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partner stretch act-core【パートナーストレッチアクトコア】

パートナーストレッチ　アクトコア

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アクトコア(act-core)のブログ

最新ブログ一覧

98件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-30 17:55:30.0

投稿者：

渡邊嘉克

６月度

　こんにちは♪　５月も明日で終わり(/・ω・)/act-core trainerの渡邊です( ^ω^ )　今月はいつもより長く感じました・・・５月病になってたんでしょうか？(;^ω^)　ただ今年の前半…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-29 18:17:53.0

投稿者：

渡邊嘉克

お腹ストレッチ

　　こんにちは♪　昨日あいにくの雨でランニングに行けず怠けてしまったact-core trainerの渡邊です(;^ω^)　これから梅雨に入ったり、台風シーズンがやってくるので対策をしないと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 14:29:03.0

投稿者：

渡邊嘉克

股関節ストレッチ

　こんにちは♪　今日は３０℃越え(;´∀｀)とにかく水分補給を忘れずに！act-core trainerの渡邊です( ^ω^ )　この気持ちの良い日差しで外に行きたいものです(;^ω^)　暑いから屋内…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 16:48:07.0

投稿者：

渡邊嘉克

足指回し

　こんにちは♪　自分の体力の無さを感じているact-core trainerの渡邊です(;^ω^)　最近通勤時に保育園や小中校があるのですが、この時期は運動会の練習を　どこも行ってる光景を目…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 17:10:59.0

投稿者：

渡邊嘉克

ふくらはぎスッキリストレッチ

　こんにちは♪　昨日の天気に促され数カ月ぶりにランニングをしたtrainerの渡邊です＼(-o-)／　おかげで筋肉痛です(;^ω^)　でも気持ちに良い天気には最適で、いい気分転換になりま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-05 16:58:14.0

投稿者：

渡邊嘉克

褐色脂肪細胞

　こんにちは♪　GWも残りわずか！act-core trainerの渡邊です＼(-o-)／　もうそろそろ普段の生活に戻る準備をしなくてはならなくなりましたね(;^ω^)　自分の周りではせっかくのお休…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-26 17:47:55.0

投稿者：

渡邊嘉克

５月度

　こんにちは♪　日差しが眩しいって素晴らしい！！act-core trainerの渡邊です＼(-o-)／　半袖でもいい陽気でアクティブに動きたくなりますね(≧◇≦)　お休みだと・・・(-_-メ)　何…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-08 16:55:47.0

投稿者：

渡邊嘉克

肩こり解消アドバイス

　こんにちは♪　通勤時の桜に癒されているact-core trainerの渡邊です( *´艸｀)　運転中のニヤニヤ顔を見られていないか心配です・・・(・。・;　昨日おとといと新年度を迎えて初の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-30 16:06:15.0

投稿者：

渡邊嘉克

４月度

　こんにちは♪　ようやくの春の訪れに心躍るact-core trainerの渡邊です(≧◇≦)　やっと東京の桜の開花が発表されましたね♪　例年より5日も遅いとのことですが新たに始まる新生活…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-23 18:55:41.0

投稿者：

渡邊嘉克

new　face

　こんにちは♪　春の甲子園が始まり涙腺崩壊のact-core trainerの渡邊です( ;∀;)　今回は栃木県代表校残念でしたが夏期待しましょう＼(-o-)／　今年はどこの高校が栄冠をつかむか！…続きを見る