ビバ骨盤接骨院 北長瀬院(VIVA骨盤接骨院)のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-22 18:21:09.0
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細川 将樹
冷え性に悩む方は、血流が滞っている可能性があります。血流が悪いと、手足が冷えやすくなり、体全体の代謝も低下します。冷えを改善するためには、体を温める食材を積極的に摂り、ス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-18 18:53:00.0
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竹原 利紗
朝の過ごし方は、その日の自律神経のバランスを大きく左右します。朝の光を浴びることで、体内時計がリセットされ、交感神経が活発になります。特に、朝一番に深呼吸や軽いストレッチ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-16 19:21:17.0
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細川 将樹
デスクワークが続くと、同じ姿勢で体が固まり、自律神経が乱れやすくなります。仕事の合間に、簡単なストレッチを取り入れて、リフレッシュしましょう！肩を軽く回したり、背中を伸ば…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-16 17:41:48.0
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細川 将樹
日々のストレスや疲れが溜まると、自律神経が乱れ、心身に不調が表れやすくなります。自律神経を整えるには、リラックスする時間を意識的に作ることが大切です。まず、深呼吸をして副…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-07 16:12:31.0
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細川 将樹
骨盤が正しい位置にあることで、内臓が正常な位置に保たれ、代謝が向上します。特に女性は骨盤が歪むことで内臓が下がり、血流が滞ることで冷えやむくみが起こりやすくなります。骨盤…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-31 15:29:27.0
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細川 将樹
骨盤が歪むと、猫背や反り腰など、姿勢が崩れてしまいます。正しい姿勢は、見た目の美しさだけでなく、肩こりや腰痛の予防にも繋がります。今回は、骨盤矯正を通して、美しい姿勢を保…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-28 15:35:45.0
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細川 将樹
自律神経は、体のリズムやストレスに影響を与えます。乱れると、不眠や疲労感、イライラなど、さまざまな不調が現れます。現代社会はストレスが多く、自律神経が乱れやすい環境ですが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-24 16:03:46.0
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細川 将樹
血流が悪いと、肌のくすみやシワ、乾燥などの肌トラブルが現れやすくなります。血流が良くなることで、肌に十分な栄養と酸素が行き渡り、ハリやツヤのある美肌を手に入れることができ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-21 15:36:37.0
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細川 将樹
質の良い睡眠を得るためには、食事に含まれる栄養素が大切です。トリプトファンというアミノ酸は、脳内でセロトニンを生成し、快眠ホルモン「メラトニン」の生成を助けます。このトリ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-13 11:31:03.0
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細川 将樹
朝の過ごし方は、その日の自律神経のバランスを大きく左右します。朝の光を浴びることで、体内時計がリセットされ、交感神経が活発になります。特に、朝一番に深呼吸や軽いストレッチ…
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