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ハートフル鍼灸院

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ハートフル鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

149件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-06 13:25:03.0

投稿者：

堂下歩未

洗顔の時にぬるま湯が理想な理由とは？

こんにちは！ハートフル鍼灸院です♪なぜぬるま湯が良いのかお話します◎肌に優しいぬるま湯は肌に負担をかけにくく、必要な皮脂を過度に洗い流さないため、肌のバリア機能を保ってく…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-24 14:27:29.0

投稿者：

堂下歩未

おすすめ！自宅でできる耳マッサージ

こんにちは！ハートフル鍼灸院です。今日はリラックス効果の高い自宅でできる耳マッサージの方法についてご紹介します！まず両手をこすり合わせて温めます。耳全体を軽くつまんで、上…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-23 16:03:33.0

投稿者：

堂下歩未

こむら返りに効く食べ物は？

こんにちは、ハートフル鍼灸院です♪今日はこむら返りの予防するにはどうすればいいのかというお話しです冷えや運動不足などさまざまな原因が考えられますがカリウム、カルシウム、マ…続きを見る
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投稿日：

2024-07-19 16:42:19.0

投稿者：

堂下歩未

美肌作りに欠かせないもの

こんにちは！ハートフル鍼灸院です。夏になると不足しやすいマグネシウムを摂取することで得られる効果5選についてご紹介します1、筋肉の収縮とリラックスを助けるため、筋肉のけいれ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-16 16:02:36.0

投稿者：

堂下歩未

敏感肌の人でも安心！ハーブピーリング

こんにちは！ハートフル鍼灸院です♪ハーブピーリングは、自然由来の成分を使用して肌をやさしくケアする方法の一つです。通常、ハーブピーリングは肌の古い角質を取り除き、肌を滑ら…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-12 15:52:17.0

投稿者：

堂下歩未

適度な湿度を保ちましょう！

こんにちはハートフル鍼灸院です！天気が不安定の中身体もエネルギーを使って頑張っているかと思います。湿度の適温は、一般的に40%から60%の範囲とされています！適度な湿度は、肌や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-05 14:18:32.0

投稿者：

堂下歩未

熱中症予防をして夏を乗り越えてよう！

こんにちは！ハートフル鍼灸院です◎熱中症予防の水分補給として、日本スポーツ協会では0.1～0.2%の塩分と、糖質を含んだものが推奨されているようです。ただ塩分の多い食品を意識し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-27 12:15:09.0

投稿者：

野山理紗

生理周期乱れていませんか？

毎月やってくる憂鬱な生理生理周期は乱れていませんか？生理周期の乱れは、ストレス、生活習慣の変化、過度なダイエットなどによってホルモンバランスが崩れてしまうことが原因と考え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-26 11:45:33.0

投稿者：

野山理紗

空き状況のお知らせです♪

こんにちは！ハートフル鍼灸院です!フォトフェイシャル、ハーブピーリング、オイルマッサージの空き状況のお知らせです^ ^6月26，27日の空き時間11:30～12:30～13:30～14:30～フォト…続きを見る
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投稿日：

2024-06-25 14:52:16.0

投稿者：

堂下歩未

美容鍼の魅力について

こんにちは！ハートフル鍼灸院です♪今日は美容鍼の魅力とはについてお話しします美容鍼の最大の魅力は、なんと言っても自然な方法で美容効果を得られることです！化学的な成分を使わ…続きを見る