ストリーム 浦和店(STREAM)の口コミ一覧 (1/4)

トレーニングを始めてから7ヶ月で体重だけでなく体脂肪が、10%落ちました！食事指導も丁寧で甘いものが食べたいときのレシピや胸肉に飽きたときのレシピなども教えてくださり無理なく食事も気をつけることができています！トレーニングは、限界に行ったとき補助や励ましの声掛けをしてくださり終わったあとは、とても達成感があります！！

こちらのパーソナルジムに通い始めて3ヶ月が経ちましたが、筋力アップしてきたのを実感しています。
トレーナーの方はとても親身で、トレーニング内容や食事管理についても丁寧にアドバイスをくれます。
無理なく続けられるプログラムを提案してくれるので、楽しく続けられています。設備も清潔で、予約制なので他の人を気にせず集中できるのも嬉しいポイント。

結果を出したい方には本当におすすめのジムです！

久しぶりの６０分トレーニング！楽しい時間でした
2週間以上ぶりに行けたので筋肉痛が酷かったです泣
いつもは３０分だけど時々６０分も取り入れて
これからも楽しく通わせていただきたいです！

今日も追い込みありがとございます！
とても充実した楽しいトレーニング時間でした
いい感じに筋肉痛です笑
また次回よろしくお願いします！

ありがとうございました！
肩や腕など自分にとって重い重さに挑戦ができて
よかったです。もっと重量を上げられるように
挑戦していきたいです！

ありがとうございました！
自分より重い70kgでスクワットを3セットくらいできたので
とても自信がつきました。
またよろしくお願いいたします。

ありがとうございました！
腕肩胸中心に鍛えられました。
大きな声で鼓舞していただけるので
安心して重量にも挑戦できました。

脚中心にトレーニングができました！
今日は自分の体重より重い70kgに挑戦し、
達成できたので筋力がついたことが自信になりました。
引き続きよろしくお願いいたします！

腕、肩、胸を中心に追い込むことができました。
腕の筋肉が少しずつついてきたのが
ジムに通うモチベーションになってます。
引き続きご指導の程よろしくお願いいたします。

ありがとうございました！
スクワットも自分の体重と同じくらいの重さに挑戦できました。
超えられるよう次も頑張ります。
こういった重さに挑戦できるのも、
パーソナルならではなので良かったです。
体調面や身体の調子を伺ってもらえるので
安心して挑戦ができる環境です。

腕を中心にトレーニングしました。
担当スタッフさんはいつも大きな声で声をかけてくださるので、
辛くても限界まで頑張れます。
ザ・パーソナルトレーニングができて充実した1時間でした。
ありがとうございました！

今日は足と胸と肩、腕を実施しました。
腕を追い込むことができたので、
後日とても筋肉痛がきました。
日に日に筋力がついているので、
懸垂に挑戦できるよう頑張っていきたいです。
引き続き宜しくお願いします。

全体的にトレーニングできたので
充実した1時間でした。
今回のスタッフさんは初めてご一緒しましたが、
お話しやすかったのでよかったです。
食事のアドバイスもありがとうございます。
ワイドスクワットやブルガリアンスクワットで
足を追い込めたので良かったです。
またよろしくお願いいたします。

初めてのジム、初めてのパーソナル、初めての筋トレ、初めてのダイエットと初めてづくしのスタートで、食事管理や体調管理など分からずふらふらと間違った方向へ進んでしまう世話のかかる私をトレーナーさんは常に正しい道へ軌道修正してくれました。
目標を「半年で15キロ痩せたい」と言う無知で無謀な私の言葉に「厳しいけど無理ではない。一緒に頑張っていきましょう」と言ってくれた、指を折りながらトレーニング計画を練っているトレーナーさんの姿と言葉は忘れられません。
現在、入会前の人生MAX体重から約15キロ減、体脂肪率は約12%減を半年で達成することが出来ました。
トレーナーさんには感謝しかありません。
今後は目標を筋肉量を増やすことに変更し、コツコツと頑張っていきたいです。

時間が空いていたので急遽トレーニングでしたが、
きちんとカウンセリングしていただき、
肩や腕や胸、上半身中心にトレーニングできました。
身体が少しずつ変わってきてるので、
モチベーションもあがり、とても楽しいです。
またよろしくお願いいたします。

足中心のトレーニングでした。
スクワットで重さに挑戦できたので
次は今まで挑戦できなかった
重さにチャレンジして行きたいです。
またよろしくお願いいたします。

ありがとうございました！
腕や胸を中心に鍛えたのですが、
ベンチプレスを上がらなくなってきても
補助ありで挑戦できたのでとても充実した1hでした。
またよろしくお願いいたします。

体調に気をつかってくださりながら無理なくトレーニングできました！またお願いします！

ありがとうございました。
10日くらい期間が空いてしまっていて、
ついていけるか心配でしたが、
復帰にぴったりのメニューでとてもよかったです。
もも裏をトレーニングできて，パーソナルならではの
メニューだったので、追い込めてよかったです。

いつもアドバイスいただいてモチベーションに繋げてます。スクワットがんばります

ありがとうございました。
担当スタッフさんはトレーニングの合間に休憩をしっかりとって
いただけるので、毎回トレーニングが捗っています。
脚、腕、胸、背中と大きい筋肉をたくさん動かせたので
充実した1時間でした。

運動する習慣が出来ました。少しずつですが体の変化を感じます。いい具合に追い詰めてくれるので助かります。

3連休初日でした。
連休中の食事の指導などをしていただき
少し気を引き締めて3連休を過ごすことができました。
足を中心に鍛えることができ、重量の目標を立てることができたので、とても充実した1時間でした。

ありがとうございました。
普段挑戦しないような重量もスタッフさんだと
安心して挑戦ができるのでとてもよかったです。
もっと重い重量に挑戦ができるように
引き続きトレーニングを頑張っていこうと思いました。

全体的にとても充実した1時間でした。
担当スタッフさんはトレーニングの前に身体の調子や筋肉痛のことを
確認していただけるので無理せず鍛えることができました。
今回は脚と腹筋と胸をやりました。
引き続きよろしくお願いいたします。

いつも楽しく、厳しく鍛えていただいてありがとうございます！ジムに通って心も体もリフレッシュしつつトレーニングできています。これからも引き続きお願いします！

ずっとトレーナーさんから「脂質を目標値まで摂取して下さい」とアドバイスされていましたが抵抗があり決断出来ませんでした。前回、トレーナーさんから「自分を信じて下さい」と言っていただき、ついに翌日から水を1.5リットル以上、脂質を5グラム摂取することにしました。すると1キロも体重が増えてしまいました。暗い気持ちで先に体重が増えたと言い訳したトレーニング前の測定は体重も体脂肪も減っていてビックリ！トレーナーさんに1ヶ月は続けるようアドバイス頂いたので信じます。
本日は4キロのダンベルを頭の上に上げ頭の後ろに下ろす二の腕のトレーニングをしました。トレーナーさんに「圧をかけるので耐えて下さい」と事前に言われましたが、私の想像を超える強い力で押され必死に耐えました。トレーニング後、着替えるときから腕は上がらず笑いが止まらなかったです。翌日ももちろん筋肉痛来ました(笑)

今日はすごくテンション下がりました。着替えようとしたらいつものサイズのウエアが一枚も無く、1つ下のサイズも1枚も無く、どう考えても合わない小さいサイズのウエアを着ました。太ももは丸出しでショートパンツみたいな感じになり帰りたかったです。トレーニングは好きなので頑張りましたが、すごくイヤでした。

久しぶりになかなかな筋肉痛が来ました！スクワットはリズミカルにフォームは深くを意識し、電車の吊り革みたいなので背中を鍛えるトレーニングは重量を増やしてくださいとやる気満々で希望(現実はトレーナーさんに補助してもらいました…)。ベンチプレスは20キロを10回2セットもでき、意気揚々と「女性の平均はどれくらいですか？」と聞くと30キロと衝撃の返答がっ！「えっ!!」20キロで喜んでいる場合ではなかったです。考えたら入会当初は30キロを目標にしていましたが、いつの間にか諦めていました…。でも目標は高くと前を向いていきます！今日のトレーナーさんは「腹筋の鬼？」のようにいつも私にハードな腹筋を指導してくれます。今回は調べたら「サイドエルボーブリッジ」というトレーニングのようです。自分でハードなトレーニングは難しいのでトレーナーさんの存在は貴重だと思います。