（片頭痛）があります。○緊張性頭痛とは肩こりや頭の神経が緊張して起こる頭痛で、頭の後ろ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-14 11:11:26.0

投稿者：

小針辰夫

身体を温める食べ物part1

こんにちは！本格的に寒くなってきましたね。特に朝晩は結構冷え込みます。エアコンやストーブなどの暖房器具を使い、ダウンやマフラー・手袋などのあったかい衣服などで寒さ対策をし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-13 08:56:40.0

投稿者：

木村壮樹

寒暖差に負けない！！

皆さんこんにちは♪日によってかなり寒暖差があり体調は崩していませんか？乾燥していると喉を傷めたり風邪、インフルエンザにかかりやすくなるので要注意です。予防するには身体の免…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-11 08:58:09.0

投稿者：

木村壮樹

THE　腰の要！！

普段から歩く、登る、降りるといった日常動作の中で足をよく使うことが多いと思います。上半身と下半身を繋ぐのが腸腰筋と呼ばれる筋肉で、私たちは歩くことができます。腸腰筋が衰え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-09 18:57:28.0

投稿者：

小針辰夫

お花頂きました！

患者様から内装祝いにということでめちゃめちゃ大きいシクラメンを頂きました！花びらも大きいし、葉っぱも沢山ついていてとてもいいものなのが分かります。シクラメンは直接日が当た…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-08 09:13:24.0

投稿者：

木村壮樹

腰痛！！

　こんにちは！光が丘スポーツ整骨院です！今回は腰痛について説明します！国民病とも言える腰痛ですが、・腰椎圧迫骨折・脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア・坐骨神経痛等様々な腰…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-06 11:49:03.0

投稿者：

小針辰夫

院内内装DIYpart２

塗料がを全部塗り終わってから後はビス打ちだけだと思っていたが、水平を図りながら万力で固定し下穴をあけてビスを打つ作業は思いのほかしんどい作業でした。また、天井に着いている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-05 23:50:03.0

投稿者：

小針辰夫

院内内装DIYpart1

２×４材、ラブリコ、杉板材、ワトコオイルなどを使い２階の内装DIYしました。元々趣味で自宅の棚やウッドデッキなど自分で物を作るのが好きでプライベートでよくDIYをやっていました…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-28 19:04:53.0

投稿者：

小針辰夫

大掃除でギックリ腰

こんばんは。11月もあとわずか、大掃除は進んでいますか？まだ取り掛かっていない方は12月に一気にやろうと考えているのかもしれませんが、大掃除を一気にするのはお勧めしません。当…続きを見る