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リンパマッサージ・アロママッサージ・ヘッドスパ Nagomi

リンパマッサージアロママッサージヘッドスパ　ナゴミ

リラク

愛知県名古屋市中区栄３－８－３２　大塚ルーカスビル３F
栄駅6番出口徒歩4分、伏見駅5番出口徒歩8分、矢場町駅6番出口徒歩10分

ナゴミ(Nagomi)のブログ

最新ブログ一覧

51件のブログがあります

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投稿日：

2023-12-08 10:33:44.0

投稿者：

アイ

身体の　「冬支度」

こんにちは^ ^いつもNagomiブログをご覧下さいましてありがとうございます。もう冬ですね！しっかり身体も　『冬支度』　始めましょうヽ(^o^)/寒い時期は、汗をかきにくくなったり、…続きを見る
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投稿日：

2023-12-06 12:37:40.0

投稿者：

アイ

冷え症は4タイプに分かれている

★四肢末端型食事の量が少ない、運動不足などの生活習慣により体内の熱量が不足しているため交感神経が過剰に働き、手先や足先が氷のように冷える。１０～２０代の女性に多い。★下半…続きを見る
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投稿日：

2023-12-05 11:03:42.0

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アイ

寒いと凝りやすくなります

寒くなり寒暖差が激しい日もありますが体調は崩されていませんか？寒くなるとどうしても自然と身体に力が入ってしまい筋肉が硬くなり、その固まった筋肉が凝りとなり不調や痛みの原因…続きを見る
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投稿日：

2023-12-04 14:53:45.0

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アイ

季節ごとの自律神経の

こんにちは！Nagomiです(^^)自律神経に影響を及ぼす天気。1年を通じて見た場合、季節の変化も自律神経が乱れる原因になっています。「季節の変わり目」に変調をきたすのは、自律神経…続きを見る
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投稿日：

2023-11-30 18:45:13.0

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アイ

睡眠の質を下げていませんか？

こんばんは一度は聞いたことがあると思います。『寝る前はスマホをいじらない』ブルーライトは目の疲れの原因になるとともに、交感神経を優位にするので睡眠の質を下げてしまいます。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-29 12:35:32.0

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アイ

隠れ冷え性(内臓型冷え性)とは？

皆様こんにちは(*^▽^*)今回は隠れ冷え性と言われる内蔵型冷え性についてです！冷え性は、全身、末端、内臓、下半身と主に４つのタイプに分かれます。隠れ冷え性(内臓型冷え性)とは？…続きを見る
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投稿日：

2023-11-28 15:39:47.0

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アイ

整体で固まった首肩のお疲れ◎

背中全体、首、頭を重点的に解します♪慢性肩こりにも推奨◎
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投稿日：

2023-11-27 10:04:57.0

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アイ

寒さから来る不調

寒くなってきました。寒さからくるからだの強張りで体調不良、肩こり、頭痛は筋肉の緊張による血行不良も原因のひとつです。寒い時期こそ身体を整えて辛さのない冬を過ごしましょう
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投稿日：

2023-11-26 15:59:14.0

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アイ

リンパマッサージの効果

こんにちは、Nagomiです^_^今日はリンパマッサージの効果についてご紹介します^^リンパマッサージの刺激がリンパの流れ・筋肉の緊張を緩和し、コリ、うっ血などを解消します。また可…続きを見る
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投稿日：

2023-11-25 15:54:37.0

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アイ

肩凝りについて

こんにちは。Nagomiです(*^^*)本日は肩こりについてお話したいと思います！お客様のお疲れのお体の部分を聞くと、かなりの割合で肩こりとご回答いただくことが多いです。そこで肩こり…続きを見る